人生總有段時間過得特別壓抑,且不想和親近的人傾訴以免傳遞負能量引起不必要的擔心,該怎麼梳理心情?

時間 2021-06-01 13:41:45

1樓:

你習慣自己乙個人扛下所有你認為「不好」的東西,你試圖把「好」的部分展現給你所在意的人看。這樣做會讓你自己的內心處於一種矛盾狀態之中,也就是要麼全好,要麼全壞。你要去維持這樣的純淨其實會非常辛苦,因為人的本質本就並非好或者壞可以說明的。

所以你呈現出來的狀態也是故作堅強卻依然會流露出本來的樣子。這告訴我們,本來就有的,不管怎麼都藏不住的,所以不如坦然承認。相對來說, 承認也意味著正視真實的自己,才有所謂的「上公升」空間。

為什麼這樣說呢? 因為虛擬乙個起點你去搭橋、建房子或者鋪路,中間永遠空一截,房子沒有支撐會塌,路中間斷掉會出事。 從虛擬起點開始走,差不多也就是掩耳盜鈴自欺欺人。

你累得很,總是要回到某個點重頭來過。 所以,正視你所迴避的,你目前的狀態和所謂的狀況將有所改變。

2樓:無我

承受住方能強大,擔得起才能成就,負重前行而無懼,風雨之中淡然行,相愛更需用心護,巧妙為之愛更濃,此時言之是負累,過後談之乃恩情。

3樓:培訓師趙軍

人不能一直高效率、一帆風順地生活、工作、學習,你別總覺得自己和別人不一樣。壓抑了放下手頭的事情,找人傾訴、旅遊都可以啊,歇幾天吧!

4樓:

其實你可以給她說的,一種是她能理解支援;一種是她hold不住,對你印象減分;

男女朋友只是練習,是為了婚姻做準備(大多數),而結婚就是雙方接納彼此,彼此原生家庭,一起面對生活苦與樂;

你難受,扛著辛苦,習慣帶著堅強樂觀的面具,恐懼暴露出真實,對方不接受;

那你們的關係真實麼?

如果她扛不住,接納不了,不能支援理解你,那就證明她不適合做你的伴侶,早點找更適合的,累的需要表演的關係都有問題,可以一起屎尿屁,可以傷心,可以開心,這才是關係;

追求是沒必要的,把對方放在決定者位置,給自己算加減分,很累吧;

當然,自己如何更好處理情緒是有很多方法的,這些如有具體資訊再回答;

而題主問題落在女朋友身上,是否你其實渴望來自她的支援,卻擔心關係受到衝擊?

如果你們已經相處一段時間了,建議你說出來;

如果你們剛開始,簡單說一下最近心情不好,少一點約,也給點對方主動的機會啊

在一段婚姻過程中,過得特別壓抑,特別難受,是不是該離了?

藍夢 過日子有油鹽醬醋的交響曲,感覺壓抑難受是很正常的,過日子不像小孩過家家,如果因為過的不開就想離婚,就是離了和誰過都一樣,時間長了也會和和現在一樣不開心,說不定還不如現在呢。 蒙巴薩 如果乙個會解決問題的人是不會退出的,優秀的人要麼是優秀的你吸引來的,要麼是被你潛移默化的影響成你想要的!人生苦短...

總有一段時間不想學習怎麼辦?

田甜恬 以前我看過一本書,書中大體的意思就是說,人學習過一段時間,就會累的,就不想學了,這種現象很正常。我要是學習一段時間累了,那就不學了,幹點自己想幹的事情,等把事情幹完了,玩好了,就接著學習。就是這樣一直重複著,沒什麼的。 積木 高三時看到學校貼的一句勵志標語 苦不苦,想想家中的父母 累不累,想...

人是不是總有一段時間運氣不好?

人有三衰六旺,西經路上九九八十一難 困難不可怕,可怕的是被困難擊敗了。心態樂觀的人,總是迎難而上,只有這樣,才能降魔伏妖 所向披靡。星座說水逆。迷信說氣運。我只覺得人生路漫漫,高低都有才正常。沒有什麼事是一輩子都過不去的。我賊喜歡大張偉語錄。世上無難事,只要肯放棄。無論年齡,大張偉給大家提現的平常心...