1樓：三年不明
能上盡量就上，上不了千萬不要強求自己。不要斷藥，也不要聽外人說什麼控制住自己情緒就好，他們沒得過，真的遇上也控制不了，嚴重的時候可能會做一些特別過分的事情，海子知道嗎，就是面向大海春暖花開的那個，後來臥軌自殺了 ，我之前賭氣的時候一口氣喝了30多片丙戊酸鎂，後來跑醫院催吐之後又輸了三天液，所以一定要保護好自己，特別難過的時候想想你不是乙個人 ，還有很多人和你一樣理解並且對你的遭遇感同身受
2樓：
同樣是雙向，在高三放假那年被確診的，但其實整個高中都有這個傾向~大一開學就休學了，因為承受不了躁狂後的抑鬱期。
然後呢，又讀了個大一。這次我真的體驗了我人生中最快樂的半年(我那時候就想，要是只讓我快樂這半年也行啊，但還是希望多幾年)。然後下半學期沒吃藥，犯病了，我超後悔私自斷藥。
然後…今天我又讀了一遍大一，狀態都挺好的，但最近這周突然不穩定了下來，就出現抑鬱和躁狂的切換了~今天早點回家休息了，因為想了一天我痛苦的回憶。現在躺在床上休息，然後查了查躁狂的資料~
3樓：
記得最初在知乎上面，看心理疾病相關帖子是在2023年，邊看邊哭，邊感覺無解與絕望。
隨著知識面擴充套件，我才愈來愈認知到，即便僅僅按照心理學邏輯系統，我也從來不是雙相或抑鬱症。
對不起，自己，我給你貼了錯誤標籤，整整20年。
They way I used to perceive myself, was COMPLETELY UPSIDE DOWN.
4樓：許世鋼
應邀。你把症狀當阻礙、當敵人了，欲除之而後快，幾乎每個人一開始都會這樣。
我曾經這樣努力了很多年，結果是越陷越深。因為這樣的努力反覆失敗了，以及心理學上的認識和前人的經驗，我開始接納這些症狀，拋棄了超我的要求，不再理會它的批判，漸漸地這些症狀才消失了。
父母對我們的標準、要求，變成了我們對自己的標準、要求；父母對我們的態度、評價，變成了我們對自己的態度、評價，形成了所謂的超我，它繼續像童年時的父母那樣要求、批判和驅使我們。只有看清這個過程，不再理會超我的要求和批判，無條件地接納自己，我們才能接納症狀，然後症狀才能順其自然地消失。
我們也會憂慮別人不會接納真實的、平凡的自己，所以要做到接納非常難，很多人都需要來自外界的理解和接納的幫助。
5樓：好嗎好的
高一開始吃藥到現在五年了吧高中渾渾噩噩也沒怎麼好好上去學校也是睡覺考了個二本還是學不進去真的只想退學但是覺得對不起爸媽現在所做的一切都是為了爸媽不是只為我自己活了不知道能堅持到什麼時候總之就是 （想退學）
6樓：
初中拼了老命才上了省重點，高一有拼老命擠進班級前十，一度被老師認為是重點大學的料。但這種過度透支，強逼自己的結果就是抑鬱的爆發，那時上個課別人聽講我在哭，別人自習我發呆，感覺班上特壓抑，感覺自己特沒用，強迫自己一定要回到以前的狀態，到來連學校門都不敢進了。就乾脆回了家，在床上不吃不喝躺了整三天，告訴老爸我要修養，再逼我我就一睡不起了，後來就稀里糊塗休學
