1樓：「已登出」
盡量不要乙個人呆著，多和人接觸(現實生活中），或者報個興趣班之類的。找個人經常陪你聊天傾訴，出去玩，不過還是有點困難。女朋友什麼的。
2樓：
和我一樣陷入這種情緒太久太難跳出來。特別對小事特別容易發火。我想要改的話，沒那麼容易或許自我消逝是個好辦法。因為這種感覺，你有時候你會不自覺的觸發出來或者再次激發
3樓：叫什麼呢
你的人生需要乙個你能認可的意義
你不快樂即使你去旅遊即使你吃美食你依舊不快樂你會想然而這一切又有什麼意義呢？
我給你的建議離開這裡去那裡隨便去何處
然後終於有一天你知道自己想要什麼想怎麼做
跟你自己說：我不知道我到底在找什麼我找找看你可以放棄一切但別放棄了尋找
4樓：奮青系儒劉
這樣我好心疼，我以前也有失眠的經歷。一年的樣子，睡不著，宿舍裡別人都睡了我還在翻來覆去，差點休學。自殺的想法出現過無數次。
我很理解你的痛苦。你想想你為什麼失眠，應該不是疾病失眠，那就是心理障礙了，到了該睡覺的時候又怕我是不是和昨天一樣也睡不著啊。不要這樣想，其實閉著眼睛，心靜下來，哪怕沒有睡著也沒有關係，也可以達到睡眠的效果。
不要把睡著當成目標，睡不著就睡不著，我們都經常失眠，沒有什麼大不了的，閉著眼睛休息就好。摸摸頭.....
5樓：
失眠、抑鬱，您這種情況應該常會感到不被理解吧。
被人苦口婆心地勸過幾次以後，一定更覺得自己無可救藥了吧。
再加上認識的深入，越來越明白許多的道理彷彿臭不可聞的響屁許多理所當然其實是被大眾所接受的謊言，
所以頓時覺得自己和世界不同，找不到位置，也得不到認同感吧。
以上都是我猜的，所以如果猜的不對也很正常。我真正想說的是，您這樣的人，這個世界上太多了，你一點也不特殊，一點也不。
所以如果您繼續這般的理由是這個的話，不要再自欺欺人了。
每當我迷失時都會幫到我的，有這麼五個字，也算是我的座右銘吧，分享給你：
誠實地活著。
如何習慣自己乙個人生活？
鹿茸 孤獨久了，也就習慣了。不好意思，不太會組織語言，只能說還是多交朋友，多個盆友多條路。如果你意思是什麼分手啊，男女朋友什麼玩意兒的，當我沒說 可愛的小傢伙呀 個人覺得乙個人生活最重要的是要有 自己 有自己的事情做，有自己的想法，知道自己的興趣愛好，有信心和膽量自己乙個人生活。自己生活無非就是跟自...
你習慣乙個人生活嘛？
程長卿本佳人 習慣了。我是乙個母胎單身的人。周圍的朋友都談過戀愛或者正在談。我之前也是談過乙個男朋友，就談了乙個月，我發現我和他有很多的不合適，從一開始我就是將就，最後我們 其實乙個人的生活，只要你有心，就可以很精緻很充實，不必為他人考慮很多，你賺的錢你可以乙個人為所欲為，有時候可能會羨慕有男朋友的...
你習慣乙個人生活了嗎？
人間七月 習慣啊小時候性格內向，不愛講話，不喜歡跟別人一起玩，總是自己乙個人玩，也沒有覺得有什麼不好。後來有了乙個好朋友，非常好的那種，之後就特別知足，開心，覺得有乙個就夠了，太多了玩不過來。上中學後，也就是固定那幾個關係比較好的女同學，平時沒事聊聊學習聊聊八卦感覺就特別好了，學習生活還是喜歡乙個人...