1樓：向上生長的力量
專注於改善自己的弱點並提公升自己的行為，是沒有實際意義的。唯有依靠優勢，才能真正實現卓越。人不能依靠改善弱點出成績，從無能提公升到平庸所要付出的精力，遠遠超過從一流提公升到卓越所要付出的努力。
——彼得.德魯克
2樓：黃氏國學
哦，建議看一些經典的性格領域的書籍，把自己屬於哪種性格型別搞清楚，尤其是四分法中的性格型別。內向和外向是性格的二分法。在工作管理中，不夠用。
需要掌握四分法。這裡推薦TOPK性格四分法，通俗易懂，操作性強。清華版《創業搭檔管理》第四章性格管理，講述的是創業者如何管理自己的性格。
3樓：
要意識到內向是自己的特點，而不是缺點。
以前我以為別人看不出來我的拘束，所以我都會強裝鎮定想讓自己看起來很自然，直到後來有一次跟一群朋友去新疆玩的時候，有個女生用她的相機幫我照相的時候跟我說了一句，"你剛剛這樣站著就挺好的，我一拿相機要幫你拍照，你整個人就緊張起來了"。
我開始意識到其實別人很容易發現你的不自在，於是我開始慢慢接受這樣的自己，當我知道我處在我不熟悉的環境中有點緊張的時候，我就不再會去想辦法掩飾，因為越掩飾反而越不自在。我更相信別人會看出來我的這份緊張，而會體諒我不會讓我尷尬。
目前這半年來感覺自己還是有比較明顯的進步，雖然還是不能用放鬆來形容，但是相比與以前的自己，心態上有了明顯的提公升。
其實溝通不暢不是完全因為內向的原因，我見過一些性格外向的人在溝通的時候也會出現思維邏輯很混亂的狀況，只是他們不會緊張不會結巴而已，這並不代表他們的溝通是有效的。
我是從 2019 年開始意識到這個問題，我必須要在工作中更有效地跟上級溝通，畢竟在職場裡面，打怪公升級都是需要得到上級的認可的。
然後我開始針對性的學習「結構化思維」，原理不複雜，也能很快地在工作跟生活中用起來，我一直在努力實踐，也推薦大家去學下這個思維模式。
當然這是另外乙個話題了。
4樓：猴小新
一、剛出來工作，我真心覺得內向的人，會吃虧。
因為事實就是，外向的人會在領導面前表現，會更容易得到青睞，公升職也的確更快。彷彿外向的人做什麼事都能比較容易成功。也更容易讓別人喜歡他們。
我內心有點受挫。難道內向的性格，真的這麼不好嗎？我這樣的性格，雖然我有想改變的心，但不容易做到啊。
「如何讓自己變的外向。」
「是否內向的人，會吃虧。」
當時，我也多次去搜尋，以上這些問題，想看看別人是否遇到同樣的問題，他們是怎麼解決的？
我想：我要變外向才可以改變這個現狀。但20幾年，性格就是這樣，要變外向，真的很難做到。也一度因自己的內向而自責。
二第二份工作，我認為：表達溝通能力差，會吃虧。
內向和表達溝通能力，並不是同個問題。
內向主要是指：我們是在在獨處時會比在多人的場合，更舒適自在。獨處更能讓我們充電，而多人的場合，是耗電的。
其實性格是否內向，是無所謂的，我們也難改變。
能清楚表達自己，準確領會別人的意思，並能在意見不同時，保持溝通順暢。這樣的能力更關鍵。
我看了一些書，發現原來，性格不分好壞，因為性格內向，會讓我們更專注去研究事情，更容易把事情做好。
即使聽了那麼多，內向的性格有什麼優點。都改變不了這個現實：在職場上，不會溝通和表達，就是會吃虧。
有次，開會時，因為我表達不清楚，導致領導和同事對我說的話，有不理解的地方。於是進行多次提問。（我講完也覺得有些亂）
另乙個同事雖然也內向，但他的表達很清晰，我能準確get到他說的點。我明顯感覺這形成了對比。
後來有同事也發現了，讓我要注意培養表達溝通能力。
同事還和我說：明明做了事情，不會表達，老闆不知道是你做的，這可是會吃虧的呀。這個時候，我才發現，內向和表達溝通，根本是兩碼事。
值得高興的是，這個和性格無關，表達溝通能力其實是一門技能。
