自己乙個人的時候還比較自在，為啥一和別人一塊就不自在莫名不自信？

1樓：溺擬

我覺得自己也是乙個這樣的人。

有的時候覺得自己應該是害怕吧，害怕和別人在一塊兒會尷尬、會讓別人也覺得不自在。但按理來說面對很熟的人就可以放飛自我了，但還是會覺得好像沒有自己乙個人那樣舒服。

可能我比較喜歡把最真實的自己藏起來吧，有別人在場就總需要把感受自己的那一部分精力分一些去顧及別人的感受，以免讓別人覺得自己是乙個讓別人覺得很悶、很讓人窒息的人。這麼說也並不代表自己是乙個個體貼的人，反而跟任何人都沒辦法真正很熟。

面對強勢的人就更不用說了，就更拘謹了，總想避免和他們的相處。還是因為害怕吧，覺得她隨時可能真的覺得我是個煞筆。為了避免她產生這樣的想法就要分出很大一部分精力來關注她眼中的我會是怎樣。

這樣就陷入了在別人面前越來越不會自我肯定的迴圈。

我覺得如果我們能夠多給自己一些肯定，不要把精力分到別人身上，就盡量展現自己本來的樣子說不定就會慢慢有些轉變喔。

加油啊！

2樓：陳小安

習慣了乙個人吧，不懂怎麼處理人際關係，感覺把握不了人與人之間的距離感，對他人的感受很敏感，不懂什麼話該說什麼話不該說，所以漸漸就什麼都不說了。也有些天生的自卑情結吧。但是

但是覺得也沒什麼不好的，自己舒服自在是最重要的

3樓：

因為本來自己就無法容忍自己，乙個人的時候去掉了外界因素，自己對自己沒有很高的要求的話很容易自我放棄，自我保護和隔離。當進入人群，無論人家是否比你優秀，你更擔心的是怕暴露那個不夠好的自己，看到氣場強大的人，對真實的自己的不滿會受到擠壓和放大，於是不自信。

想改變的話，要先找到自己對自己不滿意的根源並去調整。