1樓：探索者
1.多讀書，書中有很多的知識，你學到了自然就自信了。
2.找乙個你最要好的朋友先從分享開始，分享你在書中學到的知識，慢慢增加聽眾，建立自己自信心效果很好
2樓：吾無
本來也不可能讓所有人都喜歡自己的，一定也有人喜歡你的，你沒有發現而已。
再者，別人是否喜歡你真的就如此重要嗎？他尊心太重可不好哦。
3樓：山河
為什麼要過多在意別人的看法呢，做好自己，做好該做的事，自己要慢慢長大，慢慢變優秀。外界的聲音都是參考，如果你不開心，就不要參考了哇。
4樓：高宇心理諮詢師
自卑和自責都是指向自己的負面認知和情緒，你自己喜歡自己嗎？還是說只要別人不喜歡你，你就會立馬質疑自己？如果是前者，那你的問題是自我接納的問題，如果是後者，那你對自己的認知還沒有那麼堅定，容易被別人影響，活在別人的陰影裡。
證據調查，越聰明的人往往越容易覺得自己不夠好，越容易自卑，其實自卑在一定程度上也有督促自己變優秀的作用。
原生家庭是怎樣的？
從小到大的什麼經歷造成了自卑？
最近引起你特別注意這件事的誘因是什麼？
你目前對自己的了解和評價是？
你理想的自己是怎樣的？
怎麼實現理想？或降低要求？加油！
5樓：小太陽的洋
沒有什麼好的辦法，只能自己愛自己，多想想自己的優點，學會不去在意別人的眼光。如果覺得自己哪方面還有不足，那就去提公升自己。真心的對待他人，日久見人心。
6樓：王小景
曾經我也一樣，總覺得自己做的不如別人好，以至於得不到大家的認可，沒有人喜歡，甚至會覺得別人會在背後議論自己。
仔細思考分析後覺得可能跟自己的原生家庭與童年陰影有關係，然後自己開始有意識的去調節自己的心理，包括寫日記，做吸引力法則之內的事情，提公升本身技能，在學習生活中盡力把事情做到最好，其實最重要的還是要跟自己去和解。題主也可以有意識的去分析下自己內心的缺失原因，然後與自己和解。相信會越來越好。加油。
7樓：小果凍
剛調到大城市的時候信心滿滿，憧憬且欣喜，經歷了太多的第一次，第一次坐地鐵不會也沒見過，自己不敢問，同事也不給說，第一次做電梯，不知道需要刷卡，徒步爬了十一層，第一次聚餐吃牛排，好想找雙筷子，以後的很多次都會被同事說，這個你們那沒有吧，那個你們那沒有吧，剛開始會有些生氣，後來，我選擇了坦然接受，誰不是從不會到會的，學無止境，感謝經歷
8樓：蜘蛛老頭兒
喜歡不喜歡，你是如何鑑定的？這是很難的噢！容易點的是——自己喜歡自己不？
而且這才是重要的，別人咱又不吃它的不喝它的，管它幹嘛？自卑是吃不準自己的家底、本事，看不起自己；自責是屢責不改、不行動，心動能如行動？自己如何對待自己，才真是個事兒，又是全部的事兒。
至於別人，自欺而已。為毛？懶嘛。
不信，紙上罵自己一頓試試。
9樓：Time
終其一生，我們都是在擺脫別人的期待，找到真正的自己。
不如豁達一些，當我們不自信，可能是因為在糾結走自己的路還是大家期待的路。這背後是對自己的不堅定。
只要下決心充分去了解自己，堅定、自信隨之而來。
10樓：唱給自己的歌
當今都是為己不為人的社會，要做好自己，不斷學習讓自己強大起來，自然而然你身邊的人會越來越多，羨慕、嫉妒、恨你的人會更多，加油吧你自己本身就是最好的。
11樓：路人X
我曾經也有好長一段時間有這種感覺。
讀大學的時候，乙個夜晚，在大家都熟睡的時候，我的電腦被人家潑了水，並且我還不知道是誰。
我是怎麼發現自己電腦被潑水的呢，是早上起來的時候，開啟筆記本蓋，電腦不會亮了，等我拿起電腦的時候，嘩啦啦的水從側面淌出來（用淌真的一點不過分），毫不例外，電腦完全燒毀，我第乙個想到的是報警，派出所給我的回覆是學生之間的糾紛管不了，叫我找輔導員。
當我一把鼻涕一把眼淚的把事情經過告訴輔導員的時候，他問我是否知道是誰幹的，我不知道，然後輔導員驚為天人的說：「為什麼別人的電腦沒事，就你的電腦進水，你難道不該反思一下嗎？」這件事情最後當然沒有得到很好的解決，我也無奈的決定換了宿舍。