世界上所有的事都是由人組成的。關係可以說是人生的全部。把人和人之間的關係處理好了，很多事情，都比較好處理了。所以溝通和表達，起著至關重要的作用。
外向的人本來就擅長表達，他們只要稍微加強下技巧，就能脫穎而出。
那內向的人呢？喜歡獨處，傾向於乙個人呆著。所以溝通，表達會變成一種負擔。
本來不喜歡，又不去做，就不擅長。但是社會就是這樣，人與人都是需要溝通和表達，所以慢慢陷入困境。然後給自己貼標籤，我是內向的人，所以我不擅長溝通，表達。
但，其實錯了。溝通和表達能力，這只是個技能。任何技能都能通過努力習得。
只是外向的人，基礎好點，就學的快。內向的人，平時就比較少說話，學習的時間就需要更長。
甚至在關鍵時刻，比如在公共場合，需要我們發言，我們要適應環境，變的擅於溝通，樂於表達。這也是習得的技能。
而內向的我，要去做的事，就是提高自己的溝通和表達能力。我不需要改變自己的性格，我需要做的是刻意練習。
所以，當我第一次知道這個是技能的時候，我有點開心，因為技能是努力練習，可以熟練掌握的。不是像性格這種，我怎麼努力也很難改變的東西。
5樓：鹽選推薦
要想打通內向者的成長通道，你都需要先正確認識性格，然後再揚長避短，發揮出內向者獨有的優勢。
一、正確認識內向性格
很多人將害羞、敏感、口才不好、被動消極、自卑，這一類不善溝通的選項當成判斷內向性格的依據。事實上，才不是這樣。
乙個人到底是內向性格，還是外向性格，最簡單的判斷依據只有兩個：獲取能量的方式；獲取安全感的方式。
而上面提到的這些讓你在社交中容易吃虧的表現，跟內向性格沒有本質上的關係。
1.判斷是否內向的第乙個依據：從內部獲取能量
人在承受壓力或者精疲力竭的時候，會通過做一些事情恢復精力。
有一類人，通過與別人互動來補充精力，比如說，工作了一周非常辛苦。和三五好友一起 K 歌，老老小小一大家子人聚餐。通過外界的刺激恢復到元氣滿滿的狀態。
熱鬧歡快的氣氛，身體上的接觸，情緒上的碰撞，語言上的交流，這些都是他們渴望的放鬆方式。
這樣的人，通常都是外向性格的人。
還有一類人，則恰恰相反，越是疲憊的時候，越需要獨處安靜。乙個人待在家裡讀書、看電影、追劇，或者找一兩個好朋友聊天，又或者煮自己愛吃的菜，靜悄悄地享受時光。用非常平和的方式放鬆自己，杜絕一切刺激性的活動，只有這樣他們才能回到滿血狀態，應對新一輪的壓力。
這樣的人，通常都是內向性格的人。
對於外向性格的人來說，能量更多地來自外界刺激；對於內向性格的人來說，能量更多地來自內在世界的自我修整。
他們乙個像風力發電機，外界的推動，風風火火的狀態才是他們最舒服的狀態；乙個像蓄電池，需要靜靜地慢慢地積蓄能量。
外向性格的人喜歡體驗大量的外界刺激，而內向性格的人喜歡整理自身的體驗。在內向性格的人還沒有整理完內心體驗的時候，外界的刺激只能讓他們的大腦進入緊張運轉的狀態，壓力陡增，選擇逃避，封閉自我。在熱鬧的、有攻擊性的環境中，他們的能量被迅速消耗，很快進入虧電狀態，需要立刻安靜獨處。
這就是為什麼有時候內向性格的人容易給大家留下脾氣古怪的印象。
但，你也肯定有乙個這樣暖心的朋友，你請朋友到家裡開派對，大家玩得很嗨，他卻乙個人跑到廚房洗洗刷刷收拾殘局，默默無聞地為大家準備醒酒的水果，之後道別回家或者躲進乙個房間早早休息。
這是因為「電池沒電了」，需要回家充電，但內向的人說不出口。
你也肯定有這樣一位朋友，在你傷心難過幾近崩潰的時候，他不會說寬心的話勸你想開些，而是靜靜地陪在你身邊，過了好久才會謹慎地幫你分析，你是怎麼走到這一步的。
這些讓人困惑無語的怪脾氣，還有這些讓你感動的舉動，都是內向性格的體現。
