感覺大家都不喜歡我,是真的討厭我,我長得不好看性格內向還有點社恐該怎麼辦呢?

時間 2021-06-01 09:15:49

1樓:社交恐懼症

「感覺大家都不喜歡我,討厭我」,其實這種感覺更多的是自己對自己的厭惡以及不接納吧。並不是所有的人都會因為你長的不好看性格內向有社交恐懼症而討厭你,遠離你。但是真的存在一種可能,就是當你厭惡自己的時候,你會覺得別人也應該和你有同樣的感覺,就是應該不喜歡自己,別人的一舉一動(無論什麼舉動)其實已經提前被你認定為是討厭你的表現了。

2樓:雪雪

你需要時間歷練。經歷地多了看過的多了就會變好。有一點非常重要!

接觸人對於你來說是不是特別痛苦,難受?但是千萬不要因為痛苦就避開人群,反而要刻意更多地接觸人群。接觸人不是讓你非要和他們做好朋友,討好他們,而是自由地與別人交往,可以撕逼互相傷害,也可以兩肋插刀,順著你自己的心意去做事!

一定要順著你的本心,多問問自己的真實感受!見的多了,你就會逐漸學會淡然,學會認識自己、認識他人、認識自己與他人的關係。即使你內向社恐長得不好看,也並不是所有人都不喜歡你?

比如說我就並沒有討厭你?每個人都有羞於啟齒的一面,你痛苦的本源是你不能正確認識與接納自己。人成長的過程中,發現問題並不可怕,因為問題被發現了就一定會被解決,最怕的是意識不到問題。

所以不要過於擔憂當下的掙扎處境。多和身邊思想覺悟高的人聊一聊,思想層次高的人會直接把你從現有處境中拉起一把。

3樓:

如果把社恐治好了你就會覺得大家喜歡你,一點都不討厭你了哦。

而且偷偷告訴你,如果你年紀不大的話,就是說還不到18歲那種。真的不是你長得不好看…那個年紀就不是人最好看的時候,長大以後也許會完全變乙個人哦。

感覺他們都不喜歡我,我該怎麼辦?

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