1樓：阿妄
呃，我沒有經歷過你這種，所以莫的辦法理解你說壓抑什麼的
要麼換宿舍 ，看你運氣好不好，能不能換到更好的室友
覺得乙個人孤單的話，找各種各樣的興趣愛好，充實的填滿自己的心
2樓：輕歌
你們學校能走讀嗎，要是可以就走讀，寢室真的會影響乙個人，我當初就是不喜歡在寢室呆就走讀了，還有就是你要知道什麼對自己來說是最重要的，然後去努力，而且高中不要心情不好去影響學習
3樓：人間值得
我也經歷過這種的，因為和宿舍乙個女孩吵架了，她瘋狂討好宿舍其他人，各種舔，我和我的朋友也沒有在同乙個宿舍，那一段時間還因為這個事情失眠，本來我以為我在宿舍和其他人關係還行，結果因為這個事情發生以後才覺得自己好像被排擠了，也做不到像她那樣各種舔其他舍友，所以最後也想開了順其自然就好，千萬不要討好，一但你去討好其他人了，反而在她們眼裡覺得你卑微孤獨，做自己就好，可以正常的搭話，經常分一些零食給其他舍友，切記不要太主動
4樓：汪金煒
首先，要學會控制自己的情緒，很多成功人士都是息怒不形於色的，然後，培養自己的興趣，讓自己充實起來，最後，你要明白，有些室友只是室友，不能成為朋友，有些時候只要表面過的去，不影響相處就好，不用刻意討好，也不要過於去計較
5樓：茯苓
從我個人來看，我覺得你首先弄清楚你不舒服的源頭。我列舉幾種可能的情況
1.你是對具體的事兒不舒服，還是對人不舒服？其實我們很多時候都混淆了自己的感覺，某些糟心事的累加其實會消磨我們和別人之間的感情。
對事，對人要分清楚。如果是對事，那你大可不必以針對某乙個人，你可以針對這種情況，在你們宿舍簡單提一下什麼的。如果是對人，同宿舍的同學，盡量不要撕破臉，情義可以少一點，但禮貌要有，面子上該有的不能少。
撕破臉的話，以後的每一天，你都將過的非常難熬。並且全宿舍的環境氛圍也十分糟糕。
2.調整自己的心態
拿我自己來說吧！我在住宿的時候，曾經也覺得和那些跟我產生摩擦的同學，還有個性非常不同的同學相處非常難受彆扭。現在我已經畢業了，再細細品味的話，我發現我也有錯。
而且我更不喜歡的是當時的我。我是乙個習慣逃避矛盾和摩擦，不去處理這些問題的人，所以經常自己忍受很多東西。我真的很討厭這樣的我。
因此我更討厭當時的「他們」。因為和他們產生的矛盾，會讓我不得不面對這樣的自己。膽小，懦弱，不圓滑，不會處理問題。
環境不好改變，那就從我們自己下手吧！需要直面問題的時候，那就把話說開，說清楚，說坦蕩，讓他們也明白你的需求。我們自己也會在處理這些事情的過程中成長許多的，變得更加包容一點，更大氣一點，更開朗一點，更圓滑一點。
看開點，看淡點。
其實時間長點就會發現宿舍很多時候都只是乙個睡覺的地方，運氣好一點，遇到志同道合的人，那就能成為朋友，運氣不好的話，大家只是萍水相逢的人生過客，畢業了也就散了。我們大可把重心放在自己身上，自己的學業，自己的友情，而不去管他們。千萬不要因為他們而影響了你的生活重心，在這方面上，一定要學會自己控制好自己的情感，愛也好，憎也罷。
3.思考一下，為什麼你會說「她們」，你和「她們」有什麼不一樣？（沒有惡意，自己獨處的時候，這樣想想也挺有意思的，不僅能看清很多，還能更了解自己，以及自己的擇友標準）
4.最後，如果受到了嚴重的傷害，請和老師，父母談談。要保護好自己！
6樓：扛起狼崽就跑
其實我也是這樣，不用不開心吧，就不要想這些，大家能相處就相處，表面表面就行，人和人都不一樣能有啥辦法，做你自己就好，會遇到合適的人
7樓：wurinill
是因為什麼事情呢，無論是什麼事情，自己開心才是最重要的，不要因為別人而讓自己煩心，優秀的人都是孤獨的，做好自己的事情努力學習比什麼都重要的，不要因為一些不必要的人讓自己不開心，只要三觀正努力學習就好了，真正能陪你從一而終的只有你自己，志同道合少而又少所以才寶貴。加油！！！不要管別人，努力學習
8樓：silence乀
她自己要是不說出來你管她幹嘛？她自己抑鬱怎麼不看旁邊人眼色，身邊人難受她怎麼會看不到呢？自己不說出來別人怎麼幫她，讓她自生自滅吧。
9樓：Donna
