1樓：三皮
小兄弟，哥哥我就是這麼過來的。高中開始就失眠的厲害，且高三時有嚴重的偏腦頭疼。大學時候依然經常失眠，但相對好很多。
不過我大學時候有輕度抑鬱症，家裡太窮，學費貸款，吃穿沒錢，每次出宿舍都需要勇氣，因為穿的實在寒磣。
畢業後第乙份工作是老師，高中語文老師。壓力特別大，經常失眠，且還要早起看早讀課，睡眠嚴重不足。幹了三年辭職了。
結婚後，因為工作需要，跟家人分開，每天日夜想孩子，失眠變本加厲。16年那段時間，我在外地幾乎夜夜失眠，最誇張的一次徹夜沒睡，天濛濛亮的時候出來吃麵，希望回來能睡一覺，然並卵。於是爬起來去浴場沖澡，然後開個包廂，叫個妹子做按摩。
單純的按摩，然並卵。於是買單走人見客戶。晚上依舊十二點沒睡著。
但是，一回家，摟著老婆或者孩子睡，能睡得特別好！
以上是背景。哥說這些是想告訴你，我神經衰弱得很厲害，不會比你輕。那麼問題來了，怎麼才可以不那麼神經衰弱呢？
首先，找女人！你這個年紀，沒有什麼比找女人更能調解生活的了。為愛也行，為那事也行。總之，會讓你的生活開啟不一樣的一頁。
其次，神經衰弱的人，記憶力都不會太好，但不影響思維推理等能力。所以，如果你學文科，就讓自己成為學渣吧，如果是理科，成績說的過去就行。別讓學業廢掉自己的腦子。
（這一點是在你有很強的上進心情況下，如果你本來就是個吊兒郎當的大學生，那當我沒說這條）
第三，運動。多打球。
第四，看醫生吃藥。
第五，第二第三第四都意義不太大，還是第一條最管用！
2樓：
1正常人接觸神經衰弱的唯一辦法是大肆擼管，要不您老屈尊查查戒色邪教？
2…假如你不是上述情況，找找玄學人士的幫助，會有奇效
婆媳矛盾令我苦惱 已經嚴重影響睡眠 我該如何處理？
不住一起，基本問題都解決了。之前我也快崩潰了，不僅有厲害婆婆，還有強勢大姑姐，天天過得膽戰心驚的。後來搬出去住，很逍遙自在 好在老公比較順著我。 章魚小丸子 感覺你兩的矛盾主要在於互相都覺得自己付出很多，對方卻看不到。不如嘗試一下改變 動手的時候也多動嘴，婆婆做飯搬車的時候夸夸她能幹，自己睡眠不足手...
情緒崩潰，已經嚴重影響到自己的生活和學習了，怎麼辦？
已登出 我覺得你的母親有段時間迷信是因為在糟糕的環境下精神緊張才這樣的，你的抑鬱傾向也是在不好的情況下才出現的，人的心是柔軟的，敏感的，所以才會有善意，愛，才能感受生活中的各種事情，但它同樣需要被好好保護，所以，對於各種事情，需要考慮怎樣不讓自己受傷，保護自己，尊重自己，不是自己的錯，就不要窮思竭慮...
字醜已經嚴重影響了我的學習生活，目前非常悲觀，請問我的字還有救嗎？
昱耀 其實要說乙個中中國人的字有多醜我是不信的，就算你是抄作業抄到的大學那麼你也至少是行書和草書的專家了，至於你為什麼會像現在這樣，其實是你心靜不下來，慢慢一筆一劃的寫，不要想多麼好看，而是清秀好認就行了 攸寧 不是太同意上面回答中的 握筆姿勢不是很重要 我之前的抓筆姿勢是錯誤的，就是大拇指將食指包...