1樓：茫茫大海一條魚
推薦可以試著了解一下冥想，放空精神，鍛鍊自己的集中精神能力，思想控制力，當然，如果乙個人目前有自己在乎的事情，重要的事情，自然而然都會集中注意力，不會去想其他的了。雖然我沒試過冥想…我自己也愛胡思亂想，但是別讓自己閒下來是最好的辦法
2樓：知樂小民
首先需要弄明白為什麼自卑。
實際上，絕大多數人的自卑來自幼時某件事的刺激，當然也有家庭環境的影響。
總之，自卑是因為別人對你的態度或評價，讓你錯誤的認為發生某些事是你的錯，是自己不夠好，等等。
我個人理解，自卑某種程度上說，是一種自我認知缺陷。
起先是別人說你不好，然後你自認為自己不夠好，於是沒有自信，過度低估自己的主觀能動性和能力，進而做不成幹不好事，反過來更領你自卑……這是個死迴圈。
所以，萬幸你意識到自卑了，那麼找到根源，下定決心，提公升自己，行動起來，從身邊的事著手，逼著自己克服心理恐懼和自卑，只要一件件從基礎做起，漸漸就能重塑信心。
自卑一旦根深蒂固，那麼唯一的敵人就是你自己，是你想的永遠比做的多，遇事總被恐懼和焦慮打敗，時間久了，人生觀會崩塌。
因此，不要坐視自己被生活磨滅，別人能行，自己一定也可以，只是需要勇氣和決心。其實失敗並不可怕，可怕的是沒有勇氣面對失敗。
愛迪生說他最大的成就不是找到了點亮電燈的材料，而是驗證了一千多種材料無法點亮電燈。
3樓：博銳
發揮你的性格，比如敏感，想象力，用在讀書上多讀書，學習學霸學習方法，劉媛媛的，網上有很多這種課程，書，不怕丟人，不怕失敗才能成功，要敢於試錯。
4樓：
人是環境的產物。
家庭背景，社會環境你是改變不了了。
你只好學習刻苦優異一點，或者強身健體，擁有足夠的物理力量面對世界，這樣你會感覺安心一點。
從小就害怕鬼，現在反而更害怕了，是心理有問題嗎？
輕叩心弦 每個人都在尋找關於生命本質的答案，你不懂所以各種猜測也就各種怕了。你的意識總在那個頻道你就在那個頻道，所以需要改變自己的意識狀態。反覆誦念哈里波尼太戈爾，尼太戈爾哈里波。這是瑜伽語音冥想歌詞，是大自然的聲韻可以幫忙你走出那個意識狀態。 Boss 找合適的機會做點張狂的訓練。大聲喝 就是那種...
乙個敏感，自卑，缺愛，人際關係有問題的人該怎麼自救？
王林夕 感覺你還是比我好的，但是有些類似，我是爸媽抱養的，親生父母很近隔壁村的，這個也我養母不安的乙個原因，總是怕我不認她什麼的，現在想來她也缺安全感。五歲的時候我媽生了我弟，他們都是有說有笑的，就算我弟惹我媽生氣了，她們很快就好了，而我要是做錯事我媽會冷處理我很久，小時候不懂，現在想來或許是血源關...
本人高中，理科，有乙個哲學問題（？）唯物難道不是唯心創造出來的嗎，那為什麼唯物是對的唯心是錯的？
基於蘇哲教科書對於德國觀念論的誤解，將觀念論誤解讀為以精神，心靈為主的唯心主義，中國又繼承了蘇聯的那一套，因為zz需要。與zz掛鉤的哲學都是意識形態的鬥爭，必然會百般抹黑觀念論 idealism 其次，你站在心靈才是本源的角度，否認了物質與認知對應的關係，從而說唯物是錯的，然而這種角度是預設出來的，...