1樓：阿萌
我覺得是時間，這段時間會非常的難熬，在這個過程中，多點給自己找事，停止空閒，不斷的忙碌，多想想人家不愛你不在乎你早已過上幸福快樂日子的場景，在想想自己放不下可笑的樣子。
多來幾次，幾次不行就幾十次。等麻木了就好了。
2樓：
抱歉啊，我也還沒有放下，我昨天做夢還夢到他，夢到他騙了我，醒了之後眼淚就嘩嘩流，又有什麼用，都沒有意義了不是嗎，交給時間吧，抱抱我們
3樓：
分手第一天，理智，冷靜，果斷，昨晚哭了一夜，料到了結果，只是覺得為什麼自己會遇到乙個這樣的人，因為父母的隨口「不合適」，絲毫沒有堅持的想法，然而在此之前一副歲月靜好的姿態，現在想起一陣作嘔。
我問朋友，「這世界上可以相信的是什麼？」答「自己」。我決定要做一些事情，目前，晚上約了朋友，大概率會醉醺醺，睡到明早，之後去剪短頭髮，我只希望這些日子過去之後，我依然可以堅定「我值得最好的愛，我會遇到很好的人」這個想法，這很重要，你堅定的不一定完美，但是一定美好。
放下需要一段時間，慢慢來。
4樓：馬迪奧
好久沒看過這樣的話題了。不知道為啥推薦給我。
半年沒聯絡，沒有放下。。。但是不再因為他情緒低落，心情不會時好時壞，也不會因為沒有安全感慌裡慌張的。
5樓：LQQQ
其實放下乙個人真的沒有那麼容易，做任何事情都會想起他，想起他的好，但是如果真的到了該放下的時候，就真的不要再拖拖拉拉。有時候，你以為的放不下，你以為的很愛他，其實真的內有那麼深刻，只是自己的執念罷了。我有時候也會不停地問自己，如果可以繼續，還要跟他在一起嗎?
我的回答是：不。真的沒有誰離開誰會活不下去，每個人還是要堅強的依賴自己，把自己的熱情放到有意義的事情上去，你會發現，其實你也沒有那麼愛他，只是單純的不習慣，僅此而已。
如果你還是18歲，你可以大大方方談一場轟轟烈烈的愛情，可是如果你錯過了這個時期，我想說，剩下的都是現實問題了，在現實面前，你所謂的愛情，其實根本不值一提。
6樓：荔枝
我是很和平的分開。他提出的，可能覺得不合適吧。沒有爭吵。
所有細節都是有他的影子，無法被別人替代。常常覺得自己好像已經放下了。卻整夜的失眠。
並且乙個時間，一件事情，甚至乙個聲音，一首歌。都會讓我淚流滿面。已經說分開，三個月。
真的一次也沒有聯絡，也有兩個月了。朋友勸我。他放棄你，他不值得。
我卻一直不肯放過自己。一遍遍的，每日折磨自己，不精疲力盡不能入睡。是那種，奮不顧身，就想在他身邊。
在一起的時候，他給我的感覺，沒有人可替代。我沒有勇氣再去爭取，再去打擾。卻痛苦的一遍遍折磨自己。
不知道如何救贖。
7樓：靈竹
非要放下，太刻意反而更難。不過是，從今以後你喜歡他（她）與他（她）無關罷了。
沒什麼不能承認的，之前是你們的感情，現在是你的感情，你的感情也是你的。
可以想他，允許自己想他，無論回憶裡是苦是甜，記得提醒自己，這只是屬於自己的美好或不美好的回憶，都與他無關了，磨平了期待，就放下了。
交給時間吧，存在的痕跡是抹不平的，但它可以變的越來越不重要。
8樓：默默無聞
這個世界最起碼的是你疼疼別人，別人也應該知道疼疼你。如果是乙個視你如命，保護你愛你守護你的話為何要忘。反之又有什麼理由不忘。想別人愛你首先要學會愛自己！
9樓：BYLUNY
