1樓：風吹夢裡人
畢淑敏曾說：「生活原本是沒意義的，我們要做的是要把原本沒有意義的生活經營得有意義」。我特別喜歡這一句話。
是啊！生活原本不過是一種狀態，只是每個人賦予生活的意義不同，或喜或悲，或好或壞。成敗得失，都皆因人而異。
倘若從這個角度來講，人生真的可以很簡單，認真而無需深刻。重要的不是命運給予了我們些什麼，而是我們如何好好的去利用那些被給予的東西。過去怎麼樣，也並沒有們想象中那麼重要，重要的是我們賦予過去什麼樣的意義。
的確不可否認的是你父親的教育方式，會讓你的生活產生諸多的困擾，以至於過去整個成長歷程中，你都覺得缺乏父親的關愛與支援。一路走來，你揹負的心理負擔越來越重，你覺得自己很累很不幸福，想去逃避這些不爭地事實。但你也不願意就此屈服，每一次跌倒都在積累著自己心理的能量，你希望有一天自己的生活，會雨過天晴風和日麗。
但是我想告訴你的是，如果你不放下過去這些包袱，你仍會負罪前行，它會影響你的一生。因為人不是根據現在的生活去選擇應對方式，而是根據熟悉的應對方式來構建現在的生活。所以我倒覺得你現在最大的問題是太執著於自我，太執著於過去。
你父親從小的成長經歷，導致了他的這種教育方式，還有這種溝通模式，在他的認知世界裡，他覺得自己這樣做是對的，不管他出於什麼樣的目的，現在想改變他已經很難了。題主也不否認他這樣做是為了自己好，所以既然我們不能去改變環境，我們就要學會去適應環境。
首先我們要做的是承認與接受現實，端正自己的消極態度，坦然的去接受自己的過去。因為更多的時候，是我們對問題的看法，而非問題本身促進了問題的發展。就好像半杯水，悲觀的人會說，只剩半杯水了。
而樂觀的人會說，還有半杯水。不同的生活態度必然會構建岀不同的生活。
其次，不要太執著於自我，太執著於過去。這一切都沒有什麼對與錯，你沒有錯。你父親也沒有錯，錯的是這些年來那些不恰當的溝通方式。
過去怎麼樣，並沒有們想象中那麼重要，重要的是我們賦予過去什麼樣的意義。你是乙個什麼樣的人，也並不那麼重要，重要的是我們怎麼跟當下真實的世界去進行互動。用心做好眼前的事情，踏踏實實走好眼前的每一步，進步與改變就會發生，你也會在不久的將來迎來「新生」，徹底地擺脫過去的種種。
最後便是希望題主能接納我的意見，不要再沉溺於過去，放棄「原因論」，相信「目的論」。你可以說，因為怎樣怎樣，自己這件事情沒有做好。但千萬不要說因為過去怎樣怎樣，自己怎樣怎樣，才導致了現在沒有把這件事情做好。
不要輕易的去否定自己，否定過去，因為它也承載著你的努力，承載著你有勇氣，有智慧型的一面。
雖然沒有給太具體的建議，但真心希望，題主能放下心理沉重的包袱，在過去的陰影中走岀去。願你成長，願你落落大方，願你枯木逢春不負眾望。
2樓：逆熵
這麼說吧，現在的你和未來的你其實是兩個人。現在的你做的任何決定其實對未來的你都是不負責的，可能未來的你還會抱怨現在的你，這就是典型的後悔。
關於怎麼改變自己，很簡單，知行合一就行，就是王陽明的那個知行合一，多了解一下你就知道該怎麼辦了
3樓：是啊是啊啊
太理解你了，，，，快畢業的時候真的會迷茫到不行，，，否定自己，，，所有的負能量都上來了，，，，，給你的建議就是不要強迫自己，，，，慢慢都會好的，，，，
4樓：婷小姐
那就從忘掉過去開始啊，你擺脫不了也就是忘不了，而忘掉過去就得清空跟過去有關的事情物品，比如把那些讓你想起過去的東西放在自己不容易看見的地方，還有哦，相信我，時間會讓你忘掉的，也會讓你與過去和解的，這才是成長啊，誰沒有討厭過自己啊？誰又沒有犯過錯、說錯話呢？人要往前看啊，討厭就去改變，就行啦，其實道理就這麼簡單，可行動才是最重要的，相信我也相信你自己，哪吒都能逆天改命，你也行啊！
5樓：「已登出」
標題裡獨獨少了你最需要關注的，未來。
既然想擺脫過去，那就重新規劃自己的人生，並分成乙個個視覺化的小目標去完成。全身心奔著新目標去，自然沒有時間去想過去了。
否則，每個明天，都會變成，未來的「現在」和「過去」