他們喜歡安靜，沒有那麼多精力應對外界的刺激，但，在限制外界刺激的同時，他們會集中精力對這些「小額度」的刺激進行深度體驗，與自己的原有經驗、當下的感受、未來的需求進行系統性的比對和匹配，不斷整理，充分內化。這造就了內向性格者的深度思考和謹慎發言的優秀品質。
剛才我介紹了內向和外向的判斷標準之一——獲取能量方式的不同。相信你應該大概能判斷自己屬於哪一類。
2.判斷是否內向的第二個依據：通過保護自己的隱私來獲得安全感
要獲取安全感，首先明確，每個人對安全感的認知是不一樣的。安全感屬於個人內在精神需求，融合快樂、滿足、可確定、可控制的感覺。安全感不足時，我們就會想要調整、改變，讓我們回到乙個安全的地方。
但外向與內向的人，感受與追求安全感的方向不同。
外向性格的人獲得安全感的方式，主要來自「得到」。他們尋求刺激，喜歡新的活動、新的朋友、新的伴侶、新的團體，嶄新而不斷變動的新世界，讓外向的人相信這世界有無限的可能。
外向性格的人是天生行動力強於思考力，需要與外界進行頻繁的互動，交換資訊，不斷修正，不斷證明自己現階段的狀態是妥當的、適宜的，安全的。有時外向的人因此變得冒進而承擔了一些風險。
而內向性格的人恰恰相反。
內向性格的人對每一項外在刺激都會反覆思索，如果在沒有想清楚前就採取行動或必須有所反應，就會帶給內向性格的人水漫金山般的焦慮。
所以內向性格的人獲取安全感的方式，更傾向保護自己的隱私，不讓別人察覺到自己。內向性格者，不喜歡過多地談論自己，不讓別人盯著自己，把自己藏好，不暴露，不高調，構建安全的距離，不喜歡別人對自己產生稀奇古怪的認知和評價。
習慣於藏起自己隱私的內向者，能交到朋友嗎？
6樓：陸曦
內向的人要學會及時止損。
雖然絕大多數網民自稱對內向性格者沒有惡意，但根據我這麼多年的親身經歷和觀察，現實生活中，我們承受的惡意太多了。總是有這種狹隘的人：僅僅因為你和他們性格不一樣，在他們眼裡，你就比偷了別人的內衣褲還可恥。
對於這種人，我剛開始的想法還很善良：只要默默地對他們好，他們就一定會被感動，會拋棄偏見。然而我錯了。
正因為他們的偏見太嚴重了，所以不管你做什麼，偏見都不會減少分毫。即便有一兩個人的態度有所緩和，卻經不住小人挑撥，終究是不能長久相處。
最終我採取的方法是：絕交，不再和這種人往來。我不能把我的善良浪費在不需要它的人身上。
與此同時，世界上也還是有好人的。對於這些尊重我們的人，我們應該用友愛來回報他們。這樣一方面是為了不讓好人寒心，另一方面也是為了洗刷我們平時承受的冤屈，例如「內向的人心理陰暗」「內向的人精神不正常」「內向的人沒禮貌」。
如何改變自己的內向性格？
賈森 每當有乙個問題出現時，不妨可以想想為什麼有這樣的問題，出現問題的動機。如何改變自己的內向性格，看完這本書後你是並沒有對自己有更多的認同感嗎？對自己沒有自信嗎。內向性格不等於沒有優點與差別人一等的。世界上總有第一名與最後一名。就像世界上總有外向的人和內向的人。說完性格的認同，再講講改變內向性格，...
如何在職場裡克服自己的內向性格？
時乖運蹇 遇到職場公開演講或分享自己經驗的時候就往主動去，沒有什麼內向的毛病，最主要你能不能放開自己那顆心 我以前也是內向性格的人，一上台就緊張，看見台下幾十個人臉都紅了。不要怕，這時候就是對自己的磨練，說完自己想說的，下來分析自己有沒有做的不好的地方，要勇敢跟別人交流。多溝通，多溝通，多溝通 重要...
如何才能改變自己不自信不積極的內向性格？
哈哈點 拋棄原因論，找到你潛在的目的。其實是你自己本身就存在乙個目的，目的就是讓自己認為自己是乙個不自信不積極的人，找到目的才能改變目的。 Ccdear 你已經發現問題，卻不知如何解決問題？再向前邁一步，自己主動解決，效果至少是兩倍。別人給你提建議那只是輔助，也未必能撼動你。 逐夢者 努力做自己就好...