覺得沒有辦法活下去的時候,怎麼救救自己?

時間 2021-06-03 16:47:00

1樓:小張愛小趙

找心理醫生看看是心理上出了問題還是身體上出了問題,如果都沒事就看看怎活著舒服一點就先這麼活著等自己從原來狀態中解脫後再繼續上路再去拼搏。

2樓:汐九不想說

我有乙個語文老師是寶藏我有什麼不如意的都會和她說她也會耐心回答我,所以如果你遇見了什麼難過的事情你來和我說說叭,我會認真的聽的然後幫助你一起走出來

3樓:不語

未經他人苦,莫勸他人善。僅以我的短短閱歷而言,找到原因,然後逃避。這不是乙個好辦法,但在絕大多數情況下,短期內是有效的。

但我想得明白,不存在徹底地逃避。不得不說,我至今仍未逃離我的那點陰影。我怕死,卻也不知道怎麼活。

我所能做的,不過是作為乙個廢物告訴你我的感受,同時也藉此,抒發心中抑鬱。人活不易,且行且看。最後,祝您快樂,如果快樂很難,那麼祝您平安。

4樓:tigerlily1988

既然你在尋找拯救自己的途徑和方法,那就可以理解為你還不想「死」。身邊有父母,那就多陪陪他們,不需要為他們做太多,就是簡簡單單的陪伴,想想小時候的一些事情,享受Sunny就好。如果童年不快樂,之前當我沒說,那就自己一人去遠行吧,讀萬卷書行萬里路,沿途的人、事、景和物,同行的陌生人,總有讓你抿嘴一笑的。

祖國這麼大世界這麼小,總有乙個地方能讓你安心和放空自己的。這並不是逃離,只是換一種生活的方式而已。

5樓:十四點三十九分

暫時給自己乙個信念,乙個目標。

實在不行的話,那就遵循自己的意願來活(不是選擇去死)就是你感覺怎麼舒服怎麼來(在道德法律倫理允許的範圍內)例如你感覺社交很累很可怕,那就不社交,你可以做讓自己開心的事讓自己放鬆。

例如看書,但是如果看不進去也不要強迫自己,慢慢來,實在看不進去那就發呆,或者其他自己比較想做的事。

千萬不要強迫自己去做自己不喜歡的事,現在狀態的你,即使你做的已經夠好,也不會達到你想要的結果,不要讓自己陷入矛盾中,給自己找不開心。

要相信,只要自己有信念活下去,那就沒有能夠阻擋了你的!

相信自己,愛你的人會一直陪伴你左右的!

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