父母總是因為我而吵架怎麼辦?

時間 2021-05-07 03:11:02

1樓:

我後媽經常為了我跟家裡人吵架…

我隨便說句什麼,她就覺得我不尊重她,就大鬧一場,我爸爸,我奶奶就勸她小事不要這樣,然後一家子全部吵起來,真的受不了乙個一點小事咋咋呼呼的長輩

太煩了,我真的很想死

2樓:Andy

首先要恭喜你,遇到這麼愛你的父母。

其次你要清楚他們吵架本質上與你無關。無論什麼事情,都可以採取一種更加理性、更加平和的方式來溝通,但是他們沒有,所以說根本上而言,吵架是他們的選擇,而不是你能決定的。

著名心理學家阿德勒曾經提出乙個著名的理論:課題分離。簡單點說,就是「誰苦惱,誰負責」。

父母可能只是借助於你這個導火索,來表達他們壓抑在心裡的憤怒情緒,所以說從根本上來講,這是他們自己的情緒,需要他們自己來負責。

你可能會說,我現在也因此很苦惱。那我給你的「負責」方式是:抽個時間仔細思考一下他們吵架所涉及到的內容,是不是真的是你的不足。

如果是的話,那你就去改掉;如果不是,僅僅是在一些沒有對錯的事情上,他們兩個人產生了不同意見而導致的分歧,那你也沒有辦法,只能先接受現實。

然後,你要認認真真地告訴他們你的想法,以及對於他們必須對自己的爭吵行為負起責任來的這一觀點。

之所以給你這樣的建議,是因為爭吵家庭給孩子留下的負面影響其實是很大的。

可能父母隨口的一句「要不是我就不會這樣了」、「要不是你我就離婚了」、「要不是為了你我可以過得更好」……就會讓孩子產生很大的負罪感。

另一方面,生長在這樣家庭裡的孩子,很容易被忽略感受,所以產生自卑感,覺得自己不重要,或者自己不值得。

所以希望你可以明白,他們爭吵並不是因為你,即使都是真心為了你好,也可以選擇更加平和和與理性的方式。既然他們選擇用這樣的方式去溝通,那即使沒有你,也會以其他的事情作為藉口。

如果有哪些方面是你自己應該去努力的話,那第一就是從心理上扭轉對父母吵架這件事情的認知,讓他們認識到自己的選擇是錯誤的和可以改變的。

第二就是努力讓自己盡快成長起來,當你成為乙個能夠為自己負責、能夠為自己做決定、能夠為自己發表觀點的人的時候,那他們的爭吵就不會是因你而起了。那個時候,你也可以反過來去引導他們用更加正確的方式溝通。

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