1樓：Mmo懵
時間熬吧
千萬別聽歌
一聽就哭
感覺每首歌都是自己
作的慌我算熬了2個月效果還是有的
多交朋友跟朋友出去玩
一定要人多
不能乙個人閒著
2樓：潔潔歐尼
我在走出來的路上…以下個人觀點
1.想想清楚你們倆的之間誰付出多或者說平等給自己時間去想清楚這段感情到底值不值得
2.要是值得女孩子先要學會自愛別人才會來愛你要有自己的愛好自己的生活不要整天沉浸在悲傷的情緒裡我最近在看一部綜藝名字是喜歡你我也是這個綜藝挺好看的教人怎麼談戀愛的朋友推給我我看了第二天感覺自己好像沒有那麼想他了也不會胡思亂想或者看看書轉移注意力你要想男生都能過的那麼好為什麼你就要自己乙個人在難受想想就會覺得不公平啊沒必要什麼的我看了那個綜藝第四期以後我就覺得我們現在的感情是挺幼稚的吧沒有那種成年人正確的感情生活反之要是不值得該怎麼做就是怎麼做
3.毒雞湯
「執念是一切痛苦的根源」 乙個人不快樂是因為執著於本不屬於你的東西5.有待補充
3樓：不用去猜
聽從你內心的想法，如果覺得值得就去做，不要怕丟人，不要怕失望，不要聽那些所謂的情感導師給你說應該如何如何，做人嘛，就要真誠一些，你既然覺得難過，好好問問自己，是因為什麼難過呢？不甘？捨不得？
還是你覺得真的是因為你自己的原因把一切原本屬於你的東西搞砸了？等你真正的正視自己，正視這段感情中出現的問題，如果你還是捨不得，就去用盡你可以想到的一切辦法去做吧，記住一點，你可以丟人，可以難堪，但不要做傷害自己人身安全的事，理智的把一切做完了，不要讓自己後悔。然後大步的往前走吧，還是那句說了一萬遍的話。
要愛自己，才知道如何去愛別人。分手了，一定是你自己沒有吸引力了，讓自己變好才是最重要的。加油。
朋友。沒什麼事是撐不過去的。
4樓：乙隻道長
1.看到眼前的生活，在失戀攻略裡就說過，要看到自己的生活，自己想要什麼樣的生活。
接受眼前的自己，但不要允許自己消沉和墮落。不能讓自己生活的地方和自己的模樣也變得一團糟。糟糕的心情讓我們無心收拾房間，也無心收拾自己，把房間和自己變得精緻一些這就是第一步。
2. 想明白自己要和什麼樣的人在一起！
和乙個人什麼樣的人在一起，生活就會因為這個人發生變化，吃什麼，玩什麼，甚至是什麼時候睡覺。正常來說，愛情都是因為喜歡，因為覺得在一起幸福才在一起的。對愛情的幻想和憧憬，體現了我們對愛情的渴望。
而愛情離生活遠嗎？有時候覺得自己的愛情不切實際，但是有時候又覺得愛情不應該是這個樣子。有的人總是說，在確定關係之後，似乎男朋友對自己的態度和內心都變了，甚至不知道他對自己到底是不是愛。
也有人說，很多付出的感動，到最後只是感動了自己而已。
想一下，這份感情中到底少了什麼，或者說還應該有點什麼。又或者是從什麼時候，軌跡開始變得不一樣了。有些愛情有些人，或者說愛情到了某個節點一切都變了。
如果是如此的，那麼就不應該為此自我感動到無法自拔，甚至不應該再去想自己的付出是否值得。因為不合時宜的，多想不過是徒增煩惱而已。
3. 開始自己的新生活
我們總說要放過自己開始新生活，但是總是很難，總是不知道如何開始，不知道如何應對這樣那樣的一切。甚至不知道自己該怎麼辦，只是在等，等自己熬過黑夜。不管怎麼樣，明天的路依舊要走，那麼自己要變成什麼樣子呢？
想明白了自己要和怎樣的人在一起，那麼自己又該變成什麼樣子呢？
