內心由堅強變得柔軟是怎樣的體驗

1樓：讓光照進來

嗯～我想修改問題中的乙個字，變成這樣：內心由堅「硬」變得柔軟是怎樣的體驗？

人的內心柔軟的同時依然可以很堅強，這二者並不是對立的。而「堅硬」的人可以表現出堅強，這種堅強可能是以喪失了豐富的情感和同理心的代價而換來的。但這種堅強可能很「脆」，因為缺乏柔韌性，所以當遇到超出其所能承受的外力，可能會「碎」掉。

從堅硬到柔軟的轉變過程還是挺困難的。堅硬的人一旦意識到自己的情感流露，會很排斥甚至厭惡，ta以為這是瓦解其意志力的洪水猛獸，所以會避而遠之。因為在ta的內心其實有個恐懼的聲音，如果我允許這些情感的存在就完蛋了！

就無法面對和承擔所面臨的困難與挑戰！

敢於允許情緒的流露，接納那些負面情緒帶給我們的衝擊和痛苦，是變柔軟的開始。這時內心會變得富有彈性，情感能夠自然流動，也變得更有容納性——允許自己開心快樂，也敢於傷心難過，並且不因此喪失行動力。

2樓：Nolight

這個問題，點在堅強和柔軟，問題是，堅強和柔軟並不是相對的，如果你說鐵石心腸和內心柔軟倒是可以拿出來對比，可以說乙個變化過程，屬於同一線上的形容。

3樓：怡辰辰

特別美好。老子《道德經》裡說"人之生也柔弱，其死也堅強。草木之生也柔脆，其死也枯槁。

故堅強者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵強則滅，木強則折。強大處下，柔弱處上"柔軟代表生，堅硬代表死。

我們從楞楞角角的年少，慢慢變得柔軟圓潤，可以包容和理解自己與世界，就沒有那麼多的患得患失。

4樓：趙衛平

這個問題提的非常好，也非常有意思，也非常有深度。

一般的人變得堅強，為什麼變得堅強？

是因為不堅強不行。

也就是最初的原始的生命力促使乙個人變得堅強。

包括外在的環境和支援，外在的環境變得比較殘酷，支援變少。

這就是所謂的成熟的過程。

所以呢，你看到乙個人非常強大非常堅強，其實這是表象。他只不過是把他柔軟的內心給隱藏起來了。

甚至隱藏的特別深，有時候他自己也找不到了。

所以呢，由堅強變得柔軟，實際上是乙個回溯和回歸。

有理性變得感性也是一種回溯和回歸。

具體怎麼做呢，就是關注自己，關注體驗自己的感受，回到自己的內心。

也就是自我覺察。