考試結果不好,心情很焦躁該如何調整?

時間 2021-05-06 19:22:27

1樓:

我覺得,做不做年級第一,沒有你想的那麼重要。老師同學親戚的眼光也沒有那麼重要。考試沒有那麼重要。

而想成為第一很重要。熱愛並擅長學習很重要。

學習可以成為你的重心,但不要讓考試,排名成為你的重心。

我高中的時候一部分學霸平時看看電影,看看書,還有談談戀愛的。當然大部分學霸還是埋頭苦刷。

我能理解中學時那種很看重考試的氣氛,但是我覺得你還要在學習之外找到一些樂趣,他們很可能就是你在喪到不行時的精神支柱。看看毛姆啦。一些經典電影嗯。

既然你已經年級第一了,那說明你有在考試這件事上有基本的實力。而考試之外這些正能量的事能支撐你走得更遠。你還有高中,大學,甚至科研?

相信我,高中大學的學習強度比初中大很多,而人一直高強度地學習,應試,是撐不住的。你要從現在開始去培養讓你高效率學習的技能,資本。甚至鍛鍊也是乙個技能。

而最簡單粗暴的建議就是……現在去跑個步吧。

2樓:紅石

能感受到你的失落,但不過是一次期末考,給自己那麼大的壓力不值得。

考試不是衡量自己學習結果的方式嗎,關親戚什麼事情,何況你已經非常優秀了。

都到年級前幾名了,錯的題應該是各位數吧,總結一下就行,考試只是考試,不要給它加上太多東西,誰都有狀態不足的時候,人又不是機器。

至於什麼老師同學,下次用成績打他們臉就好了。實力既然那麼強了,應該多給自己一些信心了,不然怎麼對得起自己。

人生總會起起伏伏,你才初二,就當做一次磨鍊吧,加油。

3樓:洛城下

瀉藥我本人連班級前十都只能偶爾像買彩票中個小彩一樣戳個三四次,更別說什麼年紀第一。

但是對於考差失誤這種事情略有經驗。

考差出意外失誤還是因為複習學習不到位。

首先應該擺正心態,那就是往前看,沒有什麼過不去。不要把考試結果看得十分重要,應該看中過程。

其次,進行反思為什麼會失誤。是不是最近沒有努力,還是馬虎大意。

最後就是繼續努力。

4樓:喜歡河森堡的鴨子

肯定有很多人說雞湯安慰什麼的。

我想說的是,繼續努力!你還不夠強,不管是知識的理解還是心裡承受能力。別人的目光什麼的是自我的臆想,別人只會了解到這個事以後想一下然後拋之腦後。

期望你下次殺回來,考個好高中,加油!

5樓:李大喵尾巴長

我上初中的時候也這樣;現在回想起來這些事情都太小了,不值得焦躁啊。不要總猜測別人的想法,即使他們真那樣想也沒什麼,你在乎過幼兒園老師怎麼看你嗎?過些日子你就想不起來了這事了。

是這樣的,我長期心情不好,心裡比較壓抑,想的多,心裡有氣發不出來,請問我該怎麼做,長期這樣會有事嗎?

我為壞人丶 長期下來肯定會出問題的,抑鬱症肯定聽說過。你應該多出去多走走,多看看,找一件自己喜歡做的事,打打遊戲,出去旅行,玩玩攝影,找個沒人的地方歇斯底里的吼幾聲,慢慢的就會好了。 瞎搗鼓 小魔女 親身經歷告訴你 找個Sunny明媚的日子,獨自一人出去走走。那個時候,自己很任性地乾了三個月,就辭職...

如何看待女朋友生日,男朋友剛好心情不好,連句生日快樂都不願意說。?

要轉運的阿桂 我和男朋友認識時間不長,男友先過生日,我生日還沒到,他生日那天我因為工作和家裡的一些事,心情超級差,但還是送了禮物,買了蛋糕請吃了飯強顏歡笑陪他過了生日。他全然不知情我的心情差,雖然他很開心,但那天我其實有點累需要緩緩。這樣看來,那天的發生對他的感情走向是推動作用,對我的感情走向是回流...

練科二被教練說車感不好,心情糟糕透了,開始懷疑自己是不是真的不適合開車!怎麼辦?

逗逗鯨魚 既然報名了就不要考慮自己適不適合開車,趁著在駕校多練習多試錯,大部分人都是有學會的能力,後續拿證後多找靠譜的朋友帶你練習,沒把握就不要上路,在駕校認真學就好,調整心態多學習感受。 哈哈哈 如果你看到我的回覆請也回覆我一下下可以嗎。下面正式回答下你的問題。我也是9年老司機了,開半掛都能倒s路...