1樓：danger
不壓抑的平靜在於讓自己有所得，內心的到滿足，自己有明顯的設立目標並能去一步步的達到。
比如說造腹肌這件事，慢慢的積累一點點的進步，最後成型之後的喜悅就是不壓抑的平靜。
2樓：
不問是不是就問為什麼……而且題目本身帶有非理性主義傾向（跑個題:非理性主義否定或限制理性在認識中的作用。「非理性的」這個術語，通常含有「為理性所不能理解的」、「用邏輯概念所不能表達的」等涵義。
非理性主義往往將理性同直觀、直覺、本能等對立起來。）
壓抑這一概念已久經臨床實踐和實驗研究的錘煉，其本質是潛意識地遺忘或忽略。根據早期驅力理論的觀點，即本能衝動和情感會渴求釋放，但同時被某種力量所抑制。佛洛伊德認為「壓抑本質上不過是迴避，可使人從意識上遠離煩惱」。
如果內部心理或外部刺激令人煩惱或無所適從，那麼就會被壓抑進入潛意識，即壓抑是為了抵制焦慮而產生的結果。精神分析理論表明壓抑是一種基本的自我防禦機制，自動處理著人們日常生活中不計其數的焦慮，壓抑情緒的本質就是為了帶來平靜。該題目將這種因果關係倒轉過來了，實際上不壓抑的平靜意味著個體本身就不存在焦慮和衝突，或者已通過其他防禦方式帶來平靜。
目前，分析理論更多地將「壓抑」一詞作為內部心理機制，包括情緒體驗及相關的幻想和願望。心理學家認為，兒童通過壓抑這一防禦機制，來應對發育階段中那些自然出現但難以實現且被禁止的慾望。人們在成長過程中必然經歷壓抑過程，這樣，兒童才能逐漸推開早年親密客體，在家庭以外去尋找新的夥伴。
因此，壓抑會對適應環境產生積極作用。如果我們總是完全覺知自己的衝動、感受和衝突，必然會不堪重負。壓抑只有在下列情況下才會導致不良後果：
1、壓抑失敗，同時又無法根據現實來應對；
2、不恰當地使用壓抑而妨礙生活；
3、妨礙了其他有效的應對方式。
個體只有在形成連續和完整自我的過程中，才能逐漸減少使用壓抑來處理衝動煩惱。
3樓：元氣美少女
大概就是無欲則剛吧。
當你有極度的渴望，才會有極度的恐懼。
你想要到什麼，就會害怕失去什麼。
人的最高境界:不以物喜，不以己悲。
當你什麼都不去強求的時候，自然不會有內心的失衡了。
4樓：Allen Li
內心平靜無非是無所困擾，知足。不為情所困，不為錢所愁，有足夠的能力去滿足自己，解決困惑。又或許說，無掛礙故，才是內心強大吧！不住相！
5樓：an'cuo
讀《生命之書》有感。
如果心中存在平靜這個念頭，那必然也存在著不平靜的念頭，這時越是想要平靜，即使在與不平靜對抗，嘗試壓抑之。
而當心真正的強大起來後，這一對念頭也就消失了，對於事物也只有感知，而沒有念頭了。
6樓：芊草屋
看到這句話，我會先想到內心有如此強大的人有多少個，我想不多吧，如果是因為內心糾結想要尋求滿意的答案，不刻意或許比較好。如果單從該問題出發，其逆問題就是說壓抑的平靜就不是內心真正的強大，假裝的平靜是很容易一擊即碎的，逆問題是成立的，那麼原問題也就合理啦
7樓：水雲羞
壓抑出來的平靜，體現出強大的情緒控制力和心理平衡，是政客的必備素質之一，這怎麼就不叫內心強大了？
大家往往喜好那些雲淡風輕的隱士，但他們那往往是出於灑脫，不叫內心強大。
現在好多人忙於工作社交，心太累，所以寄希望於內心強大，好像內心強大這些問題就解決了似的。
其實還是能力不夠。
且好好練級。
8樓：劉大1984
接納，臣服，順從，活在當下，天人合一，融合而非對立，包容，不評判，不抗拒，不否定，不執著，不死扛，順勢而為，道法自然，無為無不為，無我無執取，放下了，看開了，不重好壞得失毀譽，道德君子，禪境。
說的都是這個意思，你可以看鈴木大佐寫的禪與武士道，或者《學箭悟禪錄》。
9樓：裘靜
不以結果為根本目的，以自我價值提公升為根本目的。贏了得到獎品，輸了得到經驗，有時得到經驗比獎品要豐厚得多。自然不以物喜，不以己悲。
10樓：鬧情緒
以前看過乙個理論，每個人包含3個我，你犯了乙個低階錯誤，最表面的我說「怎麼會這樣，你已經沒用了!「 其次表面的我說「沒事，小錯誤，下次不會的，別放在心上!」 最內的我說「這是個我不該的錯誤，原因在於我xx軟體操作不熟練，得多加練習」
11樓：
壓抑出來的平靜，體現出強大的情緒控制力和心理平衡，是政客的必備素質之一，這怎麼就不叫內心強大了？
大家往往喜好那些雲淡風輕的隱士，但他們那往往是出於灑脫，不叫內心強大。
現在好多人忙於工作社交，心太累，所以寄希望於內心強大，好像內心強大這些問題就解決了似的。
其實還是能力不夠。
且好好練級。
12樓：抑鬱小朋友
我一直都覺得我早就能做到內心的平靜了，可是我知道我一點都不強大。
然後三體裡有個浪子，忘了名，對老和尚說，我四大皆空，比你們廟裡的和尚還要無欲無求。老和尚說，空不是空，空是一種存在，充滿內心。
所以可能是我也沒懂平靜的真正含意吧
13樓：kingkong do
絕對的平靜就是內心強大，類似佛教裡所謂悟的境界。對當下的一切包括物質環境，自己的一切情緒/念頭都不加抗拒或掩飾地接受，同時不因當下的一切而生喜或生悲，以正能量的理性處理當下一切。簡單說就是佛教或禪宗裡說的悟的狀態，個人認為就是內心最強大的狀態（實際上到這境界時已經無所謂強大與不強大）文筆有限難以形容，敬請原諒！
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