1樓：可期
我大概屬於性格溫和的人吧。你問我怎麼做到的，只能說自然而然吧，我最不喜與人爭辯。對於性格溫和這個問題，我自己本身也沒多在意，覺得還好，沒什麼特殊的地方。
直到有一天，負責人的一句話，讓我突然意識到這個問題了。
事情是這樣的，我大二在乙個教育機構兼職，兼職的都是在校的大學生，男生女生都有。我們負責人是裡面的正式職員，不過他就比我們大個兩三歲，二十幾歲的年紀。我們平時最主要的工作就是招生。
需要招生的時候，發發傳單啥的。有一次，我們負責人的負責人給我們開會，說我們幹招生的就是要能言善辯，需要有鍥而不捨的厚臉皮的精神，不然，人家憑啥來你這報名學習……然後我負責人說，我們這的人都是這樣的。然後頓了頓，看了我一眼，補了句「期期」是個例外。
我當時也愣了一下，後來想想，我好像是有點例外。
團隊裡女生不止我乙個，但是我一般都是在辦公室值班，寫寫宣傳文案啥的，如果不是太缺人，我很少參與招生。還有件事，我印象比較深刻。那次是我下了課去值班室值班，還沒進去，就聽見裡面熱熱鬧鬧的，說話聲挺大的，不用想就知道大家今天課應該都不多，過來嘮嗑來了。
我進去的時候，負責人看到我了，剛剛還大著嗓門嘮嗑呢。看見我，降低音調說了聲「期期過來了」，我應了一聲「嗯」。這個反差讓我察覺到，平時大家對我好像都是溫溫和和的語調。
我有時候在想，他們是怕嚇到我嗎，哈哈哈。也可能是我性格的原因，讓他們對我也溫溫和和的。
我不是很清楚你本身的性格是怎樣的，是處在什麼樣的環境裡，擁有什麼樣的經歷。不過，你可以試著慢下來，比如說話的語速，待人接物的動作。當你有意識的慢下來的時候，你會發現，整個人會變得溫和起來。
遇到事情，先不要急著發脾氣，等個幾秒，你會發現，情緒可以緩和下來的。希望你可以慢慢的來，慢慢的變成你希望的樣子。
2樓：種紅果熬糖漿
主要的就是情緒穩定吧，既不主觀臆斷別人的行為與想法，也不因為別人對你的誤解、一些小事而影響自己的心情。
因為每個人都是不同的個體，性格本身就存在差異，並且受到的教育、家庭的素質、生活的環境、個人的心態都會影響乙個人的。
我們不能要求任何人理解自己，或者與自己一樣的情緒穩定，但是我們可以嘗試做到不因為任何人任何猜測而影響自己。
不管別人怎麼說，反正不影響你的美麗。
3樓：daisy
我是一步一步成長到了最高一層級，雖然這一層級才剛剛到達，還有不穩固的因素存在，但我知我成長了，並且沒有辜負自己內心其實很早就有的方向。到此，我已經沒有了焦慮，沒有了患得患失，我喜歡現在的自己。
4樓：貓郎君
金一南有句話說的好，他說：人只有特點，而不存在優點缺點。你仔細品品這句話，其實是很有智慧型的。
任何一種特點，都有它最適合的環境，也有它不適合的環境，在不適合的環境裡，它看起來就是缺點，但是總有乙個環境裡，他會是優點。
所以你說的這些，比如浮躁什麼的，其實就是你的特點，只要你能為它們匹配合適的環境，它們就會變成成就你的動力。
5樓：阿寶
魚和熊掌不能兼得。
性格溫和就說明到了一定年紀失去了年輕人應有的活潑和熱情。
年輕人經歷的比較少，情緒波動大也是正常的。歲月會使人溫和。
如果乙個年輕人過早的學會了性格溫和沉穩，必定經歷了那個年齡不該經歷的人或者事。
6樓：所謂的學友
這是個心態問題，面對自己的生活，你需要保持良好的心態，不要計較得失，失去也有失去的意義，得到也有得到的意義，人生的大起大落，每個人必定都會經歷，只是時間不同，也許你早點經歷這些，在你看來很痛苦，但是你能比別人早點成熟。
只有在經歷過，處理過很多事之後才能在再遇到事情時不驚，還有就是要多加鍛鍊和磨礪，增強自己的應變能力。總之，我想你懂得，只是你更希望有人跟你說出來，讓你更加肯定吧。
