為什麼乙個人會無理由的難過,覺得自己周圍什麼都不好,就感覺自己特別特別喪特別特別傷心?

時間 2021-06-02 14:47:43

1樓:陸七七哦

樂觀,向上,誠信,謙虛。哈哈哈。

心態非常重要哦,如果難過了一定控制自己的情緒,把所有的事都往好的方向想。

心態真的太重要了!

沒有誰的生活會一直完美

但無論什麼時候,都要看著前方

滿懷希望

就會所向披靡

2樓:毛毛雨

其實我覺得很多人應該都會有這樣的經歷,至少我有。我特別喪特別難過的時候,一種特別強烈的感覺是,自己不重要,自己不優秀,沒有人需要自己,對自己很失望。

我並不覺得這種情緒完全空穴來風,很多時候很多負面情緒沒有及時處理,而是積壓在了心裡,而且很多事情很多情緒即使處理過,還是會留下傷口和印記。這些情緒積壓到一定程度,但我們遭遇了乙個小小的失敗或者小小的不順心時,這樣乙個小事就像一根火柴,長期積壓的各種負面情緒噴湧而出,而這根小火柴的威力也被無限的放大。

我覺得每一次情緒爆發其實都會有乙個很小的導火索,而這個導火索事件背後反應的是我們一直以來的生活中,乙個重要的、內心沒有得到滿意解答的問題。這個問題源自過往的經歷,可能是家庭關係,可能是學業,可能是愛情,可能是工作等等。這個問題需要我們去尋找,需要我們去解答,去解開現在的自己和過去那個自己的心結。

每一次爆發都需要一次正面的完全的和解。

3樓:52赫茲的鯨

說到底絕不是沒有理由的吧,仔細想想肯定很多事對你都有影響而不是一兩件,而是你找不到主線,這種難過大概最難過吧,無法抗拒,又改變不了。

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