1樓：醒小微
當我站在乙個沒條件充分理解你、只能靠你的簡短提問來思考的位置上時，我看到一些關於你的感受的表述與最終呈現出來的事實之間並不能十分契合，這些思考不是答案，你可以來辯駁我，以這種方式，看看能不能讓你在這個過程中產生一些我們都沒有發現的、對你自己的新的理解。
你說自己沒有和諮詢師互動的動力，這是你的感受，它很真實地被你體驗到了；但同時你呈現的事實是，諮詢持續了四年，中間停過一年但你還是又回到這段關係中去了。僅靠你呈現出來的「沒有互動動力」的證據，無法形成諮詢持續了四年這個結果，其中缺了什麼東西，你可以試著把它找出來、填補上嗎？
如果這種情況發生在我自己身上的時候，我會思考自己是不是「否認」了什麼，也許我和我的諮詢師之間是有著很深的關係的，只是被我忽視了。如果不否認這個關係，就相當於我通過自己的努力，最終證明了，我是可以不被別人忽視的，是可以和陌生人建立很好的關係的，那作為和我有著最深的血緣關係的父母為什麼反而不能和我建立有質量、有營養的關係呢？我自己證明了這不是我的問題，答案就只剩乙個了——這是我父母的問題——這樣想是不是會太有大逆不道的背叛感了，我無法承受這個，寧願錯在自己。
另乙個讓我好奇的點在於你說：「我看不懂他投過來的感受」。這也是你非常真切的表達。
但我想，你這樣表達的時候，重點放在了「看不懂」上，而我看到的還有另乙個方面，就是諮詢師向你投遞了他的感受，這說明，至少在你的感受層面，你們其實是有互動的——你跟他說了些什麼，然後也感受到他回應了一些什麼，但在你體驗這個過程的時候，偏重去體驗了「看不懂」，至於諮詢師到底給了你怎樣的回應，這個在你的表述中並不是重點。不知道我能不能據此理解，你並不看重諮詢師對你的回應以及他試圖和你建立連線的努力？這一情況讓我想到，在你和你母親的關係中，她是那個「不懂」你的人，你是被忽視的人，而在你和諮詢師的關係中，至少你呈現給我們的這一面是你「不懂」你的諮詢師，用這樣的方式，才能讓諮詢師對你早年被忽視的經歷「感同身受」。
「很多時候，語言是無法傳遞出最深切的痛楚的，只有讓傾聽我的那個人也身處到我的那些痛苦經歷中去，他才有可能明白我。」這是我內心的獨白，當它響起的時候，我感到很無力，乙個孩子央求父母理解自己、關注自己，卻總是得不到滿足，那時候他心中會有多少無助、彷徨、不安呢？他還太小，沒有很多辦法來幫助自己，只能想到一些符合那個年齡階段的保護方法。
不過，那個時候的你，現在終歸平安長大了。你做諮詢，來這裡發問求助，還很能考慮到用一些方式來滿足我們這些回答者的自戀（叫我們大神、老師，把自己的問題很誠懇地表述得很清楚），在我看來，這都說明你已經在考慮，當年那些保護自己的方式，現在有必要給它們公升個級了，而且你也用自己的行為讓我看到了，你完全有能力給它們公升級，只是這個成長和改變的過程很長，沒法兒一下子就肯定現在的每一步是不是有用，所以你會不確定，會有疑問。來提問很好，每個人都沒辦法給你答案，但你可以從每個答案中提取你需要的營養，然後去整合自己的碎片。
PS：好像你給自己的定義是關係建立受挫，不過在我這裡的體驗是，通過這樣的回答，我們已經建立起乙個由你主動發起、由我選擇回應的關係了。所以，對於「關係建立受挫」裡的「關係」，是不是需要進一步去限定它的內涵外延，才能夠和這個新的事實匹配呢？
祝好~！
2樓：深圳老土
看到你第乙個迴圈，「控制不住的演」，就想起亞隆《日益親近》裡的那段話：「在很多方面，金妮無法「做自己」。她只能通過表演來得到接受或愛「。。。
」我讓她給我看所有這一切。我說，試著相信我吧，我會跟你在一起、傾聽你、並完完全全地接受你。「不知道你的諮詢師有沒有做過類似的表達？
再看第三個，卻又是個認知方面的問題，是你自己把自己框住了，誤以為了，先入為主了，即使光是從你上面的文字和自我領悟看，表達意思清晰，根本不是「從來都不能」，這是個認知取向的諮詢師都可以處理的問題。
當然，總體來看，你的情況挺符合自體心理學的框架，相信好的自體心理學取向的諮詢師能幫到你。
3樓：一蹄
大體上來說
我認為問題出現的原因在於諮詢師的能力
他的能力不足以打破你的防禦本能
不足以獲得你真正的信任
雖然患者去諮詢的時候也是該開啟自己的內心，但如果是乙個能夠輕易開啟自己內心的人，也不用去做心理諮詢了
4樓：詹慧君心理諮詢師
自體心理學只是一種心理諮詢流派。
個人理解，你是不是在想你的諮詢師是自體心理學取向，但感覺他不適合你？所以在懷疑自體心理學取向不適合自己？
其他，我認為無論哪種流派取向都是可以幫助到你的。而當下的困難，也許與你成長的歷程，與你建立關係的常見模式，你與諮詢師的匹配度，諮詢師的能力等等都有關。
你們已經工作這麼長時間，建議你把當下的你更多的真實的想法感受表達給諮詢師，會讓你們的工作有很大的推進。
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