要具備沉穩的素質，理性的分析和解決問題，一定要用大腦控制行為，忍無可忍無須再忍的時候，也一定要理性的解決問題，不可感情用事。
7樓：熱血已涼
總的來說，經歷的事情多了，就會變得沉穩溫和甚至溫柔起來。
比如，醫院才是人間真相。
當乙個人在承受很大壓力的時候，就是最考驗這個人的時候。
同乙個病房，病症有輕有重，經濟條件有好有壞，受教育程度有高有低，作息飲食習慣參差不齊……在這裡，世俗意義上的成功沒有任何意義。
性格的底色才會暴露出來。
同樣的，以往相處的領導同事朋友，你在他們心目中處在何種位置，也就一目了然了。
看清真相，有助於取捨。
8樓：
他強任他強，清風拂山崗。他橫任他橫，明月照大江。
只要不侵犯大的原則，多多原諒別人，顧全大局，寬厚處事，一點點委屈擺擺手就過了。
而這一切的基礎，是一顆威嚴而仁慈的心。那麼你的善良，就會變成有力量的善良。
大概就是一種沉穩的狀態，溫和有力。
9樓：楊過
10樓：
盡可能多一些起伏的人生經歷吧，人就自然而然變得溫和了。
經歷的人和事都會成為自己人生的一面鏡子認識自己越立體越全面，認識自己與這個世界的關係越充分，那種了然於胸的從容不迫便是了。
11樓：黑崎繪海奈
人就是這樣的吧。
有時會悶悶不樂，有時會鑽牛角尖，胡思亂想地感覺自己很悲慘。
有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什麼事情都能做。
這兩種心情都會有的。兩者出現的概率差不多。
時間就是在這樣的反反覆覆當中過去的。
沒必要規避所有壞情緒
12樓：活在當下
對親人，家人，要關心和照顧；
對自己，生活，要滿足與自律；
對社會，國家，要結緣及貢獻；
對工作，事業，要主動和勤勞；
對怨敵，仇家，要原諒幷包容。
不當看的不看，
否則會看出煩惱來；
不當聽的不聽，
否則會聽出痛苦來；
不當問的不問，
否則會問出是非來；
不當做的不做，
否則會做出問題來。
13樓：
這都需要經驗，時間和悟性。
很冷靜很鎮靜，需要遇到事會把做與不做調中，找乙個最適中的方法。遇到大事，到底是做還是不做，做多還是做少，多要多多，少要多少。不可能你遇到一切，都去幹，或都不幹吧。
要去實踐，實踐出真知，知行合一才行。做過了，好好想想，我做的欠妥嗎，有哪些繼續發揚。吾日三省吾身。
一開始很累很累，過一段時間，你會發現你會變成乙個理性的自己，很少犯錯誤的自己。之後你會發現世界，發現人生來幹嘛的，確定自己的目標。之後25歲後，朝著自己目標努力，終究會有一番事業。
順便給出留侯論原文:
古人所謂豪傑之士者，必有過人之節。人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚。無故加之而不怒；此其所挾持者甚大，而其志甚遠也
古時候被人稱作豪傑的志士，一定具有超人的節操。按一般人在生活中，有時會碰上無法忍受的事情。乙個人受到侮辱，拔劍而起，挺身上前搏鬥，這並不算是勇敢。
天下有一種真正勇敢的人，遇到突發的情形毫不驚慌，無緣無故侵犯他也不動怒。為什麼能夠這樣呢？因為他胸懷大志，目標高遠啊。
14樓：李影
要鍛鍊自己的抗挫能力。
如果乙個人一點承受力都沒有，遇到事情是很難沉得住氣的。他會直接做出情緒化的反應，比如：受傷，不滿意，暴跳如雷等等。
能承受的住事情的發生，並不代表有解決問題的能力。但是，遇事首先能沉得住氣，那麼他的理性思維就不會被情緒排擠、干擾，就有可能會想出解決事情的辦法。
宰相肚裡能撐船
為什麼宰相肚裡能撐船，而不是說普通老百姓肚裡能撐船？當然，普通人忍受的也是極多的，但宰相只有乙個，普通大眾是多數。
