1樓：風吹過水面
出去運動運動，哪怕散散步；去人多的地方，特別是有孩子和小動物的地方，和他們搭搭話；或者隨便約個人結伴出遊.....不要乙個人呆在家裡，不要聽慢歌。運動好像效果比較好.....
或者註冊乙個Tandem賬號，隨便找個聊聊.....挨過去，慢慢會好起來
2樓：落魄書生
經常給自己心理暗示，讓自己變得更加自信
有時候我會想假如我放棄現在的一切重新開始會如何？仔細想想其實也沒什麼大不了的，即使全世界都拋棄我了，一樣可以從頭再來，這樣一想就豁然開朗了。多出去走走，看看外面的世界，其實生活還是很美好的，不要一直沉浸在自己的世界裡。
3樓：程行歌
反正我又不敢死
就先努力努力活著唄
做一些不需要別人自己默默優秀的事情
哈哈哈比如學習
而且什麼東西都可以學習啊
就像我如果被別人指責了
除開ta胡亂指責這一說哦
我就會意識到自己一些缺陷啊
我其實在成長過程中一直都在隱秘的以自我為中心的活著相信很多人都一樣吧
知道缺陷然後改正下次碰到另外乙個人這個細節做得很好的話就會被誇呀
4樓：錢多多
這世界原本跟你也沒什麼鳥關係，你給世界帶來了新的醫療突破了嗎？你是改變了社會結構還是改變了生活方式？拯救了全人類？
所以別指望誰會記得你！你要做的就是做好自己，然後怒刷一波存在感，自己強了，世界爸爸才會關注你～就是這麼現實！
5樓：changgong
首先說一下，我們做判斷會受到近期事件的影響，可能最近老是不順，老不受人待見，我們就會覺得彷彿被全世界拋棄了，用著一小段時間來代表自己整個人生，其實並不是這樣的，也就僅僅是這一小段時間是這樣而已。運氣不可能一直不好的，那如果自己有什麼地方做的不對，一點點學習，一點點改正，事情無論與人相處還是自己做事都會好過來的。
還有就是讓自己成為這個世界的一部分，並且不斷加大自己所佔的比重，只要自己不拋棄自己，那麼就不算全世界拋棄自己。如果自己放棄自己，他人也很難有理由來幫自己;自己很努力的話，那麼別人看到了，也都會願意伸把手的。
6樓：好問者
請出去走走，做你現在該做的事兒，克服什麼也不想幹的心理，對於我來說跑步是最好的改善心情的方式，當然大吃一頓是暫時的快感，不能真正讓你走出來，真正讓你走出來的是去做一些有意義的事兒，比如學習，健身，幫助他人等。
7樓：易子
人生的意義，並非追求沒有痛苦，並非追求別人的認可，並非追求好看的面子，拋棄掉認為活著就是追求成功、認可、幸福的觀念，就能坦然接受生命中那些必須的痛苦，挫折，也能欣然地享受一切好的，不擔心他們隨時會失去，因為他們本來就會隨時失去。 說到底，沒有感恩之心的人是不可能獲得幸福的。活著本來就是上帝的恩賜，少抱怨，多感恩，至少你還有健康的身體，有勤勞的雙手，多想積極的事物，任何事情都有好的一面。
回想你從小到大遇到的溫暖記憶，別人對你的善意，就不會那麼悲觀了，加油！
感覺被全世界拋棄是什麼感覺？
已登出 就是爸爸媽媽都各自有了新的家庭，生了新的小孩，我上學早上每天比他們起得早回的比他們晚。別人問我我是什麼感覺 我說我感覺全世界我是多餘的。是一次錯誤婚姻的錯誤產物。直到現在我都無法相信有人能無條件愛我。補充回答 遇到了現在的男朋友 我喜歡他這個型別的男生，但討厭他的靠近，對的，像我這樣的人只願...
常感覺到不幸與被世界拋棄，是人生低谷。還是抑鬱症導致的。？
五樓天才 你感到抑鬱，說明你有感知負面情緒的能力，說明了你的身體啟動了自我保護機制，認識到了你所處的環境不是太妙。處於抑鬱狀態的人更容易從悲觀的角度思考問題，一般人更容易有積極錯覺，就是更樂觀的高估自己的能力，誇大自己對現實的控制，而抑鬱狀態的人判斷事物更加準確 相對於盲目樂觀 更符合現實世界的判斷...
感覺自己被全世界拋棄是怎樣一種感受？
偏愛 乙個人從小的時候到現在凡是出門全是靠自己，沒有人會放下事情來照顧我，從來都是自己照顧自己。本以為去了學校可以收穫點友情，但是友情沒收穫到，反而把自己傷了，我努力的改變自己的內向，嘗試去和別人交談，但是後面我長大了才明白這是乙個看臉的世界，臉不好連朋友都沒得做。我習慣了乙個人孤獨的在教室裡沒人搭...