如果不知道自己未來應該過什麼樣的生活，迷茫之中很多時候就會丟了自己，還要仔細想想，然後把最初的自己找回來。不能只是說著我要過新生活，然後到了乙個節點就開始表演：矛盾心理總是強求的表現，明明沒有希望還能讓自己抱有一絲幻想，甚至開始悲觀，覺得再也不可能遇見愛情，甚至覺得不可能相信愛情了。
當你內心放過自己，開始改變自己，開始一點點的提公升自己。準備乙個更好的自己給未來的愛人，提公升自己，讓自己懂得且有能力去好好的愛乙個人，也就能夠好好的開始新生活了。
失戀攻略 這是道長寫的失戀攻略，希望可以幫到你。
5樓：方圓
難受也要自己受著，這個過程只有自己慢慢消化。反正他肯定是不想和你在一塊了，所有情緒都是你的自作多情，是你自己的事情。讓你打遊戲出去玩啥的現在肯定也是沒有興致，心裡煩的很。
不過時間是良藥這個真的不假，自己慢慢熬吧。一天乙個心態，反反覆覆，但都會慢慢變好。我已經兩個月了，忍住沒有去找他一下，過程只有自己知道，但是心情比先前好多了。
6樓：尼萌是我萌吖
怎麼講呢，你這種心理我當時切身感受過，就像是溺水的人想抓住一顆稻草一樣。想走出來不容易，因為你愛過，所以不論什麼原因，失去了會很痛苦。至於怎麼做，老生常談了，給自己找事情做，白天的時候讓自己忙起來，晚上睡不著可以吃點褪黑素。
隨著時間推移，你會好起來的。相信你。
7樓：Maggie
首先你要接受現實，承認你已經失去對方了；
其次，你可以多想想對方有哪些不好的地方，這樣會抵消掉對方在你心中的一些光環。你要明白，對方其實也是普通人，對方也會有愛而不得的時候，只不過是你喜歡他，他在你心中才是特別的，有他的回憶固然美好，但在這段回憶中，你永遠是你自己，只不過是他陪伴著你走了一段路。
當你很難受的時候，嘗試著去深呼吸，去做一些運動，如果覺得自己什麼都做不下去，那麼你可以嘗試下看看劇或者綜藝，找一些輕鬆愉快的節目讓自己放鬆下心情，轉移注意力，一般這樣做就可以保證你當晚睡個好覺。
當然，如果實在覺的痛苦，你也是可以選擇挽回的。你永遠要記住，這個世界上除了生死，都是小事，辦法總比困難多。
你一定要積極起來，才會看到事情有好的轉變。
8樓：故夢
這樣說吧，別人給你的建議永遠是不管用的，因為你曾經愛過他，你也付出了很多感情，時間，精力。剛分手肯定是最痛苦的時候，每乙個人都會告訴你，人生是旅途，總有人中途下車，這些道理你不懂嗎？你懂，只是你說服不了自己。
我剛分手的時候我晚上都不敢乙個人睡覺，我連續做了乙個星期他找我復合的夢，又做了乙個星期的噩夢，全是鬼，還有血淋淋的東西。痛苦嗎？很痛苦，我白天都呼吸不上來，可我還是過來了。
一些痛苦的日子總是要自己度過的，自己想哭就哭，想幹啥就幹啥（不違法就行），後來你就會覺得沒啥了。
其實所有的道理你都懂，你也知道什麼辦法可以暫時不想他。可是這些過後呢，你閒下來了，你還是想，那就想唄，那就難過唄，那就哭唄，有啥大不了了，哭過了你心裡就好受些了不是嗎？分手後肯定會難過一段時間，希望難過之後，你依舊是那個最好的自己。
加油吧！你可以的。你是最獨一無二的，也是最優秀的。
9樓：
想到他的那一刻去幹別的事情，永遠別沉浸在回憶裡。或者，你就放肆的大哭一場大醉一場，放手去挽回去崩潰，時間到了，就自然走出來了。
其實無論做什麼，最後讓你忘記他的都是時間，只不過你做一些想做的事，會比沉浸在回憶裡掉眼淚，要好過一點，也要更快一點痊癒。