了。幾個月後滿血復活，接著下一級讀高二，每天自己怎麼開心怎麼來。我受不了同桌寫字的筆（這只有魔力的筆總是成功分散我的注意力）乙個人自顧自地把桌子搬到最前面乙個人坐，是的，我練後了我的皮，我乙個女生，自己坐在全班最靠近老師也最靠牆的位置，每天拎著本雜誌翹著二郎腿上自習，（當然，我的班主任人很好，她只要我能堅持學下去，其他都盡量隨我）於是我很順利的進入了全班倒數，為此我們全家還高興了一番，認為我離新東方烹飪學校又近了一步。
以上我的高三就這樣稀里糊塗以一種非常規的方式度過了，雖然後來勉勉強強讀了個一本專業沒去成新東方讓我爸媽失望了，但大學只是下次發病的開始，在此就不多贅述了。
7樓：
每天都會有這麼半天抑鬱的時候。
在下學生一枚
真的是無法控制的抑鬱發作時真的是十分痛苦
請用心對待你身邊的每乙個患者。他們大都很敏感願在座的各位都能被世界溫柔對待。加油！以上
8樓：
9樓：
休學一年調整自己其實是件好事，當年我公升大學的時候，由於壓力過大，美國高考文學不過關，害怕自己上不了心儀的大學，躁鬱症加重。長期睡眠失調，討厭上學，打算休學，但是家裡面的人，逼著上學。原因很簡單，父母的虛榮心和面子。
加上人際關係處理不好，壓力巨大，伴隨大量自殘自虐，好在最後來了所保底的，頓時壓力小了大半。睡眠質量奇差，一睡覺就做夢。基本每天都在睡覺。
上了大學之後，換了個環境，加上自己的dream school 就在旁邊，心情好了很多。慢慢的整個人恢復了生機，至於以前逼我的人，我永遠都是冷漠對待，不聯絡，就這樣。雖然現在過的還不錯，貌似躁鬱症好了，但是對周圍的人還是充滿戒心，特別是在親密關係中，沒有辦法放放心心的相信別人，也沒有辦法在心理上把自己完完全全交給對方。
希望有一段好的姻緣，但是有很大的可能要孤獨終老
10樓：
高二是抑鬱最嚴重的時期，而且我都抑鬱快六年了，現在覺得我快走出抑鬱的大泥潭了，同時也離精分不遠了。真的是快要瘋了。
我是抑鬱時間偏長的。雖然在處理學業與抑鬱的問題上很痛苦或者講把抑鬱和高三放在一起就是人間版的地獄。不過從我的角度來講，堅持完成學業是沒錯的，現在上了大學，不敢想象如果當初休學，在高中多待一年會多痛苦。
高中沒怎麼熬過夜，也是身體原因，本來就嗜睡。然後就是看得很平淡，總覺得到大學會有更多時間和精力緩解症狀，好了以後再努力學習也有機會，不好的時候怎麼努力都是白費。不要讓學習成為除了病痛以外的另乙個負擔。
不知道你有沒有懂我的邏輯，我的表達有時候連自己都不懂。
總而言之就是可以在不影響病情的情況下堅持一下，這種堅持不一定是和同學一樣拼命，對自己寬容點，心態放好，不要讓外界關於學習的壓力影響到你。其實我也沒有完全做到不被影響，高考前還是很焦慮。不過相比其他人而言我對高考真的看的很淡啊，高考前的晚自習我都在聽歌，高三從來沒做過資料，鬼知道我經歷了什麼-_-||
11樓：
我是偏躁狂的
每天就想用刀或者剪刀戳死自己
頭痛就吃頭痛粉胃本來不好
最近因為吃頭痛粉吃東西就想吐不舒服好想死
動不動就發火想打人想殺人
要不就摔東西
不過我還是堅持吃藥雖然老子真的不想吃這些鬼藥總有一天會好起來雖然看不到盡頭
我有想要照顧的人所以我非好起來不可。
回到你的問題～
我就是不把自己當病人，比如抑鬱了就告訴自己，人人都會這樣熬一下就過去了手頭上的事重要的就慢慢做不重要的放一放。
躁狂的時候就克制一下，輕躁那就盡情躁。