我覺得可以適當的開導，但是當開導這個室友不起作用時，你只能開導自己，讓自己開心一點。人不為己，天誅地滅，這句話是有一定道理的，你控制不了別人，只能做到讓自己開心，當到了一定程度，這樣沮喪的人只能遠離，因為他會影響你，讓你變得沮喪
10樓：曾經
告訴你，壞情緒是最容易傳播的，所以，你要盡量克服這些，不能說全部都能不接觸，人都有七情六慾，你室友也是很正常的情緒宣洩，別想太多。
11樓：young
首先，你是乙個很有上進心的孩子。你也想在學業上能有一番對得起自己和家人的成就。
其次，學生應該以學業為主。當然，再小的圈子也有它的人情世故，可以委婉的跟室友提出來，如果這樣子沒有效果就申請換宿舍，有條件可以走讀或者在學校周圍租房住。
另外有乙個個人觀點，不在乎你感受的假朋友是沒有必要做真朋友的。
12樓：蔡襄
這說明你是乙個很在乎別人感受的人，但你需要明白，不要被不好的心情影響你的正常生活，你可以等下課後想辦法詢問，開導一下舍友！
13樓：假裝
實在不行就出去租房子住吧，我也是過來人，深有體會。要是條件達不到，就跟老師協調一下，畢竟不是學生都是愛玩愛鬧得，把那些愛學習愛安靜的人安排在乙個宿舍，這樣大家的氛圍又都會是競爭著學習拼學業的樣子，加油吧
14樓：情緒
先跟室友溝通一下，畢竟乙個寢室的嘛低頭不見抬頭見的，要是那些個奇葩不聽的話那就別怪咱不仁了，就向老班反映一下情況申請換個宿舍，嘿嘿
要開心喔，別因為一些不相干的人整垮了咱一天的好心情吖，咱獨自美麗嘛，嘿嘿，開心點喔
15樓：天道酬勤
不是你的問題，這種環境換誰誰受不了。
不能走讀嗎？在學校外面租個房子？
我高中的時候晚上一點聲音和亮光都不許有，如果違反規定就全宿舍人都不許住校了，趕出宿舍2333
16樓：清夢
進入了學校相當於進入了乙個小型的社會，總會有那麼多的不如意，他們讓你不開心了，你也沒必要一直去關注她們，你可以和其他人一起，又或者是乙個人也未嘗不可，時間長了，一會發現其實乙個人也是挺好的
17樓：暫無
不建議你讀職高也不要高三不上就去上什麼職業學校其實（我感覺）高中最美好的就是高三了這種美好說不出來是那種你嘗試之後才懂得的滋味
18樓：Gin
上課的時候應該摒棄雜念，照你這樣說你室友傳達出來的應該是很喪的狀態，你可以在帶著她多出去走走。你要在心底對自己說你不能受影響。你盡能力去安慰她，如果都不能帶著她走出來，那就只能做好你自己了。
19樓：愛心小熊
我也會這樣，我現在都不在意那些會讓我難受的室友了，讓她們獨自美麗吧！畢竟朋友在一起為了開心，如果因為她們把自己搞得很不舒服不值得。
20樓：無人·無言
怎麼說呢，你可以改變一下你的心態，你的問題你自己都看到了，顯得跟其他舍友格格不入，那就自己做一下改變，試著融入到這個氛圍，但是學習時間要自己把握好。處理好關係，這樣你的意見別人也會聽取。不然別人只會孤立你，這樣你以後會更難。
氛圍融進去後，因為有共同話題之後關係緩和點，可以協商宿舍的約法三章，哪個時間點玩鬧，哪個時間點睡覺。這都是可以商量著來的。實在不行你也可以換個宿舍體驗一下，但是我感覺沒什麼用，因為別的宿舍的人也會這種情況，有同學安靜，有同學鬧騰。
我上學那會也一樣。既然別人適應不了你，那你就試著適應這個環境。這樣對自己好，不要跟自己過不去。
想學習去圖書館或教室。回到宿舍就是要開開心心的，不要想學習的問題，就好比我們上班族，下班回家別跟我提工作，也不想把工作帶回家一樣，因為我工作學習時間結束了，腦子運作一天，回到宿舍或家只想放鬆，做我喜歡做的事情，哪怕我自己乙個人發呆都是開心的。這是我的觀點。
如果能幫助到你我很開心。
21樓：隨夜末人
首先，我很同情你，我高中的時候也有過你這樣的經歷。但是我堅持了下去，最後考上了大學，所以，我希望你也可以成功！！！
其次，我覺得需要糾正一下你的觀點，家長們經常說，讀書才會有出路。這話可能會有些絕對，但是也是有80%的道理的。還有20%的無理是因為世界上總有一些不為人所知的機遇。
高中，可以說是很重要的乙個環節，他承了初中小學時的淳樸稚嫩，也為大學還有以後的生活埋下了基石。我個人認為，職高固然不錯，讀完出來有一技之長，也可以在社會上立足，甚至躋身上層社會。但是，機會很渺茫。