10樓：兮雨夜
走出來這種事情，其實靠的只能是自己，我們外人只能對你提供點幫助的資訊而已。痛苦是必然的，我也失戀過，可能能感受到你的痛苦。
在此期間，我建議你多和好朋友們聊聊天訴訴苦什麼的，此外多注意自己身體健康是關鍵，我知道你會因為這些事沒有胃口，可能一直處於悲傷狀態，動不動一想到ta就會想哭。但是飯什麼的多多少少還是要吃下去，畢竟身體是革命的本錢，你身體都不行了，談再好的戀愛都沒用了。
這種事情，基本上每個人都要體驗最少一次的，沒體驗過失戀的那種概率低得跟你中500萬的機率是一樣的。失戀多多少少還是有好處的，ta可以讓你在此期間想清楚一些事，你自己想一想，以後什麼樣的人適合你，你喜歡什麼樣性格的，你都會開始有所了解，這就是我們的經驗加成了。
愛情這種事情啊，從來就沒有百分之百的可能的，我只能和你說，盡量去看淡這些事，其實愛情也只是人生活的一部分而已，不是缺了就活不了，而真正重要的，其實是你自己，你現在自己身體搞垮了，那才是真的一切都結束了。
所以啊，好好加油吧，時間會讓你淡化傷痛。這期間只能靠你自己想通這些事情啦，好嘞。會好起來的！
11樓：孜然味的小酒窩
人生是一場旅途，中轉站同行的人要下車，應該揮揮手送別，總不能拉著他不讓他走吧？
感謝他一路的陪伴。
他身上領你著迷的優點，你終究會伴著這些繼續你的路途。
痛苦不是財富，你只有思考過，它才能變成財富。
世界上沒有兩個人是一定要在一起，分開就活不下去的。
有些路只有自己乙個人才能走。
終究會有乙個人，他輕輕一揮手，就能帶走曾經的傷痕，給你暖陽春草。
加油，人生才沒有那麼枯燥，愛情不是生活的必需品，只是調味劑罷了。
12樓：墨尋
愛的越深傷的越深。走不出來就說明你還沒有接受分手的事實。對於這種問題，每個人所面對的問題也不同，所以不要盲目借鑑別人的方法，說出你的情況，然後根據你的情況再看如何解決。
如果不方便，可以找我私聊。
13樓：梵低
12月分手時候我也是你這樣的，走不出來，慢慢就好了，我知道可能現在你會覺得我說的沒意義，但事實就是時間長了，你會慢慢放下的抱抱你
分手後復合被拒，怎樣才能走出來？
相信愛 感情的世界裡面，感情出現問題，總是逃不過兩個人中有乙個是情感高位，乙個情感低位，所以處於情感低位的人總是處於被動，就算分手之後還愛前任想要和他復合，結果都會被拒，要想復合只有讓他對你的需求感增加，逆襲情感高位才行，我所有的學員裡面，太多你這樣的例子，最後都是通過讓對方增加對你的需求感，成功逆...
異地戀分手後女生會怎樣。怎樣才能走出來？
趙丹丹 會想他畢竟有習慣但是就是硬挺每天睡覺前都會暗自慶幸又是忍住沒有找他的一天 時間久了就真的不會痛了也會想起會覺得遺憾但不會難過。 疊影 首先是特別痛苦，這是必然的。每乙個在感情裡付出真心的人在分手後都會刻骨銘心，當然，這是無關性別的 可以適度的悲傷，要一定要學會好好愛自己。可以選擇去做一些自己...
失戀後怎樣才能快速走出來
陳皮糖 距離上一段感情結束已經快三年了，那個人對我來說早已經是陌生人，但是對我的傷害依然停留在潛意識與神經裡面，當我準備再次重新開始一段戀情的生活，才發現自己是如此的脆弱且敏感。其實上一次談的時間也不長，拖拖拉拉一年半。但那是我懵懂無知的第一次戀愛，什麼都是第一次，傾注了所有的一次戀愛，滿腦子是他，...