分手乙個月，正在努力戒掉他，醉過，哭過，唯獨沒有挽回過，第一乙個不冷靜的自己，只會問乙個問什麼，所以沒必要，第二，我天天重複新去刷他的訊息，告訴自己，認清事實，因為你對自己不狠了，所有現在他下手了。以前從不加班的人，我現在試著加班，努力讓自己忙起來，去運動，去學新的事物，等什麼時候我刷他資訊的次數一天無數次變成幾次，變成幾天一次，那個時候我會整裝上陣，去他的城市見他，告訴他我是來給自己乙個句號的。然後和過去再見。
10樓：
剛分手乙個月，說一點我的經驗。
先看分手的原因是什麼，你們能解決嗎，如果你覺得能，就不要放下，去解決分手的問題，努力挽回，可能最終還是會失敗，但是在挽回的這個過程中，其實就是把你最後的不甘不捨都使出來了，以後再想到這個事，就不會再有遺憾了，不會遺憾自己那麼容易就放棄對方了，多試幾次就真的放下了。
如果你們分手的原因，你覺得解決不了，或者對方不同意你解決的方案，那就去使勁想還有沒有其他方案，摳破頭都想不出，你就會開始心灰意冷了。兩個注定會分手的人，再復合還是這個結局，你就想想對方分手後難過的樣子，還忍心去傷害嗎。
11樓：仰望星空那一刻
如果不是人，而是其他你夢寐以求的事物呢？其實道理都是一樣的。
你要克服心底的自私，不是你喜歡或者想得到的都能得到，愛而不得才是人生的常態。
道理懂了，剩下的只有交給時間了。
12樓：消逝
心理暗示，如果過於依賴於他人，會讓人覺得你離不開他，他就有了優越感。克制自己，克制不住就每天定下目標，今天努力克制多久多久，逐漸形成習慣，時間一長，就該忘的都忘了
13樓：七言
很難，畢竟那是記憶，記憶只能淡化，你可能通過某件事還是會回憶起來。放過自己只不是乙個說法，你要有說服自己的條件。試著再去喜歡另乙個，這個過程肯定漫長，可也不至於會有那麼多時間去想那個人。
14樓：徐小吵
把你想放下的那個人的缺點一一陳列出來，無線放大，直至你接受不了或者極其厭惡他的缺點，好了，下一步你該放過你自己，找本你想看，卻一直沒有看的書，你想去，卻一直沒有去的地方，放鬆一下
怎麼樣才能放下乙個人，並且也放過自己？
寧思琴 其實這個問題很簡單。在你痛的時候允許它痛，想哭就哭，就是這段時間跟著自己的心走，平時多跟朋友聊聊天，還有找乙份工作，讓自己不被餓死，時間是乙個很好的療傷工具 彡歲半 比如你的手機不小心摔壞了，你的媽媽又給你買了新的IPhone12 你依舊很開心，你也就會忘記摔壞的那台手機，其實放下乙個人不難...
徹底放下乙個人要經歷多少？
拾柒 有幸遇到一位女孩，她教會我談戀愛不能太粘人，不能太認真，不要多想不要吃醋，不要多問，更不要太愛乙個人，她讓我看不見希望，她磨滅了我對愛情的嚮往，她讓我眼裡的光滅了，她讓我覺得愛情也就這樣了。 玥瓔珞 愛上不容易，放下更不容易。可是當真的要放下乙個人是需要很大的勇氣的，有時放下或是可以靠時間的推...
放下乙個人，徹底忘記乙個人要多久？
東門吹雨 不重要的人，轉眼已不記得，重要的人，永遠也忘不了。既然忘不了，何必強求自己痛苦忘卻，可以在心裡找個地方永遠收藏，偶爾回想。 沉淪 如果你刻意的想去徹底的忘記乙個人，那麼我相信這個過程會很難。但是如果是像我們常說的那樣，忘記一段戀情的最好方式就是重新開始一段新的戀情，久而久之，時間會撫平你心...