知道自己不好的地方，主動找別人說我不好的地方，我也很樂意接受，下定決心要改，就是改不掉，怎麼辦

1樓：思想家

知道自己不好的地方，還主動找人訴說，但改正起來總是半途而廢。這應該是潛意識中在拒絕牴觸。

哲人講，種下一種觀念，收穫一種行為；種下一種行為，收穫一種習慣；種下一種習慣，收穫一種性格；種下一種性格，收穫一種命運。自己性格中的某種成份，可能與社會公認的特徵不合拍，於是自己就認為是不好的地方，下決心要改。但是，這種性格只所以會伴隨自己多年，很可能與你思想深處的觀念緊密相關。

當然，這思想觀念往往潛藏得很深，多處在潛意識的暗室之中，我們的意識層面並不會意識到。因為我們的意識必須與社會主流文化相符，會拒絕承認潛意識中那些負面的內容。

真正改變自己，必須從洞察自己的潛意識開始，經常把深藏其中的東西拿到意識的Sunny下曬一曬，把那些發霉有毒的成份驅趕出去，我們才能贏得美好的習慣，擁抱健康美好的生活。

2樓：心理師Carolina

你好，其實說句很精神分析的話，知道自己有不好的習慣，但又改不掉，說明目前來說你是需要這個行為的，可以仔細想一想，這個不好的行為是否給你帶來了有益的後果，有個心理學概念叫「繼發性獲益」，你可以去查詢一下，希望可以引起你不一樣的思考

3樓：安娜下午茶

關鍵是，這個「不好」是別人認為的不好，還是你自己認為的不好？

如果是自己意識到心眼小不好，比如：讓自己覺得不舒服，妨礙自己與人正常交往，意識到與人分享能給自己帶來快樂……然後慢慢學會與人分享，並以此為樂，這就屬於內在動機。內在動機指導的行為更持久。

外在動機導向的人更在意「別人怎麼看，怎麼要求」，內在動機導向的人更在意「我怎麼看，我想要什麼」。外在動機導向的人，人格整合程度低，心理狀態偏幼稚。像「沒恆心」「容易上癮」等問題，多出現在這種人身上。

內在動機導向的人，人格整合程度高，心理狀態較成熟。自律、有恆心，不容易物質成癮。

要想培養良好的行為，從改變動機模式入手。所謂改變動機模式，其實就是改變認知模式。信任自己，依賴自己的判斷，遇事不是主要顧慮別人的看法，而是主要運用自己的價值觀去判斷是非，衡量對錯，選擇如何應對。

長此以往，內在動機導向就形成了。

4樓：六華

有一句話叫「江山易改，本性難移」。

乙個人的性格是長期形成的，不可能在短時間內就自然改掉的，需要一點一滴的去改，形成新的習慣，這個過程相當漫長。

5樓：戊辰子

有決心是乙個主動的好現象，後續還需要的是相對正確和合適的方式方法了。你的方式方法可操作性怎麼樣？能夠讓你相對容易的堅持嗎？找對適合自己的方式方法，再去堅持。

6樓：閒人

小心眼只是你的性格表現，決定你性格的，包括且不限於基因，所受教育，成長經歷等等。你要徹底改變，相當於重新活一次。可能嗎？我不知道，但我覺得接受自己，更重要。

7樓：派大星的海綿寶寶

我想並不是你決心不夠大，可能你當初下定決心要改的時候其實心比誰都狠，可後來還是改不了，為什麼呢？就好比是你有乙個持續了很多年的壞習慣，突然有一天你意識到了並下定決心改，這個過程絕不是輕而易舉的。

不積跬步無以至千里，既然下定決心要改，那就不要害怕從頭開始吧！你想改什麼？希望達到怎樣的新的狀態？

具體該怎麼去做？大概多長時間能實現？在這個過程中我需要放棄什麼？

我需要堅持什麼？讓周圍的朋友監督你也是不錯的哦。