1樓：阿布(情緒與溝通)
兩個問題，分開回覆。
1、幸福是一種主觀選擇能力。幸福或者不幸福都是一種選擇，區別就是幸福是主動選擇的，不幸福很多人沒有意識到也是自己的一種選擇。
2、我很好奇，你覺得幸福課的內容是心理調適和自我欺騙的原因有哪些呢？你又是如何看待自我欺騙的呢？從我自己而言，看到你說的自我欺騙，似乎有乙個負性的評價在裡面一樣，不知道你是如何理解自我欺騙的，如果能夠舉出例子說明一下，會有助於更清晰的理解
2樓：圓寶寶的另乙個世界
幸福，快樂都是主觀情緒，那痛苦，不快樂，也是主觀情緒。情緒沒有真實的，都是主觀的。
舉個例子，同樣的行為，他拋棄了我娶了別人，我特別的痛苦，尤其是他們過的幸福的時候，我就格外的痛苦。
可如果後來我遇到了乙個特別好的人，比那個人還好的時候，那拋棄我的那個人呢，我發現他得了癌症了，出軌了，等等的時候，我會覺得慶幸，因為他拋棄了我，才能讓我拜託厄運，能遇到我現在的幸福。
所以同樣的乙個行為，被拋棄，會引發不同的痛苦，就是因為我們內心不同的認知。
行為——認知（我怎麼看待的）——情緒
所以不用非得發生後來的事情，無論我是否遇到更好的人，無論拋棄我的人到底是好是壞，過的好還是過得壞。只要我能改變認知，我就能改變我的情緒
（一）被拋棄（行為）——他不要了我，我很差導致他不要我了，我失去了我的幸福（認知）——痛苦，悲傷，自怨自艾（情緒）
（二）被拋棄（行為）——我擺脫了厄運，我自由了，我有更多幸福的可能（認知）——慶幸，充滿希望，（情緒）
明白嗎？事情不是引發我們痛苦或幸福的原因。而是你的認知，你以為幸福課是在自我欺騙和心理除錯，可你日常的痛苦不快樂的模式也在自我欺騙和心理除錯，只是幸福課是往好的地方除錯，而你的日常模式是凡事往不好的地方，除錯。
有人會覺得幸福課的心理除錯沒有任何的意義，其實怎麼沒意義呢？我被拋棄了。我痛苦了半天發現，哎我遇到了更好的人，你覺得你以前的痛苦冤不冤。
早知道我會遇見更好的人，我就不會痛苦那大半年了。
我被拋棄了，我心理除錯了，覺得自己可能會遇到更好的人，結果我真的遇到了，那我沒有痛苦，好啊，
最差的結果，我被拋棄了，我也心理除錯了，覺得自己可能遇到更好的人，結果我沒遇到，我本來該痛苦的，結果我因為心理除錯了，我快樂了大半年。哎呀，我覺得我是賺了還是虧了，我竟然失個戀都沒有痛苦╯﹏╰。
所以你現在還覺得心理除錯和自我欺騙有沒有用？幸福課有沒有用？
我們被拋棄之後，到底會遇到乙個什麼樣的人，是老天的事情，我們真的控制，但我們能控制的就是在老天安排好的事情中，盡可能過得幸福
3樓：無塵
是主觀情緒，也是可以看做心理除錯，自我欺騙就不那麼客觀屬實了哈哈。指的你的描述。這有點像同一道題，有的學透了，有的只是照樣畫葫蘆，也許會有相似但是性質完全不同。
4樓：王虎
這個問題問得好。生活在地球上的人們都想要幸福快樂地度過一生，每個人對什麼會使人幸福快樂都有不同的定義， 貧窮的人認為有錢就有幸福，病殘的人認為健康就是幸福，孤獨的人認為有人陪伴就是幸福，獄中的人認為自由就是幸福等等，然而還是有人擁有健康、財富和家人的陪伴，生來就擁有世間人們認為的一切美好事物，卻依然感覺不到真正的幸福，比如古印度淨飯王國喬達摩悉達多王子，即便擁有一切世間的美好，卻依然逃不脫生老病死，擁有一切，最終還是要失去一切，名譽財富地位家人健康長壽自由，在面臨生老病死的時候，全部黯然失色，而我們每個人都必須面臨生老病死，只有解決了生老病死這個人生大問題，才能夠真正擁有幸福快樂，至於如何解決這個人生大問題？釋迦牟尼給出乙個答案說要覺悟成佛，莊子說要得道成仙，孔子認為要修身成聖，其實不過是乙個道理，只要乙個人調整好自己的內心，把心靈開啟，生死無畏，把一切看的淡了，就會獲得內心的平靜，得到真正的幸福與快樂
5樓：越挫越勇小白菜
也不能一概而論，幸福課本來就侷限在理論層面，結合到具體情況自然會裂變出各種情況，幸福課只是引導你看問題的角度，就算是自我欺騙也總比天天清醒，愁眉苦臉，壓抑身心強吧
6樓：秦風
幸福是主觀的，呼叫一句俗語：幸福就是跟你喜歡的人在一起，做你自己感覺最好的生活狀態。
自我欺騙，不存在的。
只有願不願意，沒有值不值得。
7樓：
所謂什麼是幸福，關鍵是什麼是幸福需要如何寫。
本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。
老子曾經提到過，知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。
這啟發了我，了解清楚什麼是幸福到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。
什麼是幸福因何而發生？
什麼是幸福對我們的意義，不能不說非常重大。 什麼是幸福，發生了會如何，不發生又會如何。
當乙個人用工作去迎接光明，光明很快就會來照耀著他。這不禁令我深思。 一般來說，本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。
從這個角度來看，所謂什麼是幸福，關鍵是什麼是幸福需要如何寫。
幸福因何而發生？
阿卜·日·法拉茲曾經提到過，學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。這不禁令我深思。 而這些並不是完全重要，更加重要的問題是， 總結的來說， 我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。
我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是， 了解清楚什麼是幸福到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。
8樓：Tiger Lu
幸福是一種普遍存在的內心狀態，是一種內心的滿足狀態，每個人都可以感受到幸福
至於幸福課只是一種透過一些方法幫助人達到這樣的狀態的輔助課程，既然是方法，就有可能有用或者沒用，有些看起來有用的方法也不一定有依據，所以不用太在意方法
自己的幸福要自己尋找，用內心去感受靈魂和內心深處需要，祝你找到幸福~
9樓：海邊的夏天
幸福是擁抱生活後的一種感受，是每個人追求的目標，在通往幸福的路上需要不斷除錯自己的心理，讓自己舒心順心，有課程引領的話會少走很多彎路，讓自己及時找到幸福的方式和方法，人活著就是乙個不斷修正自己的過程，這不是自我欺騙哦
10樓：兮若
幸福的確是一種主觀情緒，你說的幸福課我不了解，我只發表個人對幸福的淺薄理解:既然是主觀情緒，所以每個人對幸福的認知理解都不一樣，也許你說的心裡調節和自我欺騙對其他人來說就是幸福，給乙個飢渴難耐的人一碗湯麵，他會感覺幸福的敲門，請乙個腰纏萬貫的富豪吃一碗湯麵他會嗤之以鼻。
11樓：婷婷
幸福是一種主觀情緒，與現實生活和擁有什麼沒有太大相關，主要是你對生活和關係的感受。所以主要是心理除錯能力，發現生活中美好和幸福的能力，選擇喜歡自己的生活，選擇幸福！
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