1樓：七月
做點別的事，有自己的興趣愛好，生活很美好的，愛情不是生活的全部，要學會適應就好，強迫自己不要糾結想著過去的事情，也許會很難受，但是這也是必須的
2樓：
不知道你放不下的那個是那時候滿眼是你的那個男孩子，還是現在這個...對他來說，你可有可無的男生。有些事真的，沒必要。---一條舔狗
3樓：琳琳
喜歡為什麼要分手？
如果你自己要分手的，想下自己分手的初衷
如果對方要分手的，人家已經不想要你了，你何必還要熱臉去貼冷屁股，女生要不要點尊嚴？
4樓：楊等等
再找乙個人陪著你，或者讓自己忙起來，比如考個什麼證傍身…男人有很多，沒有結果的就證明不是最合適你的！月老另有安排…不要為難自己，過度傷心，損害的是你自己的健康…時間絕對是一副良藥，沒有過不去的坎，也沒有放不下的人！善待自己才是最重要的…
加油姑娘…
5樓：
忘記乙個人很難
但是不要再去喜歡乙個已經不愛你的人了
可能他會突然從你的腦子裡出現但是你就讓他出現一下就好了不要繼續活在回憶裡了
希望你也能夠早日放下
6樓：浪子回頭
想他又能怎麼樣呢，好好愛自己，找個地方散散心，做點什麼分散一下注意力，別惦記他，也別抱著想和好的心理去等，就算等到他回來你身邊後期也可能會重蹈覆轍的朋友。
7樓：
我自己也在煎熬中，都說心碎是一種真正的生理上的痛，經歷過的人應該都可以體會。我也是個比較糾結的人，不停的想要問為什麼，其實就是放不下，可是對方也好現實也罷都在逼著你離開。如果覺得值得，在心底留乙份位置給他吧；如果想清楚了，回憶美好而甜蜜的時候真的不要忘了他對你皺眉的時刻，希望這個傷疤終有一天你竟然會忘記它從何而來。
8樓：龍貓小王爺
想念乙個人並不是壞事，這說明你還有愛人的能力。可是選擇分手，就是因為兩個人有無法解決的矛盾。你可以想他，但是沒有繼續在一起的理由了。
9樓：朱琪
你可以找乙個比較喜歡的地方去旅旅遊，散散心，這種事只要你慢慢習慣你現在的狀態，就一切都不是問題，沒有誰離不開誰，有的只是更好的自己
10樓：一二
放不下的是他本人可以找他談談如果你能把他約出來的話
放不下的是在一起那麼久的感情啊或者回憶啊什麼的等著吧再過一段時間就忘了
11樓：識趣
如果你還喜歡他，那就去挽回。但如果他有女友了，那就不要打擾。畢竟，錯過了，就是一輩子。
當然，分手也是有原因的，也要解決那個原因，才能重新開始。沒有解決，那還是會重蹈覆轍。希望你能幸福。
12樓：大力
去醫院做個開顱手術，讓醫生幫你把關於他的記憶取出來，這樣就不會再想他了。
但是要注意後遺症和併發症，操作不當可能會造成腦損傷，所以乙個好的醫療團隊很重要。
我之前分手了去過的醫院很不錯，但是我沒收錢不做廣告，如果你需要可以私戳我，我也不會給你的。
13樓：少女心
我也分手快三個月了，我也難過都不出來，偶爾會發神經，我第一次像舔狗一樣，認錯道歉！我們一直沒有斷聯沒有都在聯絡就是不和好，我真的有時候很無奈但是又放不下，但我相信時間久了我也累了，心累了就真的沒有力氣再去想他多好，再去想他，再去想和好了，你可以拼命撞南牆，你也會發現有一天沒力氣了
14樓：紙皮核桃
想想為什麼他能狠心離去，自己有什麼不足，把時間用來塑造自己。如果夠優秀會回來找你，如果他和別人在一起，你也是他交往過最棒的女朋友。你還會找到更好的男朋友。
15樓：肉排
好巧，我也是分手三個月還心存幻想。期間挽回幾次，也找過挽回機構，都沒用，人心是難測的。也別相信什麼深愛過就算分手也還是有感情的，男人都是說不愛就能不愛的，而且男方提出分手都是經過深思熟慮的，既然他提出來就已經完全想好，也要和過去徹底斷掉。
你就像我前任雖然現在也沒重新找，但就是不想和我再有任何牽連…給自己留點臉面吧，不要像我面子裡子都沒了，身心俱疲。
時間是療效藥，總會有好的一天的，我現在已經心灰意冷了，挺好的。過好自己的生活吧！
16樓：jiangyusha