既然你已經踏上了高中這條路，不管是你自願或是被迫，就要堅定不移的走下去，同學打遊戲，熬夜等等自暴自棄的行為，既然她們做了，那她們就要為自己現在的所作所為買單，而你，只要做好自己本分的事情，好好學習。你要記住，高手，都是孤獨的！！！
我個人認為，現在最好的辦法應該就是找老師訴說，並且申請住在校外。遇到不好的,令人心煩的事，不能自暴自棄，雖然可能一時想不出解決的辦法，但是，也不能坐以待斃。努力去做出些改變，我記得我高中老師一直和我說的一句話：
既然你沒有能力去改變其他人，那你只能改變自己。
加油加油加油加油加油加油加油~~~~
22樓：折一支孤晴318
大學期間，應該盡可能的遠離消極負面的人或事情，多可能的與積極向上的人或事都交流，所謂的近朱者赤近墨者黑，如果整天面對讓自己很不開心不自在的一些事情，你的心情心態也會受到影響，導致你消極負面，進而會影響你的學習生活，所以，面對你所面對的此類問題，你就應該大膽的做出決定，是留還是去，自己乙個人闖出精彩。僅個人建議啊，參不參考，隨你嘍
23樓：逝水流年花似錦
看到這就知道你現在還是學生，是學生就做學生該做的事，室友的心情不好，你可以開導，抑鬱，如果嚴重的話就是家長操心的問題，不是你能解決的，做好自己就行
24樓：楠楠啊
有時候人就是奇怪，會受別人的影響，但是自己要注意調控自己的心態，雖然道理都懂，但是做起來確實難，所謂醫者不自醫，可以去看看歡樂搞笑的電影，去和朋友溜溜，去親近自然，嘗試調節
25樓：
我之前也遇到這種情況，很能體會到你的感受！！！在校運會期間，那一周內，接連和三個室友吵架，一些不了解和口是心非導致冷戰。前兩個關係比較好，乙個同桌，乙個上鋪，很快就和好了，第三個是校運會結束的那一天吵的（也就三言兩語，但火藥味重），校運會結束那天中午，我走回到宿舍，那一瞬間，崩潰大哭，止不住的眼淚一直掉，懷疑人生，再加上一些社團的事，整得我都快抑鬱了，一度懷疑自己是不是不適合交際，覺得自己的出現只會讓人家受傷，那幾天內自己慢慢變得沉默，不管對什麼的和他說話了事情和人都提不起興趣，對於別人的問好也只是「嗯」「嗯嗯」等幾言了，畢竟片語，感覺自己有點輕度抑鬱，成績也是一落千丈，想找人談心卻找不到人，感覺自己特孤獨，各種網易雲都來了 ，但慢慢想通了，不能因為乙個人，而拒絕其他美好的人，畢竟他們都是可以給自己帶來快樂的人，後來我和那個室友也和好了，因為一次的主動說話。
對於和室友的不愉快，我自己採取的是順其自然，隨著時間的推移，火氣消了，自己就會不自覺的和她說話了，畢竟還要相處三年呢。我們宿舍有過一次比較嚴重的不和睦，然後我們就挑個時間，買個零食什麼的，在宿舍裡開會，大家敞開心扉，把自己的不了解都說出來。如果可以，這也是個方法。
跟室友關係不好，每天心情都很不好怎麼辦
木木小困困 關係不好，第一步 反思自己，是不是有些事情真的做錯了還有因為是不是自己性格的問題，如果自我反思沒有問題。第二步 試圖溝通，和室友單獨溝通，看看是什麼原因，可不可以緩和。第三步 室友關係可以很好，也可以一般般，影響不大的，但是要有朋友哦。第四步 孤獨是乙個人的時光，抓緊機會做自己想做的事情...
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虛夢 這位題主你好，我對於這個問題有一些看法，你如果覺得合適你可以考慮一下哈。首先吧，你的男朋友由於工作原因心情不好，這點可以給予適當原諒嘛，畢竟每個人可能都會出現這樣的問題，可以理解。但他的心情是否已經影響到了你們的日常生活了呢？如果是的話，你可以適當的對他提一點意見。其次，據題主所說，你們是剛剛...
心情不好，感覺很壓抑，想哭怎麼辦？
有這種心情是正常的呀，人有時都會有這種抑鬱情緒的，大概這個世界給你帶來的遺憾已經是無限大。如果時間很長，比如幾天乙個月半年之類的，你有必要去看心理醫生，去三甲或以上的醫院，因為那可能不只是抑鬱情緒，是抑鬱症。出生在這個世界，是我自己的遺憾，這個世界不完美，別人有的我都沒有，我有的別人都有，甚至更好。...