1樓：大雨媽媽
如果把痛苦比喻成一種病，病在不同階段，不同程度時，都會有一種藥能解。
哲學思想的不同流派，都是不同藥。
你的問題是：你焦點，你關注於別人的眼光和評價。不是任務一定想辦法百分比努力完成。
有人會說，別人的關注和評價也很重要啊？
事情，任務達成了，別人的評價自然就有了，在邏輯上，是先把事情做好，然後是別人的評價。
你在頭腦裡，把焦點全然發在你要完成的目標上，猶如打獵，瞄準獵物，克服困難，不怕出醜，計畫周全，先把獵物擒獲。
找作業本就是乙個可以練習的獵物。在生活中慢慢練習，多練習，出醜是年輕成長中必然真實存在的，不能迴避。否則留給別人的時，該做的沒有做的形象，出醜至少說明你在努力。
連乙個努力的評價都得不到，還談何完美的評價呢？
2樓：蘇維埃的兔犢子
顧慮太多，但內不內向不好說。
人思考各種可能的結果時，通常只會在意那些不好的結果。題主在行動之前便總結出了所有的可能性，那些不好的結果就像炸彈一樣擺在眼前，自然不敢嘗試。
許多人，都因為顧慮太多而被「砍掉」了雙腳。
那怎麼改變才好呢？
把這些不好的結果反過來思考一下吧！
怕詢問別人讓ta尷尬？那這裡反過來思考，別人本子丟了過來問你有沒有看到，通常人的想法都是「啊你本子怎麼丟了？那我也看看好了」。
人這個時候就有了心理暗示，看到乙個行蹤詭秘（？）的本子時就會立馬注意到。沒有尷尬，更多的是在意和想幫助的心情。
這也解決了「對方如果不知道自己問了也是沒用」的結果，怎麼可能沒用呢？每有乙個人說不知道，你需要找的人數就減去了一。同時也讓對方開始在意這個會跑（？
）的本子，你的「幫手」也多了一位啊。
你看，現在這些不好的結果不就搖身一變變成了具有輔助性的過程了嗎？
對付這些該死的壞結果，就是要在它之上再顧慮一遍（我稱呼它為「顧慮顧慮太多」）（？），然後負負得正。
以上。望題主往後生活愉快。
3樓：彈鋼琴的狗延殘喘
其實你只要成功解決生活中的乙個又乙個問題，成為乙個很好的問題解決者就好了
解決問題的方法是無窮無盡的，不要介意這些不重要的，善良就好
4樓：環兒
就是高一那年的事情，不知道題主現在是什麼人生的階段。其實這是一件很小的事情，題主能記得很清楚並且在心裡糾結說明可能對自己這個行為不大滿意。其實這是一件很小的事情，但是反映了我們自己一定的內心活動和心理狀態。
從這件事情裡來看，題主是比較膽小，不願意麻煩別人的那種。也可能是因為自卑，覺得自己在班裡沒什麼朋友，沒什麼存在感。或者是覺得麻煩。
一般的人沒有發到作業本，你就會去問，有沒有人拿了你的作業本，或者直接去找發本子的人，或者直接去找老師。反正這是別人的失誤。哪怕自己不願意去問，也可以告訴身邊的朋友，讓朋友代替你去問。
我突然有想到，以前我沒有被發到作業本的時候，一般都會這麼做。但是問了幾遍之後，沒有什麼結果就去買新的。就沒有很多的時間會去糾結。
這可以說是有種偏內向吧，就是在公眾場合會把自己的壓低，盡量不麻煩別人。但這會給自己造成很大的心理陰影。就是，一旦有問題的時候我會犧牲自己。
然後也沒有人來幫助我。這是一種很強烈的絕望感。我覺得人還是很有必要為自己去爭取，哪怕一點點小的事情，這說明自己對自己很有信心，或者是自己是站在自己這一方的。
這會給自己有很大的心理力量。就是你只有真正了解自己，尊重自己才能學會怎麼去了解這個世界，真的尊重世界，與世界建立一起比較健康的聯絡。
但是沒關係，我遇到了很多人，包括我自己都會有這個問題，慢慢成熟成長就好了。祝好~
5樓：青雲鎏英
是有一點點啦，不過不是什麼大問題。
青春期很多都是這樣子的，害羞，內向。
不過我覺得還是要改變一下。
題主要是勇敢一點，提出自己的意見。
6樓：神仙
既然提問者是來真心問問題的，我說實話，你別介意不只是內向，還是無能！！
自己本子沒發到這種情況很多人都遇到過，我也遇到過，這是再正常不過的事了
面對這種情況，你第一時間就是找老師，讓老師在講台上幫你問呀你可以下課後去找她，他在講台上幫你問就好了你還找你媽媽幫你買一本？你以為父母的血汗錢是給你買沒必要的冤枉錢啊，因為乙個本子沒看到還買一本
這不是錢的問題，而是你無能的問題
7樓：
不能說這麼做就是內向吧。
如果自己的本子沒拿到，確實有必要去找一找問一問。
只是你思考的這件事情的方式，需要有所調整。
為什麼沒發到就是別人拿錯了？
有沒有可能別人根本不知道，而是發作業的時候，直接拿了兩本混在一起？
畢竟大家主要關心的是自己的作業本，拿到的時候也不是人人都會特別注意拿多拿少。
因此，建議你先和老師反映一下情況，就說：「老師，我沒有拿到本子。」
老師知道了你的情況，肯定會回想一下，有沒有批改過你的作業。
如果批改過，那麼可能是發的過程有問題，老師也會順便讓大家看一下，或許就能找到了。
如果沒批改過，那就有可能是交作業的過程中出現了問題，老師沒拿到或者其他什麼原因。
總之，以找到作業本以解決問題為主，而不是去深究問題的原因。
即使要找同學，也應該說的是「有沒有看到我的作業本？」
而不是和同學說：「你有沒有拿錯我的作業本？」
性格內向，做事情太墨守成規？
小麥心理師 其實問題的核心在於你沒有很好的接納自己，只有完全的接納自己，才有勇氣面對別人的眼光。口吃並不是問題的關鍵，有很多人有身體缺陷，但他們卻表現的很自信，就是因為他們接納了不完美的自己。關鍵是你如何看待你自己，要學會接納不完美的自己，因為世界上本就沒有完人。每個人都是獨特的，都有自己的優缺點，...
覺得自己太內向了，沒有什麼朋友，跟大學的同學在一起碰面，總是不知道該說些什麼。？
xsbl 我也特別內向，但我不是不懂如何溝通，而是不想跟別人說話，但內心又是乙個話嘮，跟熟悉的朋友可以一直說，跟陌生人一句話不說，所以別人總說我冷漠，但我卻覺得這種狀態很舒服。也許沒有必要有很多朋友，也不需要參加很多自己不喜歡的社團活動。 不喜歡就不要強求自己，喜歡就說話，不喜歡就不要理了，真正的朋...
自己做事太負責，責任心太強，人太正直太單純怎麼改變？
雨晴 我個人覺得，說到不如經歷，只有自己設身處地的經歷了，才能改變自己。隨著年齡的增長，我們看的聽的都比較多了，做事情必須有原則在先，在原則的框框裡，也是一種改變吧，最起碼保證我們自己不受到傷害 昕辰 你好，工作還是要負責，有責任心的。正直和單純也沒有問題。但是你需要了解一些職場上的坑。遇到了，知道...