跟乙個物品待久了突然見不到了都會不習慣，更何況是人了。可能你只是不習慣。如果是真你想的也只是你們從前的回憶罷了，跟現在沒什麼關係，還是要認清現實。還是想想你們為什麼分手吧。
17樓：山君與見山
多讀書，這種事情要硬熬，肯定會很難過，煎熬。可能你連打遊戲的心情也沒有，更不要說讀書了，可以想以前有沒有沒做的事情，一直想看的書，一直想看的電視劇集。這段放下的日子會很難，但我們依然要生活，他總會過去。
不要讓這些已經無意義的事影響到你應過得有意義的人生。
18樓：
你想他是你主觀想法，或者是乙個人獨處的時候看到別人成雙成對的時候，習慣性想起。他可能在心裡diss你好多，也可能根本想不起你，或許根本沒時間去記起你因為又新交了個女朋友（或者正在追）所以想他幹嘛呢？
19樓：www
放下可以理解為是一種心靈解脫吧，也許一輩子放不下，也許下一秒就不再有感覺了。
分手後就應該看的開一些，把自己變成更優秀的人。
不要糾纏！不要讓自己變得卑微！
20樓：拉拉
玩社交軟體 ，跟各種型別的男生聊天，開闊一下自己的認知，你會發現有很多比他更好的人。然後努力健身多讀書提高自己的修養氣質，讓自己變優秀，會有更優秀的人來替他愛你。
21樓：研究者
找自己的事情做，如果可能在一起，就挽回，但是挽回要把自己變得更優秀，更好，他一次會愛上你，第二次也會的。
如果不可能就放棄吧，重新開始一段戀情！
22樓：喜塔拉晗晗
上一段戀情將近五年，我分手的半年時間裡，也會做夢夢到他，失戀只是時間問題，我始終相信一句話，復合只會重蹈覆轍，所以相信我再挺過一些時間，在這段時間裡你就盡情地去約好友出去旅遊好好充實自己，你可以去想他但時間長了之後你就會慢慢淡忘！
23樓：大心兒
可以看出來你在戀愛中是很認真的，可能他帶給了你很多美好的回憶，但是分手的男朋友已經跟你沒有了任何關係，只是你以前人生中一段時間的插曲，慢慢的去豐富自己，讓自己忙起來，時間越長可能就不會那麼想念他了
24樓：斯人若彩虹
如果覺得當初分手的問題現在已經不是問題，那就去死皮賴臉的追。如果只是單純的懷念，那就算了吧。時間可以是毒藥，也可以是解藥
25樓：
都分手了，還有什麼放不下，放不下無非是怕以後沒有遇見更好的人，想也沒用，不然當初為什麼分手。
看樣子應該是他甩你的。
所以，沒有怎麼辦，只好自己好好活著。
26樓：
我也剛分手一星期，每天都想他，夢裡都是他。但是分手不是我的錯，是他父母反對後，他自己表明不了立場，失望至極的分手。我不會去找他，從頭到尾也不是我的錯，沒必要自己再去犯賤。
27樓：sss
如果分手對你們都好，和他繼續在一起，你會擔憂未來生活中的種種問題，那就一定要死扛住，別找他！想就想吧，大不了心裡難受，反正不會死，熬過去就是勝利
28樓：俗人
用經驗告訴你
1.去挽回，別找啥機構，就是不撞南牆不回頭的挽回，然後要麼和好，要麼被踐踏，痛的多了，就會明白，他真的不愛了。
2.千萬千萬千萬不要用新歡忘記舊愛，如果真的很愛，是忘不掉的，那種對新歡產生的強烈的愧疚感會讓你一錯再錯。
29樓：負者歌於途
我最近也失戀了，偶爾也會陷入思念的悵然情緒不可自拔。但我覺得吧，人所懷念和熱愛的都只是記憶中的感情。
1. 放棄深情的幻覺
你要相信只要你積極上進，總會找到乙個更適宜更能相互理解的人。這種安慰人的話在失戀近期是沒用的。很少人能做到那麼客觀理性地斬斷情絲。
你在主觀上始終認為自己深愛著那個人，並一遍遍地細細回想你們相處的每乙個細節，不斷地在內心提醒自己你多麼喜歡那個人。這都是幻覺。人們都喜歡被自己感動。
你以為你愛那個人，於是不斷強化自己的情感體驗。實際上，你也只是試圖在情愛中獲得強烈的實踐體驗。真的，你沒有那麼愛他。
2.評價和反思
分手的發生都絕對不是偶然，是像發酵一樣俱足了足夠的因緣才最終釀成。不要浪費時間和精力在自責、愧疚、委屈、憤怒、想辦法道歉上。種種複雜的情緒體驗只會讓你的？