這就說明了乙個重要的問題，宰相見識之光，實戰之多，格局之大。而普通老百姓相比宰相是沒有的多少經歷的。
經歷很重要。
責任，無形中讓人沉穩
15樓：
捷徑：第一步：能遇到乙個性格溫和，處事不驚，沉穩的人，模仿Ta。其實沒有想象得那麼難，身邊很多成功的人都是這樣的。
第零步：努力，不用考慮溫和沉穩，像個瘋子一樣努力，這樣你才能碰到性格溫和，處事不驚，沉穩的人，而且，Ta願意幫助你。
負一步：認識自己，接納自己，肯定自己。
常規路徑：
這個任務交給歲月吧，所謂三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，生命的軌跡大多是從躁動活躍走向溫和沉穩發展的。
欲速則不達之路：
16樓：咘咘的主子
可以多看點書，構建自己的價值觀而不是靠周圍人。自己又篤定的東西，因此也不會隨波逐流。
擴大自己的格局，情緒穩定，這樣遇事遇人才能秉持本心，求同存異。
17樓：阿克頓
題主你好：
即使這篇文章已經有了999個回答，我也想讓你聽聽我的看法；即便高讚已經獲得了999次贊同，我也想向你以及廣大讀者們展示，是不是還有另一種可能。
你說你性格太過聒噪，遇事急躁，想要改變；可以先從接納自己開始。
汽油機的效率是20~30%，柴油機的效率是40~45%；有一部分燃料沒有完全燃燒，就隨著廢氣被排到空氣中，這部分是損失得最多的；
汽油與柴油被不可抗力變為廢熱，實在是一件很可惜的事情。如果這些化石能源沒有被浪費，人類社會到底會有多麼便利和富裕，將是我們的想象力不能企及的。
如果每乙份燃料，都能迸發他本身最大的火與焰；那麼太空飛行員所能落足的土地，將是我們不曾想象的。
模擬到人身上，如果你想要改變自己，並且可以立馬實現，那麼你將絕塵寰宇，獨步藍星。
可惜變不得。
那些使得你心想事不成的，多是自己的雜念。正如燃油機的廢氣，不僅降低了效率，而且汙染環境。
這就是你為什麼做任何事，首先要接納自己；就算自己明顯做了一件蠢事，自己都原諒不了自己，那也要接納自己的不接納——因為那是既成的事實。
抗拒事實的行為往往讓自己變的渺小，對真相說「我要我要我還要」往往成就至大。
接納自己僅僅是第一步，而且還不是最根本改變自己的一步。
最根本的其實是建立乙個世界觀，辯證唯物主義的世界觀。
你想啊，我們人類走到今天，使得我們印象最為深刻的莫過於科學技術的發展；我們的生命其實也要獻身於這樣的一條道路。
唯有這樣一條道路才能讓你免於孤獨，唯有這樣一條道路才能讓你褪去個人的憤怒。太聒噪的人也許害怕孤獨，太沉默的人也許有最深刻的情感；
我知道過於情緒化的人內心氾濫的情感風暴無時無刻都證明著，他們其實有著最豐富的熱情。也許在他們——
不，也許在你身上，我可以猶如看可見光譜能夠看到每一種顏色一樣，看到人類所有的情緒。
如果你為情緒所苦，那麼不妨把自己的思想託付給馬克思一般的偉人，他們的光芒亦是我們內心的力量；
唯物主義的思想可以讓你得以最大程度地擁有對情緒的控制力。
不要說「因為急躁，所以我沒有辦法做某事。」這是因果論。總能讓你把鍋甩到「急躁」上去；導致你想擺脫急躁，卻越來越急躁。
要說「因為我不想做某事，所以我產生了急躁的情緒。」這是目的論。你沒法甩鍋了，那就成長了。
想到急躁這種情緒會不利於現實問題的解決，那就冷靜下來吧；這是反思。
既然必須要先冷靜下來，那麼不如現在就冷靜下來；這是理智。
冷靜之後，發現急躁不再是一種必要，學會不再急躁；這是成長。
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