要給自己積極暗示，不要總想著病啊病，雖然這不能將痛苦減少一分，但至少給了希望。
12樓：
我吃了三四年的藥，現在處於緩解期，有一天突然減了奎硫平只吃丙戊酸鈉，那一晚我都沒怎麼睡，然後問醫生，醫生說不要減那麼快，現在只能堅持吃藥，改變自己的一些缺點。慶幸我結婚了，年下有個猴寶寶，但我的事情沒有告訴我老婆，或許以後我說出去，她也不會怪我
13樓：
題主天啊看到了你我就看到了我自己和我經歷幾乎完全一樣除了出車禍其他我們都一樣啊連吃的藥都一樣，感覺蠻親切啊嗯，題主最近情況怎麼樣，唉，我最近可是不太樂觀誒，病來找我玩了，哈哈哈哈還有60多天高考不想考差的學校，怎麼辦可好，累無奈………
14樓：乙個偽s
同樣的疾病，目前逐漸恢復中，給一些建議吧。
1.如果規律服藥還會出現問題，藥物的劑量種類可能已經不適合你了，建議去醫院複查。
2.充足睡眠，這點很重要，要改變不良睡眠習慣
3.不要給太大自己壓力，學習沒問題的。要知道雙相情感障礙可叫天才病！（我是這麼騙自己的。。。）
4.尋找世界的溫暖，父母啊，朋友啊，養個貓貓狗狗啊，做義工啊，被需要，被感謝的感覺會讓你慢慢好起來的
5.其實感覺不要把自己當做病人，你總是想著這個，就會覺得別人會嘲笑你，歧視你。你會更封閉
主要你要搞清楚你想做什麼，因為我們可能更容易勞累，更容易情緒波動，在困難面前更容易迷茫，所以你要有堅定的信念，不然很難堅持下去
15樓：Jhon
現在大二，退學。大一診斷出雙相情感障礙，退學的直接原因有1.情感障礙的原因2.
討厭現在的專業本來可以去乙個喜歡的學校進修喜歡的美術專業。但是報專業的時候不堅定聽了家裡的話遠了外語……於是在乙個不喜歡的學校學習不喜歡的專業，可想而知對我的病情沒有半點好處。現在退學家裡是不知道。
所以我建議題主高中一定要堅持住，大學一定要選乙個喜歡的城市喜歡的專業！一定一定一定！換個喜歡的環境你會慢慢好起來的！加油！
雙相情感障礙，無法面對學業，怎麼辦？
快高三了確診 之前可能只有點焦慮 後來慢慢嚴重起來 症狀和樓主是一模一樣，不想呆在教室，氣都喘不過來，沒有朋友，敏感多疑，人際關係緊張 但是我沒休學 一直認為自己是正常的，不吃藥，不遵醫囑，痛苦地高考了失敗告終 吃藥，控制病情，復讀，高考，大學科研，工作，慢慢變好只想告訴你 對於它認識它，面對它，接...
該怎麼和有雙向情感障礙的女友談戀愛？
辭職的白大褂 給她足夠的愛！然後就是帶領她慢慢成熟，教她控制情緒！其實在足夠有愛的環境下，有雙向障礙的人會平和一點，然後會慢慢自我和解，基本就正常了！ 閣中人 本人極重度雙向，我給的答案也是別談，我覺得那些告訴你去關心你女朋友，多觀察她，陪伴她就會好起來的那些人，要麼聖母心，要麼真是病得不輕。到後面...
雙向情感障礙發病的時候怎麼克制？
怎麼克制還挺難的，就我個人來說吧。假設我8點要去上班，我7點起床犯病了，躁狂就會精力充沛，覺得我什麼都可以做好，然後開心的去上班。抑鬱了就會很想死，可能還會想起小時候的某些印象深刻的傷心事，一直哭，然後身體開始難受，頭暈胸悶難受，渾身無力，要麼強撐著去上班假裝沒事，要麼請假或者直接辭職。我辭職了，讓...