思維更加紊亂。你得想清楚因果，為什麼會分手？自己在這段感情中做錯了什麼，對方又做錯了什麼，最終導致這樣的結果。
切記，不要放大個人的委屈心理。不要嘴上自責，心裡卻覺得女生敏感脆弱愛猜想，對方明明應該更體恤一點。一方面，這樣強化了自己對他難以割捨的依戀感，倍增痛苦。
另一方面，不利於你在下一段感情中的表現。
3. 認清即使復合，也不會有好結果
戀人之間分手，極可能是因為雙方或其中一方處於變化之中。你們已經不再適宜彼此。那麼這樣也無可留戀，因為你最終會發現羈絆你的是記憶，你愛的是記憶中的人，而和變化中的戀人無關。
變化中的戀人可能失去讓你最初喜歡的特質，你之所以留戀是因為記憶。就算繼續交往，還是會失望，還是會因為和上一次殊無二致的原因分手。況且，三個月，他有回來找你嗎？
念念不忘，沒有迴響。
只有足夠絕望，足夠死心，一遍遍提醒自己:思念有什麼用，往事不可追。世界上那麼多億人，你愛過恨過的那個人就算現在死掉，也沒什麼好可惜的。
就當你愛過的人已經死了。死得徹徹底底、乾乾淨淨、不留痕跡。反正都已經和你沒關係了。
戀愛不是生活的全部，很多人在世間的緣分僅僅是短暫相會。路盡之後，便可各自相忘。總有一天你會拋棄那些感性和矯情，理性而客觀地認識生活。祝福你。
30樓：風度翩翩的噠啦
我也談了三年昨天說了分手，感覺兩個人在一起天天吵架已經沒有必要在一起了
我也很難受，但是可能分手是我提的其實也還好
客觀一點看，總會遇見更好的人，合適的人，總有人和你一起一輩子。只不過來的晚了點，就分散一下注意力，多和朋友交流，其實還好。
31樓：傻不拉幾
先打聽一下他的資訊咯，看看有沒有女朋友之類的，如果有了就死心吧，如果沒有就找個什麼東西問問他，如果他心裡有你肯定很開心你聯絡他的
32樓：Delete
拿我自己舉例子來說，我分手乙個月了，他是我的初戀。我二十四歲認識他，在一起兩年，就是奔著結婚去的，但是還是分手了。開始傷心難過，但是我把所有事情一件一件的分析清楚，確定不可能再和好。
我就毅然決然的將所有的事情存在心底。我想告訴你的是，沒有什麼事情是放不下的，女孩是多愁善感的，會留戀以前的所有的美好，把所有的傷痛都會模糊掉。可是內心裡你應該也是很清楚不能再和好的，因為想和好你不能到現在三個月了，還只是停留在思念他的階段。
我只想勸你一句，如果不能和好，就不要想著以前的事，這樣只會讓自己更為難過和傷心。充實自己，做一些以前和他在一起沒做過的事情，你會發現，沒有他的日子也是很美好的。下一段美好的愛情，在前方等著你呢！
男友提出分手，我不知道怎麼辦？
朋友一樣 看了題主的回答，你的確是乙個很好的女生，踏踏實實對你男朋友好，我是乙個男生，我覺得像你這種女生很好。你的男朋友愛不愛你我不清楚，但照你說的，他卻是個不成熟並且不懂得如何去愛別人的人。我的想法是，其實可以放手了，你挽回沒任何意義，只會讓他更不珍惜你，遲早還是分手，周而復始，只會讓你自己更傷。...
知乎的朋友們，我現在不知道該怎麼辦了 和男朋友7年了，我也畢業了，但是不知道該不該再繼續了
你說的有感情我相信也理解，但是我從你的話裡已經看到你想離開了。為什麼不分手呢？你們之間的差距會越來越遠。你男朋友的學歷是個硬傷，像他這樣學歷的人，家裡有礦那就另當別論。可他家也只能幫著付個首付。在現實生活中，感情是最靠不住的，最脆弱的。貧賤夫妻百事哀。十年後，你研究生的那些同學和你的距離就不是一般的...
我不知道是不是應該分手？
小小小溫柔 看了一圈。能理解你的心情，來姨媽時比較敏感，希望對方多在意自己很正常。但是，你男朋友也在報備啊，他在忙的時候你即使再不高興也要對他有一定的空間呀，不是誰都要一直時刻圍繞你轉的。如果真的很希望對方陪伴你的話，就和他商量一下嘛，問問他可不可以早點回來，我覺得好好溝通的話應該沒什麼問題的哦。還...