1樓：
1.首先，請不要小心翼翼的，就按照自己的方式直來直去（但不要說不尊重或者傷人的話）並且讓她也開始直接地說話，有什麼想法直說，有什麼需求直說。如果她有什麼想多的部分，你就告訴她自己的思維。
讓她意識到別人的直爽沒有言外之意，不要想多。這樣能幫她漸漸脫敏，並且更有勇氣表達自己。
2.請你讓她學會照顧好自己，學會表達。這是她的生活，生活裡每一天只有二十四小時，並不算很長，請照顧好自己的感受，好好對待自己。
想做的事就去做，不開心了要去好好表達，然後疏通，開心了請盡情享受。交朋友以開心和舒適為主，並且作為朋友必須尊重自己，如果有不適請遠離，如果有不舒服請好好表達清楚，溝通和解決，學會與人相處，帶著恐懼多往舒適圈外走，並且學會保護自己，還有不要過於忍耐，請保護好自己的自尊和價值感。對自己越發好，並且朋友越發多的情況下，自我價值感就會越來越高。
3.做一件事請享受過程，不要對目標有執念，更不要對自我本身的理想目標有執念。沒有乙個人有理由和有權利如此對待自己。
「溺水式幸福」的意思是結果式導向，到目標達成時終於可以換一口氣。「春遊式幸福」的意思是過程導向，像春遊一般一點一滴地享受做某些事地過程，如果能達成乙個好的結果也不錯，但更想要做這件事本身的幸福。所以一定要讓她提高對現在情況的滿意程度，以及讓她對於目標更放鬆一些，不要逼迫自己。
4.對於怎麼愛infj，我覺得這因人而異了，希望您能和對方溝通一下這個問題。
2樓：
不要直來直去，同意上面的答主說的，別說「我來幫你吧」
這隱約讓人覺得，「我沒用了」、「我要被暴露了」、「我欠你人情但是我沒辦法還了」……etc(另，不要嘗試改變這些想法)
陪伴就夠了，默契不需明說。
如果沒那個感應和默契，那你就悄咪咪陪著，不要被發現，然後別讓Ta做超過道德和法律的事兒就OK了。
3樓：
愛infj就是要相信ta...
ni總讓自己有一種使命感。。。你要知道ta在苦惱什麼在為些而努力。
fe又極度需要他人的信任和反饋。。。支援信任以及真心話反饋，必須是當時真心話哦。
ti會讓ta追求真實的客觀規律，和fi追求真實還是有些不同，ti會追求客觀真實，fi會追求主觀真實。。。
se這個低頻功能嘛，能讓他們帶來愉悅的感官的事情就是藝術了，像是畫畫，聽歌唱歌，還會打點小遊戲什麼的。但不會追求高頻的se刺激，像蹦迪，跳熱舞，只會讓ta兩眼發昏，胸口發悶，腦子炸裂。總之不喜歡混亂沒秩序規則的混亂場面，infj都是沉穩不搗亂的三好學生。。。
請盡量讓他們遠離高頻混亂刺激。。。
infj的痛苦是害怕沒人信任甚至質疑他們的實力。而他們自己又特別固執愛鑽牛角尖，心裡一百個不願意去接受自己的無能和無力感。
實際操作例子，可以找fp類的小可愛學習!
