覺得自己有點心理扭曲怎麼辦?

時間 2021-06-02 01:40:36

1樓:恕不介意

當乙個人的認知侷限在唯一的乙個評判標準中,這個人便只能依此標準。這就是所說的侷限性。

當乙個人擴充套件其認知,能從更多角度看待人事物,也便是有了更多的觀察欣賞與思考角度。那麼原來的這個唯一標準便被打破了,它不靈光了,無效了,沒用了,它帶來的侷限性也就不存在了。

2樓:mirror

太注重自我的自我是自己嗎?你的所有感受是你的感受還是情緒給你的感受?孩子出生是一張純潔的白紙,所有一切都是樂觀的,所以笑也天真,哭也天真,是真的餓了,真的難受,而這個受是身體給的反饋,不是敏感,當你思想成型,吃也不是為了餓,喝也不是為了渴時,就開始偏離了初終與本質,思想產生太多多餘的慾望與需求,讓那份真變得越來越虛假,戴上了面具,玩浪於感覺感受,敏感多疑神經質,一切的扭曲都是思想帶給人類的,我們總恐怕被外星人控制,但思想一直在控制著人類,而大家茫然不知,理所當然的過了一生,最終不知所謂,你依賴玩感受感覺,而感覺讓你產生情緒,形成了習慣性的認知,人類絕大多數人像你一樣是迷失的,並沒有自己,奴隸是底層的,貧窮的是身心都不由自己,只能乞討,《要關注,要在乎,要讚美,要溫暖,要安全,》這不是窮是什麼呢?

面具下的人思想都糾結的,並不能坦然於世,了然於息,明心靜氣。只有不以思慮思維思考為出發的人生眼光才能清徹,才能活出自己。

3樓:大海心理

你提到的這些,可能和不安全依戀有關,安全依戀會給人帶來安全感、歸屬感、信任感、穩定感、持續感、自我價值感。。。安全依戀意味著,內心有乙個穩定存在的情緒穩定的人,這能帶來自我安撫的功能。

當內心缺乏這樣乙個人的時候,就會向外尋找,想抓住乙個東西、乙個人、乙個有價值的東西、乙個別人重視的東西,抓住這些會帶來內心的一種充實感和價值感,但只能滿足一會兒,又可能感到心慌,所以,只要男朋友不離開,似乎什麼你都能接受,甚至受虐。

這種不安全依戀並不是你的錯,但的確影響到你對自己和他人的感覺,影響到你的生活和關係。依戀模式一旦形成,傾向於穩定,但也可以通過專業的心理干預來帶來一些變化,提高容忍度和安全感,在關係中比較放鬆一點;能識別什麼人是可以信任和依戀的,什麼人是不可信的,以免因害怕被拋棄而被剝削甚至傷害,也防止因對別人的控制而破壞關係。但是,這要由你自己來選擇。

4樓:三素棋科技

心理有點那個了,建議多與男朋友或者朋友談談心,別人過得好是別人自己努力的結果,自己與自己相比較,如果你比以前進步了,那也是很不錯的呢。與人相處最忌的就是嫉妒別人,應該化嫉妒為力量,向她看齊,向她學習讓自己也努力過的越來越好越來越優秀。還有人的面貌是與生俱來的,生體髮膚受之父母,只要長得不是太難看都是可以通過服裝搭配髮型化妝等完善自己的,建議多充實自己,畢竟外貌決定不了一切。

5樓:好學的西

答:按照題主所說,其實是有點自卑在的。

毛病倒是算不上,完善自己就得。易怒的話不妨在上頭的時候深呼吸,就緩緩那幾秒鐘就行,讓身體放鬆,控制呼吸節奏。想說的話也等理智清醒了再說,常言道:氣話傷人。

綠蘿心理|給情緒設定「紅綠燈」

情緒起伏大或與情緒控制、情緒壓抑有關。「容易嫉妒他人、要面子、怕被拋棄」這種表述背後的負面情緒或多或少對題主都有影響,建議從心建立起自信,並找到合理的情緒發洩方式。這一點或是題主說「受虐傾向,但又想他聽你的」因素之一。

綠蘿心理|壓抑情緒的4大壞處以上。

6樓:東風夜放花千樹

自私自利的內心!你可以改變自己的內心,地勢坤君子以厚德載物,可以好好學習一下這句話!你的內心寬廣了,心量放大了,那些都不是事!

這個世界不是以你為中心,別人也是父母的孩子!多換位思考一下,從你身邊的人開始,孝敬父母,照顧家人,當你內心充滿愛的時候,你再看這個世界就不一樣了!

7樓:小冷雨感覺

很正常,每個人心裡都有屬於自己的一片天地,之前我記得有科學家做過實驗,就是說每個人其實心理都有不同程度的問題,就看你怎麼對待,怎樣看待,所以虛榮心,有攀比心也是可以理解的,更多的我是希望你能利用這種心態,轉變成動力,加油吧,少年!

感覺自己心理問題有點大,怎麼辦?

莫急 看描述比較像抑鬱症焦慮症之類的,在沒辦法控制自己情緒的狀況下,可以控制好自己的飲食,多吃香蕉甜食等對情緒有積極影響的東西.然後及時就醫. 不可泳思 我也是誒,必要時可以去找找心理諮詢師,然後的話你不是乙個人,這種抑鬱情緒其實人人都有,只是程度和持續時間長短不一樣罷了,好好調節一下吧 阿軟 我也...

覺得自己有點焦慮症怎麼辦

樹洞 其實你害怕的那些都是自己想象的,你盯著那些東西盯三分鐘你看他們會傷害到你嗎?肯定不會啊,而且很多東西都有細菌都對人體無害,只是你把那些東西放大了。把一些概率很小的事情放大到無數倍 blast 你描述的症狀確實有點符合焦慮的症狀,但是不一定就是焦慮症,因為很多心理疾病精神疾病都會伴隨焦慮症狀,比...

女朋友覺得有點心涼了,我不知道該怎麼辦?

心理諮詢師陳孝鵬 想要維護好一段感情,說,很多時候是沒有意義的 因為面對她的噓寒問暖,你不予理會,面對她表達的愛,你無動於衷 換句話來說,你實實在在的讓對方失望了,傷心了,然後和對方道歉又有什麼意義呢?因為傷害對方是你的行為,想要彌補,一樣是需要靠行動去彌補的 之前你拒絕了對方對你的愛,也就是給對方...