1樓：孫勇
首先我們要找到造成拖延的根本原因。
回顧一下，你是如何發現自己拖延的？
是在我們認為這件事昨天就應該完成，但是拖延到了今天，並且給自己造成了一些困擾，感到後悔。
那我們昨天為什麼沒有完成這件事呢？
因為我們腦子裡已經養成了思維乙個習慣，這件事情今天完不成，明天也可以完成，所造成的影響是我們可以接受的，為什麼現在不休息一下呢？
那麼拖延的原因就很明顯了。
1.懶惰。2.執行力差。3.未造成嚴重的後果。
具體來看，懶惰和執行力可以寫幾本書了，改變起來是很困難的，對你已經形成思維習慣。並且我們大部分積極的行為是可以互相影響的，你改變了a，慢慢的b也會更著改變。我們需要做的是從細小的事情上進行改變，而不是一口吃乙個胖子。
那我們就從第三個原因開始，也是我們最容易掌控的。記住，改變要從具體的事情開始，不要剛開始就想著改變心態，心態是最難改變的，也許你現在信心滿滿，乙個轉身就會忘記。
如果這件事情不馬上去完成，會造成什麼嚴重的後果，這個嚴重的後果可以自己設定，要具體的事情，而不是空想。
每次遇到事情想拖延的時候，就想一下現在不完成就會造成嚴重的後果。慢慢的養成乙個習慣後，拖延自然就沒有了，懶惰和執行力也會有所改善。
2樓：pupuoupure
不同的人，改變的原因就不同大概有兩種，第一種，認清楚了必須要過的一道坎，必須得改變。以自己為例，高考前，理科差的我，突然明白，（雖然恍然大悟的內容很俗套）無論我怎樣自暴自棄，高考就在那兒。我想，能怎麼辦呢，好成績能上好大學，社會又重視大學文憑，我想以後生活的好，就得好好學。
還真改變了第二種，收到真正意義上的心靈啟迪。變成了乙個積極主動的人認真細想，這兩種其實有相同處，心態和思想變了。變得成熟理智，不逃避問題。
變得勇敢，敢於面對挫折主動學習，真的是一種幸福，一種享受。這麼說來，我還真的很感謝高考。
3樓：今日的世界
慢慢對學習的內容產生了好奇心和解決問題的興趣，這兩樣激發著自己去發現去思考，去探索別人不曾想過的問題。你還會再談「拖延」嗎？也不需要把這個過程硬生生套上「主動學習」的名詞了，這更變為你日常的狀態了吧。
4樓：撩爺
拖延，也可理解成為是一種瀟灑淡定的人生態度。不是嗎？要不，誰會那麼傻？！
主動學習，只要是學了對自己有益無害的，那就是萬幸中的萬幸了！！為此，我曾經發明了乙個詞：「自助力」這就無異於「自帶公升級系統」了，何樂而不為？不然，誰會那麼傻？！
5樓：厲軍
孟子曰:人生於憂患，而死於安樂也。拖延就意味著還可以湊合，湊合不下去了只能改變。
智者與愚者的區別就在於，智者遠慮而思奮進，愚者近觀而隨波逐流。
做生活中的智者，在別人還未起跑時，已接近終點。莫等閒，白了少年頭，空悲切。末學後進，才疏學淺，僅供參考。
6樓：
不想說什麼長篇大論，我只想簡潔明瞭的說明一些事實，拖延是享受學習前的必經之路。我拖延是因為我覺得這任務可以快速應付完成。而享受學習需要你的興趣。
你可以找出使你沉迷於拖延之中的事物讓你感興趣的原因，然後分析學習與這個原因有沒有一些共同點，那麼你就會以這個共同點為突破，逐漸沉迷與學習中，就像你沉迷於其他東西一樣。
我喜歡玩王者榮耀李白露娜韓信公孫離，為啥？因為操作複雜，很難玩。於是我明白，我喜歡學習一些複雜的東西，最終，我走向了acm之路。
7樓：心理師Miss齊
從為別人學習轉變為為自己學習。
想一想這件事我們為什麼想做？
做成功，或者做的過程中對我們會有什麼好處？是不是我們現在想要的？
需要付出哪些代價，是否是我們可以承擔的？
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