在這件事情之前，我對自己的評價一直是對朋友仗義，並自我感覺大家關係都很好，但這件事情之後，我開始很長一段時間的自我懷疑，我甚至決定輔導員說的就是對的，為什麼是我不是別人，肯定是我的問題，我做事情開始畏畏縮縮，生怕做錯一點事情導致所有人都不喜歡我，最後的結局是我貌似成為了乙個討好型人格。
12樓：菊次郎的菊
感覺可能只是你覺得，最重要的原因是你不自信，每個人多少都有點自卑，但每個人身上都有其獨一無二的特性，你要相信，在這世界上，哪怕再不起眼，你也是獨一無二的，減少自責吧！要讓別人喜歡你，你得先學著喜歡自己，加油！
13樓：簡單
有一句話說的好，要是每個人都能理解我，那我得有多平庸？別人喜不喜歡你，跟你又有什麼關係呢，你又不是天橋下算卦的，自然做不到人人都喜歡。人生的路還很長，而他們只是你人生旅途中的匆匆過客，沒有必要太在意別人的看法。
開心點，不喜歡你的人你就不要理他們好了，還有很多別的人喜歡你啊，加油！
14樓：戒心
問題來了，為什麼你要讓他們喜歡你。
為什麼要去在意別人的看法。
活的隨意一點別太壓抑自己，想幹什麼就去幹，覺得對就去做，別管別人怎麼看你。
15樓：joke
兄弟，恕我直言，你太矯情了。
別人在你背後嘀咕幾句，你覺得別人在議論你做這不行做那不行；
別人看見你沒打招呼，你覺得別人不想搭理你，甚至他看你的眼神都透露著一絲嫌棄；
別人湊著一起說說笑笑就你孤孤單單坐在一邊，你覺得你沒朋友，你不合群；
別人買了零食分享給別人沒給你，你覺得別人不喜歡你；
吃飯的時候你鼓足勇氣和別人坐在一起，想隨便聊乙個話題，沒說幾個字就被別人打斷說這不重要；
你那可憐又可悲的玻璃心碎了一次又一次，想不明白為什麼別人對你不友好，為什麼傷害你。
如果你能開啟第三人稱視角，你會發現你一直是活在幻想裡；
八卦是人類的第四大本能，誰還不在背後議論誰幾句？
沒打招呼也只是別人沒禮貌，你又自作多情著什麼急？
別人在旁邊說說笑笑，你又不喜歡湊熱鬧，你跑還來不及；
別人買東西沒給你你就耿耿於懷，你又不喜歡吃零食，再看看你那點出息；
沒話找話就已經很尷尬，別人只是客氣客氣，你指望得到什麼真情實意？
說到底：你只是在自己難為你自己。
摒棄這些思想上的多餘，慢慢認識你自己，多賺錢買一部iPhone11難道不愜意？
16樓：第二個太陽
首先，我想安慰一下這位小可愛 ，你很棒呦！
你問到這個問題，可能是因為你身邊出現了一些令你不開心的事，讓你感受到了某種不友好 。 如果真的是這樣，我建議首先最好直面這些問題，回想一下整件事情的經過或者身邊不開心的事，自己是否又一部分的原因，這些應該就是你煩惱的根源，努力改掉這些小毛病，相信只要能克服這些，照樣是小太陽一樣的小可愛，更是你進步的重要階梯 ; 可是如果並沒有，就不要多想啦，因為那可能只是一種擔心，畢竟人是社會性動物嘛，害怕孤獨寂寞冷，克服這種心理，讓自己忙碌充實起來
最後，偷偷告訴你我也這樣過喲，我的老師告訴我一定要無條件相信自己
17樓：鮮花美人
很久之前看到的一句話送給你：那些生命中最難捱的時刻你都應該試著獨自熬過去，無論你有多渴望某個人能給予你幫助，都要忍耐，再忍耐一番。用最孤獨的時光塑造出最好的自己，然後才能笑著對旁人說起那些雲淡風輕的過去。
18樓：小風哥哥
你要相信，和你一樣感覺的人，不知道有多少。但是又有什麼關係呢，雖說我們無法無視別人的看法，畢竟生活在這個世界中，就必定得和人接觸，產生羈絆，但是我希望你，多和友人聊聊，多喝家人聊聊，和你喜歡的人相處。生活的苟且到處都有，我們也許不怎麼優秀，但是我們有生存的權利，我們也能愛別人和被愛。
努力做個善良的人吧，我希望你能開心起來，不要太被他人影響。
19樓：滾雪球一樣滾起來
