1樓：煢鳥
說不定明天就死了，而且是出意外死的，到時候還能給直系親屬留筆賠償費，想吃啥吃啥，想穿啥穿啥，想買啥買啥。。。。。
。。讓他們也好好體驗一下shopping和周圍人的勸慰都不能驅走的絕望。
2樓：
整夜整夜的睡不著，焦慮，失望，對什麼都毫無興趣。無法感知快樂，理性到悲觀的看待問題，逼著自己做精神極其抗拒的事情，我無法獲得安慰
3樓：
「你只能活在當下。」
所有痛苦都在當下，所有抗拒也在當下。
所有的改變，所有的「我要……」，「我不要……」，都必須在當下生根，否則，想要擺脫痛苦的願望就會變成一把讓你喪命的刀。
4樓：小磁針
題主來來來跟你好好談談
你作為人世間獨特的自己幹嘛老跟自己過不去哪些破事兒難倒你了是考試還是男朋友還是哪個同學排擠你了還是錢被偷了還是咋的我告訴你不管咋的即使你得了絕症你明天就死了你都要告訴自己尼瑪我現在還活著我可以吃好吃的我可以看自己喜歡的電影我永遠都比那些我爸爸體內沒有搶到媽媽體內獨一無二的卵子而陣亡的精子強太多！你是多麼不容易啊才組成乙個人啊！你之前稍微不注意你就不是你了！
你就被別的精子代替了！你知不知道！想死想什麼呢！
你對得起你成為受精卵之前拼死拼活的那顆奮鬥的精子嗎！
再大的事兒真的不是事兒
別給自己扣著抑鬱的帽子
不要說看透就好了所以我連死都不怕了
而是看透就好了所以我要好好愛惜自己過好自己的生活就好了
5樓：
沒事的，沒事的。
分割…………………
突然看到有人回答提到史鐵生。
推薦看看史老的書，很有啟發。
印象最深的一句話，
未知死，焉知生。
6樓：
你不會一直這樣的。想來想去，這句話是最有效果的。也是我的心理老師常跟我說的一句話。
抱抱自己，溫柔地拍拍內心深處的自己。告訴自己，這不是我的常態，我不會一直這樣的，我會好的。
這樣我心裡會舒服很多。
7樓：ZY藍鈴
洗衣服去，找點事踏踏實實地先做點事。
讓自己的心靜下來，把自己的內心帶入乙個黑色的世界空洞中，如果真想死亡，是不會害怕的。我進入過那種死亡的空洞，特別恐怖，我想既然我都那麼怕死，我還是好好活著吧！
寫出你在抑鬱的時候，想些什麼？
已登出 我的反應就是喝藥，藥物快起作用，玩會兒遊戲分散藥物起作用的時間。喝藥20天，雖然還會想很多痛苦的事情，但是情緒偏向穩定，就是沒那麼痛苦了，理智開始慢慢起作用。雖然思維方式還沒有完全改過來，但是沒那麼痛苦了。所以我一抑鬱想，就想想藥物療效，然後玩遊戲。 已登出 抑鬱的時候大部分時間都是在想，生...
為什麼我在抑鬱自卑的時候會感覺特別舒服？
今今 因為找到了自己的舒適區比如讓你參加乙個比賽你在心裡肯定想我不行我不去我這麼差肯定選不上。你自己幫你找到了乙個自己不會覺得有什麼問題也不會反駁理由，拒絕了自己不想做的事。不去嘗試就沒有新的體驗，沒有成功的經驗，當然自卑。惡性迴圈。 自卑情結在作怪，自己認可了自己這種抑鬱自卑的狀態並享受於其中，潛...
什麼話可以在不開心的時候安慰自己？
對，我是大人了。不是小朋友了，我要堅強，我這樣對自己講.最近接觸的。普通的一句話，不開心時，我會在心裡說一說，著實舒服多了 鬱生薑 在過去的幾年裡，無論在何種情況下。我一直默默學習，默默進步。直到到有一天，我心中的那個希望越來越明亮。我曾遇到過很多關心我 幫助我的人，雖然時過境遷，很多人已散落紅塵。...