6樓：夢裡歌兒嘹亮
開誠布公的對你的父親表達這一切，釋放你的憤怒和委屈。
你現在的想法都是正常的，你糾結那些過去，是你沒能好好面對過去那個受傷的自己，他很受傷的很脆弱很委屈的。
而你又無意識重複了了父親曾經對你的那套模式對待那個受傷的過去的你，不斷的打壓他，壓制他。
而過去那個你是無辜的，他需要你的關注，需要你安慰和擁抱，他沒有得到滿足，才會糾纏著你不放的。
現在的你要和過去的你建立起鏈結，在心裡留個位置給他安全的哭泣的空間，好好安撫他，他太受傷了，需要安慰。
只有接納了這個過去的自己你才會邁入下一段人生。
去向你父親表達你這麼多年的感受，他需要知道，你需要讓他知道。
7樓：Noyou
想擺脫過去的話需要一定的毅力和決心，也許可以列個計畫，從小事開始改變。
比如今天我一定要早睡，或者今晚我要嘗試燃脂運動。
生活想突然出現大變化不太可能（如果你一夜暴富，或許可以）如果是因為過去有什麼不太美好的回憶，刻意忘記不太行，那就做些有意思的事情，不要給自己太大壓力，慢慢轉移注意力，時間會沖淡一切。
生活枯燥會令人生厭，要有自己的興趣，適當為自己而活。
畢竟你只活這一次
8樓：宋迂迴
先找出來你討厭現在生活，現在的自己的理由吧。找到了，改了，就好了。你討厭自己能有什麼辦法，自殺是不可取的，他殺還挺嚇人的。
9樓：溪競流
你可以意識到你父親的教育方式，有較大問題的同時，你也知道他是為你好，可以看得出來，你確實是乙個心思細膩且敏感的男生。提2個建議：
1.仔細去分析下，為什麼你父親會以這種方式來教育你，你可以找機會和你父親或奶奶，談談他的一些經歷，如果你可以了解你父親的一部分經歷，或許你可以理解他為什麼會以這種方式教育你，在了解這個的基礎上，以後你父親批評你的時候，會減輕對你的殺傷力；
2.如果狀況依然不能緩解，你也馬上就大四了，與其很難受的在家待著，還不如鼓起勇氣，出去找事情做，但不知道你對於該去做什麼事情，有沒有認真思考過。你需要有一些亮眼的成績，來增加自己講話的底氣，逐漸改變這種總是被動的狀態。
10樓：
最好的辦法就是做出具體的行動去遠離。你有乙個讓你如此窒息的爸爸，有沒有辦法讓自己跳脫出父女關係的框架好好審視一下他到底是乙個怎樣的人。這種審視的最終目的指向你能不能改變他，如果不能，你的最好解決方法就是遠離，畢竟天天待在身邊讓你情緒波動的風險很高。
開學也快了吧？考研嗎？還是工作。
把具體又細碎的事情好好理清，開始逐漸處理忙碌起來後，應該會很好的抑制你的雜亂思緒。如果你真的十分糾結於你和你父親的瑣碎，建議看看武志紅的微博呢，雖然他的原生家庭理論可以用偏激來形容，但是許多你糾結的點他有在微博說明過，或許對你有些啟發，也可以順便也發洩一部分憤怒和委屈。
11樓：就想好好生活
瀉藥，感覺我和題主有點相似（by the way，你的暱稱是我電腦密碼哈哈哈哈哈）。
所做的一切都是為了得到別人的認可或者誇獎，然而你最在乎的人卻把你做的當成理所當然，或者請求認可的心態是驕傲，自負，飄了。一想到這些真的特別心痛，認為自己一無是處，太笨了，很沒用，做什麼都失敗，一開始還有只要自己認真一定能做成的這種心理，但漸漸發現好像這並不是認不認真的問題，而是確實無法做到，才總找不認真這個理由。因此，又陷入了自我懷疑，直到我看了《我們由奇蹟構成》這部日劇，發現好像是對自己太苛刻了，總是在欺負自己，從來沒想過自己真正想要的東西。
有空的話也看看吧，別太欺負自己～你很棒的！
想擺脫其實是一條彎彎曲曲的路了，只看你願不願意走上這條路，願不願意這樣想，願不願意做，你需要放棄類似別人的認可和好評這樣的東西，毫不動搖堅持：我怎麼樣關你屁事。制定自己的目標，然後行動起來實現它！
慢一點坎坷一點都沒關係，這都很正常的，不管別人怎樣，你有自己的節奏，突然翻到了備忘錄記的一句話，忘記出處了抱歉，有人知道可以告訴我，我加上去。