這個讓我想到了自己高中的時候，寢室12個人沒乙個人和我真心耍的好，為什麼呢？自身問題肯定是核心問題，我脾氣不好、敏感、易怒、以自我為中心，但是好在我能看到這個問題，大學的時候努力去更正，大一的時候我都改變了很多但是這些惡習還是存在，女朋友因為這個和我分手，痛定思痛我的改啊，我要有朋友啊，從那兒開始呢？從學會接受包容開始，我習慣性的變得和大家相處神經「大條」起來，不在意那些細節，玩笑隨便開咋個都不冒火，現在好啦我不輕易發脾氣喜歡和別人開玩笑，別人給我的標籤是開的起玩笑幽默，這個時候接納你的人就會慢慢的多起來了，你也會越來越自信。
你說的是身邊人不喜歡自己，所自卑自責，那麼先找到不喜歡你的原因，改變這個狀態你的自卑自責就會消失
哦對咯，我那個時候還特別胖，高中160多斤，可能是我瘦了變帥了別人原意接受我了呢（手動抿嘴兒笑）
20樓：MostLife
去問問大家對你的評價和看法唄，就像大型相親節目裡面的那樣，這樣可以客觀的了解一下自己；
然後呢，可以去做一下下心理諮詢幫助自己更好的認識自己，發現自己，對以後的生活會幫助很大；
可以聯絡我，我是二級心理諮詢師，目前提供免費諮詢，希望可以幫助到大家生活得更幸福！
21樓：新葉
不要太在意別人的想法，別人總歸是別人。生活還是過給自己的，試著去遮蔽一些人、一些事，可能慢慢的相處大家也會發現你的優點，你也會發現別人的優點。我們不能去改變別人，試著改變自己，先去微笑，打招呼開始，加油
22樓：Cherry小丸子
首先要客觀地正視自己，看看自己有哪些方面或者哪些細節上做得不夠到位，引起別人的反感。
還有一種是因為自己太想表現自己，拼命刷存在感，生活上表現得很槓精，漸漸地當然會被別人疏遠。
多說鼓勵的話，多讚美別人永遠不會錯的。
23樓：萬哈哈
過於多想了叭，你欠自己乙個自信心，凡是都要往好的方向去想事情才會往好的方面發展，生活是面鏡子你笑了他才會對你笑啊，你要是沮喪你讓他如何笑得起來，找找自己感興趣的事情，讓自己生活充實起來
24樓：Nick
首先，不要過於關注自己內心的活動，放開自己，多與身邊的人溝通，讓別人多了解你一些，這樣你會變得開朗自信起來，相信自己，你是最棒的！
25樓：星宿
我也是這樣子，有點自卑，自責，。但我努力的跟他們說話，你要主動點，去交朋友，沒有人不喜歡你的，你要加油 ，相信自己，一定能行的！
26樓：南城姑娘
我覺得如果乙個人他的身邊的人都不喜歡他，最大原因是他的性格不好，可能是自私，愛佔小便宜，說壞話，不知道感謝，自大，虛榮心大等人品問題，如果題主反思一下自己沒有這方面，可能是圈子不對，換個圈子就好了，沒必要所有人都要喜歡自己，又不是人民幣，更不要自卑，自己看不起自己，別人更不會重視你，我覺得，對人吧，將心比心，你不是為別人而活的，與其想這些，不如努力讓自己更優秀
一點都不喜歡我的領導，但是覺得自己什麼都不會，該離職嗎？
姚歡 這個還是要你自己進行綜合衡量。之前看到過一則新聞，那還是在九零後剛剛畢業進入社會的年代，有好多九零後在入職很短的時間就選擇離職。而離職的主要原因就是因為和主管領導不合。通過這條新聞可以看出，現在越來越多的人都在強調自己的個性，不想受到拘束。更不想被別人管制。但是作為職場人來講，既然身在一定的體...
一點都不物質，不喜歡口紅不喜歡逛街買衣服，不喜歡男生送禮物的姑娘真的討人喜歡麼？
餃子差碟蘸醋 這樣少了很多樂趣吧。雖然不物質很好，但也不用樣樣不喜歡吧 這樣男生也很難辦啊。過節的時候都不知道要送什麼禮物了 而且口紅衣服，這種都是賞心悅目的，到了一定的年齡，這些是必備的吧。至於說喜不喜歡這倒是得分人，可能遇到個更注重精神層次的，也可能更喜歡打扮漂亮的有精緻妝容的。而且男生也不是完...
專業是臨床醫學，可是自己卻一點都不喜歡學習，怎麼辦呀？
小猴 我還是一樣不喜歡 只能通過挖掘成就感支撐下去了 你不要打我啦 轉專業是沒什麼作用了吧五年制的醫學專業基本都需要使勁學使勁學使勁學基本也都得考研 實在不喜歡學習就混個畢業證然後大學的時候多了解一些別的知識攢攢經驗畢業後自主創業啦什麼的 家裡有條件可以出國重新上大學選乙個自己喜歡的專業哦 彭于晏的...