1樓：酸辣脆洋芋
我也有同樣困擾，以前經常出門走了很久又返回去檢查門。心裡是覺得自己不可能沒有關，可是另乙個聲音又一直告訴自己：很有可能沒有關好…又被迫回去檢查。
但是現在自己學會調節了。我一般的處理方法是：關門時稍微比平時用勁一點，把關門的聲音記住，再反覆推拉一下門把手，重複確認門已經關好，最後再用手掌用力按一下門把手，再次確認門關好的同時，手掌上也會留下乙個按壓後的小印子。
這樣的話，當你下了樓突然不確定自己是否關門，看看手上的印子就能獲得信心，確認門已經關好。（當時內心獨白：看吧，我都已經這麼用力的推按過門了，手上都留下印子了，門肯定關好了。
）總之，雖然關門多費點時間，但我覺得對我來說很有效，總比下樓走了很遠又因為不確定有沒有關好門而返回來檢查好的多。
2樓：
你真正擔心的應該不是門有沒有關？而是是否安全，安全感、安全意識！最近遇到些事會縮略地體現到關心門有沒有關好！
門，只是乙個象徵；關沒關好只是一種結果，自己有時不能確定是自己沒有把握或勇氣確認，以及肯定滴回答！你每次鎖好門後，一是用力地推一推或用自己的身體撞一下門，同時增加痛覺，會讓你記得自己是不是鎖好門了，至於門後/門裡有什麼，還需要你自己去發現和處理
雖然這段時間一直堅持在圖書館看書，但總覺得效率不高，看不進多少內容，該怎麼辦？
劉硯 專業書難是正常的事情，與其糾結看的進度慢，還不如堅持下去繼續看。慢慢到了後面能夠融匯貫通速度自然就上起來了。或者有重點的去看。不用整本書都吃透。 陳同學 我們可以這樣理解，大腦中有乙個區間是專門用來讀書的，長時間沒用它處於乙個暫停狀態。現在你突然要重啟它，要給它乙個適應的時間，而且你要長時間的...
父母總覺得我早戀，無論我怎麼解釋，他們總是懷疑我。怎麼辦？
塵擎 身正不怕影子斜，如果父母一直懷疑你的話你就真談乙個，氣氣他們當然你也可以影忍，10年後不管他們說什麼都裝成不信的樣子父母是愛你才會懷疑你，要寬容，對吧 平時以開玩笑的口吻對他們說話，這樣可以神級親子關係，久而久之就不會懷疑你了求讚 yuescc 拿起手機，告訴他，你喜歡的愛豆 紙片人 再告訴他...
男朋友總覺得我不夠愛他，我能感受到他在這段感情中的小心翼翼，該怎樣做給他足夠的安全感？
王小明 說到底，談戀愛是兩個人相互遷就和改變磨合的過程。安全感也只有自己能給自己。你選擇了乙個不夠成熟的男孩，就要做好帶著他成長的準備。 稚初 我男朋友也是這樣子男生想要的只是自己在物件心裡佔據最重要的位置，是偏愛，什麼都向著自己，這點跟我們女生也差不多吧，沒有安全感的男生最不看不得我們跟別的異性接...