Absolutely everyone in this world works based on their TIME ZONE.就是這樣，世上每個人都是按著各自的時區走。
People around you might seem to go ahead of you,身邊有些人看似走在你前面，
some might seem to be behind you.也有些看似走在你後面。
But everyone is running their own RACE， in their own TIME.但其實每個人在自己的時區，有自己的步程。
Don't envy them or mock them.不用嫉妒或是嘲笑他們。
They are in their TIME ZONE, and you are in yours!他們都在自己的時區里，你也是！
Life is about waiting for the right moment to act.生命就是伺機而動。
So, RELAX.所以，放輕鬆。
You're not LATE.你沒有落後。
只要改變了自己的想法和心態，然後動起來～對不認可自己的人持有基本的禮貌和尊重即可，多花點時間在自己喜歡的人和事上，就OK啦！或者說，根本沒必要考慮如何擺脫這樣的生活，因為你已經在路上了。
感覺自己有點唯心主義，別介意emmm，雖然目前我也不是很好，但我有信心以後能好起來！希望題主也如此 (`н)
12樓：尋真
曾經有段時間，我也一直有這樣的想法，對自己的現狀不滿，工作、生活、愛情沒有一點波瀾和精彩可言。甚至過去走過的路，都讓我產生了懷疑，找不到價值感和方向感
讀研的時候接觸了一檔節目，《奇葩說》，每年新的一季出來，都會追著看，覺得這是乙個很好笑，同時能讓我對生活有所思考的節目。不過很多時候，就是看看就完了，也沒有對自己真實的生活產生太大的作用。直到有一天通過奇葩說的渠道了解到了表達學院，我把自己從當下窒息的工作生活中抽離了出來，五天六夜封閉式的培訓，聽課、辯論、表達自己，跟以前在節目裡用話語影響過自己的人、面對面，看聽他們思考問題的角度、表達的方式，接觸到了來自各行各業的成功人士，大家都毫無包袱地坦誠相待，思想不斷地碰撞、視野心界也在這幾天砰然開啟，覺得自己以前太侷限在自己的小圈子裡了，工作也好、生活也好，有很多能努力的方式、有值得去突破的領域，我能發出自己的光亮。
回去之後，我的工作態度和生活方式慢慢發生了變化，倒不是一下子就能說會道了。而是我認清了自己的現狀，反而不跟過去的自己較勁了，能把自己的人生打通了看，明白了過去現在之於未來的意義。現在的我每天都活得很通透，以前的朋友也這樣說我，從負能量的迴圈中，進入了正向的反饋中，工作上自己有了方向感價值感，生活上也輕鬆快樂了很多。
我喜歡現在的自己，也期待未來的自己。
討厭現在的自己嗎？討厭現在的生活嗎？
圖南 現在的我，沒有當初那麼敢愛敢恨，沒有當初那麼勇敢熱忱，我很討厭現在膽小的自己，從前有無數的理想都關乎自己那麼優秀，可最終是平平無奇，毫不起眼，真的很想念當初聲色張揚的自己。我這輩子都不想再體驗這一年的生活與感受了。 努力融入地球的火星人 不討厭。我覺得人要接受每個階段的自己。人不可能一直是自己...
你討厭現在的生活嗎？
討厭透了，看不到任何生活裡的光，每天如行屍走肉般的活著，周遭的人，環境，一切的一切都與自己格格不入，覺得自己是不是應該降低對待生活的態度，還是湊合的活著。 閱讀貓 討厭，錢少事多離家遠。目前是在學技術階段，七八分那樣子，有時自我膨脹覺得沒必要學了，就是學會了也是每天上班那個樣子 可是冷靜下來之後，就...
我現在很討厭我姐？
劉克亞 不正常你過於關注她，認為她的生活該按你的想法你的要求來。賺多少錢，買什麼樣的東西，給不給爸媽錢用，你管好自己就好，不要思想上去道德制裁別人。她是你姐，她也是別人。除非是贍養費需要均攤，或贍養相關事宜，你應找她商量。其他都是你個人意志，不是乙個你姐必須執行的標準。 緋煙 覺得題主自己問題更大些...