1樓：心理諮詢師陳維
這部分其實就是涉及了弗洛伊德的潛意識概念
兩個方式：
一、自己去學習弗洛伊德的理論，但是這個很有限，因為自我分析只能看到小小的一部分
二、找乙個專業的精神分析師 ，一起來探索你的潛意識
2樓：陳慶華心理諮詢師
估計這得看上幾年書，交上相當多的朋友，才可能找到皮毛。
如果現在找你的核心信念，也可以從你的問題中找到皮毛，你提了乙個非常寬泛的問題，沒有任何背景，希望有乙個好的解決方案。
也就是說，你忽略了很多重要的因素，直取答案。或許對他人過度依賴，別人應該會有求必應，可能是你的核心信念。
3樓：花開
你所說的就是潛意識。
一般而言尋找支配自己行為的潛意識，這個需要在專業人員的指導下進行。不具備專業知識第一不知道如何尋找，第二也不知道找的是不是對。
當然，專業人員只是助力，真正的掌舵人是來訪者自己。
助力的作用就類似於指南針，在人生的大海上航行，真正的動力來自於船隻本身。
4樓：渡仁心理諮詢
我是渡仁心理的周周老師。
核心信念已然是最深層的信念，一般情況下，做到這個程度，已經蒐集了大量資訊了。當然，有些諮詢師會很快看到核心信念，但個人認為還需要更多的資料，以及不斷的通過自動思維、中間信念的呈現進行修正。
核心信念不止有乙個，也可能同時存在多個，需要更多的辨別。
怎麼找到乙個人的追求點和需求點？
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怎麼忘記乙個人，怎麼喜歡乙個人？
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旅遊時喜歡上了乙個人，怎麼找到他
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