1樓：高熙媛
厭惡感是一種負能量，話多傷氣，人活著需要一股陽氣，就是萬物生長需要Sunny，人都喜歡和心胸比較開闊的人在一起，感覺舒服。
感覺舒服就是一種陽氣，你的厭惡感明顯你陽氣不足了，浮躁也是陽氣不足的表現，可以少說話閉目養神，冰鑑裡有一句話說貴人語遲。貴人話不多又比較緩慢。
2樓：閒心
對自己不自信的人，會有這種反應，覺得自己說的那些話都不該說。
經常為自己說過的話，做過的事，陷入懊悔之中。
因為缺乏自信，對自己缺乏認同和肯定，對自己所作所為總是不滿意，進而深深的厭惡自己。
3樓：Miaz
我跟你相反，說很多話之後會很興奮
你的情況我有個猜想，Maybe正確，僅供思考吧。
是不是因為原生家庭之前因為你話多的原因對你曾經給過一些負面的反饋如嫌棄、厭惡、埋怨責罵等。這些程式化刺激容易讓你在下次類似情景中啟用某種自我責備感。
如果有其他想法，可交流。
4樓：徐小紅
去覺察自己這個厭惡背後是什麼觀念，內在有什麼聲音？厭惡自己的聲音還是自己說的內容？
再去覺察自己為什麼會形成這樣的感受和對自己的那個內在聲音？
5樓：知乎何時不發燙
我也有這種情況啊
困擾已久就是跟好幾個較親近的朋友也會出現這種情況我自己分析一方面是受心理學上興奮-抑制的相互轉化影響，人會說很多話一定是處於興奮狀態，而過度興奮之後帶來的情緒低落，所以要有意識地讓自己保持在適度的區間裡，不要過度興奮，讓情緒處於可控狀態；另一方面也是受自己和家庭影響因為我深知說話多有時候是愛表現或有所意圖這種感覺我本身就不喜歡但是在人群中不自主就戴起了面具還有就是來自家人就不細說
我好想戰勝自己啊，啊啊啊啊我相信我一定會的
6樓：Seasalt
可能小時候在這方面沒有得到父母的接納。你在社交中擔心別人的想法和反應，而不是自由地伸展自己，其實你說的話很重要，你的話值得別人傾聽。
為什麼在狂歡或者聚會之後會有一種落寞感？
GOK 明明在聚會中站著c位，觥籌交錯，轉眼間就孤獨沉默，明明身為隊長前面慷慨激昂講著鼓勵大家的話，帶領大家去領獎，完事就躲開人群，獨自離開 與人性抗爭就會孤獨，偶爾也會記憶起自己也是個人 Promise 大概就跟，痛哭之後心情會暢快很多，是同乙個道理吧。有喜有悲，有起有落，才是生活。無論多麼大的悲...
為什麼我每次搬家時，都會有一種悵然的感覺？
明天就搬家，雖然是從租的房子搬進自己的房子，還是非常難受。一邊收拾東西一邊哭，我都說不好為什麼。我以為自己會挺高興的 搬個家，比換工作心情還沉重。自己的房子還有兩年下來，再堅持堅持吧！可能會覺得沒有歸屬感吧，而且搬家也特別麻煩。不過我之前搬家都是叫的搬家平台搬運幫，也沒覺得多麻煩，比自己搬輕鬆多了 ...
為什麼我跟某個人相處久之後，會有一種說不出來的討厭這乙個人？
羅圈圈 不管是什麼東西都是有保質期的，感情也是有保質期的。神秘感是最重要的，當你和乙個人相處得過密過勁的時候，你就會發現他很多的缺點，然後逐漸的他的優點你就看不見了，這個時候需要。就是離他遠一點，這樣慢慢的你又會想不起之前的缺點啦。人與人之間距離是很重要的，怎麼說呢？就是那句話距離產生美。 半紙 很...