不要去討好，而是要去請求幫助引導讓他們感受到自己是有價值的，fp類冒著星星眼崇拜的眼神讓人實在飄飄，想要掏心掏肺地寵他們呀！不過不要想把他們當工具人，雖然他們願意提高自己的工具性來幫助別人，但是他們不喜歡被沒有感情的利用。。。
話說infj他們實際上工具性不是很強，沒intj強，intj也需要價值感，tj類被利用也會讓對方強制等價交換。給物質或者錢，就能辦事。他們要的是源源不斷的客觀實在價值。
但infj的價值感是別人信賴，有人信賴他們就感覺踏實。一旦被質疑動機或者被不信賴，會自省自責。。。就會感覺身體被掏空，靈魂被抽離，工具性下降，極度需要鼓勵信賴。。。
需要一段時間恢復自我認同感。
別看infj一副很通透聰明的樣子，實際上只是在傻不愣登在維持表面功夫，固執又可憐。那幫intp只是在旁邊嘆嘆氣道:何必呢，真傻。但是又不得佩服infj那種堅持的傻勁。
intj想要幫助infj的原因也是因為infj有點傻吧!這要強死撐吃虧的樣子是挺有意思的。給一點一點情感滋潤就默默掏心掏肺吃苦耐勞，一定程度上說看破了他們的弱點是挺好騙的挺好支配的。。。
不過被騙過的infj，就不知道了。。。最好不要欺騙和辜負他們，雖然單純的時候是個看似聰明的傻子，但被傷害就會瘋魔化了。而且魅力值也會增加。。。
一般的intp會比喜歡這類已經魅化的infj。intp們喜愛的毒品，毒爽毒爽的，就算危險也想嘗。哈哈哈哈。
intj還是好好幹事業吧，別去舔infj，ni系痛苦會傳染，搞不好一起淪陷痛苦。。。
4樓：
你提到「更健康快樂」，說明這個fj發展是不健康的。那麼有兩種猜測：
1）Ni-Se失衡，退縮進Ni沒有實感。倘若如此，論理只會加強Ni，可以試著跟她一起做個能短期起效的專案，慢慢幫她找回實感。
2）Fe-Ti失衡，據你的描述我看更像是這種，否則面對情況1），身為tj的你縱然二三功能不同，對此問題應當更有解決把握。那麼
2.1 她可能過度Fe，把Ti割裂開實行雙標。「隱晦和封閉性」的描述跟這很像，隱晦——對別人有意見拿Fe含蓄暗示；封閉性——Ti絕對化，標準不容其他人觸碰。
如果是此種情況，你要有耐心應付她的Fe，同樣含蓄表示一方面你尊重她這樣的行為模式，一方面明白她的痛苦跟內耗，認為沒有必要。注意，這兩點對tj而言都沒那麼容易做到。Fi的關懷很可能走偏，又容易失於過度。
但過度發展Fe的fj會悵惘並且嚮往Fi的天真爛漫，所以萬一出問題，務必力求凸顯你的真誠，讓她明白你只是喜歡她，希望她好。
2.2 還有一種可能性是你遇到乙個高Ti的fj，氣質冷若冰霜，高位在上審判，選擇性開啟Fe。健康態沒什麼問題，但非健康可能因為她的Ti同眾人脫節，憤世嫉俗而缺乏理念實現路徑。
按理講這類fj會陷在自己的理論體系中，又急切地想擴充或推翻構架。所以你可以嘗試用Te引導她發揮Ti（輔以Fi配合，我猜你也不會強攻），或者還是拿Fi感化她，讓她重新開啟Fe。
唉，總結就是，發展了Fi的tj會發現這功能多好用。
5樓：小魚兒遊啊遊
是男生還是女生？
我是乙個infj。我可能希望。我的伴侶這樣對我。
能陪著我一起做夢，規劃我們的未來。
能夠理解，支援我幹自己所喜歡的事情。我覺得infj還是更多的希望得到別人的理解吧！
能夠選擇相信我
在最難熬的時候陪我一起走過
在我忙於一件事時，幫我分擔一些事情，哪怕是細微末節也行。做最強助攻。
6樓：裝水的盒子
首先你要放棄「我要幫助ta」的想法，infj討厭被人幫助的感覺。按照知乎普遍情況，通常來說，infj遇到的的問題要麼是Fe使用過多討好人的時候精力枯竭，要麼是Fe受抑制產生無能感。對於第一種情況不用太擔心，讓ta獨處休息幾天，或者幫ta分擔一部分社交壓力就ok。
至於第二種，多暴露你的Fi，多跟他表達你的需求，表達你的真心，並且要頻繁表達，早晚ta的聖母心會被激發出來。
7樓：煦溪溪
Emm站在我個人角度來說，只要你是真心的，說的話也不是很尖銳，要讓我能感受到你的誠意我就可以接受，不要在意你剛開始跟infj說的時候他們的反饋，因為有可能是口是心非_(:з)∠)_
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