1樓：甜閣下
人的思維是傾向於「問題解決」式的，我們已經習慣了在大量的人際交流中，聽到別人講述困惑或提出問題的時候，第一時間的反應就是，「我要為別人的問題負責，我要給別人乙個答案，來進行問題解決。」
心理諮詢注重的不是問題解決，而是提高心智化水平，讓你更為適應變化的情境，採用靈活的方式來應對挑戰。
諮詢師真的被自己的問題難倒了，才拋給你，讓你來承接他面對你的時候「不知所措的困難」嗎？
實際上她是用這種請教的姿態，來促使你對這個問題的思考，促進諮訪關係的聯結。
順便讓你意識到一點，諮詢師可以在「未知」的情境下，陪同你一起工作，而不是一直要扮演無所不曉的角色。
你不需要去思考問題如何去解決，你不是在幫她解決問題，你是在為自己思考生活中那些沒有被理解的自我的部分。
她通過坦誠交流的方式來讓你關注自己的感受，鼓勵你也對自己進行自我覺察。
你只要持續性地感受她在諮詢過程中對你的影響，和你互動的時候，你自己的情感表達需要 ，就可以了。
2樓：西西
某個程度來說，她只是在向你示範如何表達脆弱而已，當然，也可能不是。
倫理上來說，諮詢師沒有什麼大毛病，有個答案說諮詢師不勝任，我是不太贊同的，僅從現在的資訊來看，沒有不勝任的跡象。
3樓：暘谷谷
其實諮詢師這屬於一種諮詢技巧，「自我暴露」，適當的自我暴露是為了更好的溝通，是為了跟你產生共情，大家都沒啥問題，你這樣想就是因為產生了共情。
4樓：囍䴉
我覺得你可以很真摯的下次會談的時候和他說一下這個問題，把當時的情況和他說一下，這樣就OK了。
其實也沒多大的事，你要是和他說你的想法，他可能會更開心，這是他的工作，我覺得他會樂意的，我的心理諮詢師就這樣我覺得把話說清楚就好
5樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，袁寒柏老師：
（1）說實話，我也很難給出答案你該做什麼。不過，有一點可能是明確的，那就是你的諮詢師把選擇權還給了你，因為他不能確定他的干預會對你產生怎樣的影響，而你現在試圖把決定權轉移給題友。這個是你需要覺察的。
（2）諮詢師不是不知道怎麼辦，而是非常注意你的心理感受和內在的恐懼和焦慮，希望你能仔細斟酌是否要把諮詢聚焦在令你不舒服的往事上。
（3）最後，這個決定還得你自己來做，如果感到時機不成熟不妨再等等，關鍵在於你是否信任他和是否有處理創傷的能力，遵循內心的真實感受就好。
6樓：向陽生長
這樣的提問式結夠連環炮，我還以為是剛出行的半年的新手呢……從語言結構來說
*諮詢師是不會去牽扯負性評價： 我不會主觀地去對來訪者的情緒進行評價（ 特別是敏感用詞好或不好 ，這會形成心理暗示， 也是心理諮詢師的禁忌用語）
*諮詢師還說道，這樣的溝通方式會給你帶來怎麼樣的問題，過多的使用開放式提問結構本身就是個問題所在， 適時的進行計時表露和反饋可以增進來訪者和諮詢師之間的溝通過程， 諮詢師話太多就變成刷自己存在感了，在我看來並沒有時刻覺察以誰為主……
*過多的自我反思（表露）會讓來訪者覺得諮詢師自己也是一頭霧水，那我還找你諮詢幹嘛呢？ 我很難想象這是4年的諮詢師……
7樓：往事如風
同行們回答得都很好了。
我簡單重複一下。
諮詢師把問題拋給你，看似是這樣，但我傾向於認為諮詢師有反移情傾向。而且把這種傾向見諸行動了，即她的困惑和無助感可能來自你的移情，但她卻把這件變成自己的了。於是你們倆變成了難兄難弟。
你對此可以無需處理，直接再拋回去。或者暫時先放開這個問題。
8樓：Alisa Chen
當我看到諮詢師向你提出的問題時，我第一反應是，這個問題好像應該去問督導，諮詢師很希望得到一些幫助，包括諮詢的方式、諮詢的進展、移情反移情的識別等等，好像諮詢師在這個時候非常困惑。而TA把自己的困惑在諮詢中說了出來，諮詢師對自己感到非常不確定，需要來訪給乙個回應。來訪沉默了很久然後說或許沒有問題吧，也是很不確定的感受，可能來訪在平常生活中也常常會有這樣的感覺，諮詢師感受到並認同了，諮詢師也開始對諮詢感到不確定。
另外，兩個月的諮詢，如果是一周一次的設定一共8次，其實還處於建立工作聯盟的時候，如果是動力取向的諮詢師，也不會那麼快地有一些干預，給我感覺諮詢的節奏非常快。我覺得這種苦惱是需要與諮詢師談論的，而且我也感覺到你好像有一些不滿和生氣。
9樓：王莉
作為乙個諮詢師，我來試試看回答一下你的問題。
首先，你們的諮詢進行了兩個月，如果是按照一周一次進度的話，目前應該處於諮訪關係剛剛進入趨向穩定的階段。從你到zhihu來求答案來看，你們之間的信任還有待建立。因為你對於他的問題明顯感到了無所適從，但是你並沒有直接去反饋你的感受。
其實你可以完全按照你自己的心意去做，也就是你可以不反饋給諮詢師、也可以在承受不了的時候倒給他你的感受。信任度是慢慢建立的，所以不必特別想要立即去找到乙個解決的辦法。
最後，很多在生活中盡力扮演好各種角色的人在諮訪關係中也會盡量做乙個好的來訪者。諮詢室常常是其他社會生活的重現。但是我也想說，諮詢師眼裡，來訪者從來就沒有錯——在諮詢室裡，放心地做自己吧。
10樓：苟渝
下次你可以直接告訴他你真實的感受:
「我無法很好感知和思考這個問題，你這麼問讓我很困擾，也很有壓力，也許你可以問問你的督導？」(如果覺得展現自己的困擾有顧慮，可以去掉暴露自己感受的環節，直接說無法準確回答就夠了)
作為來訪者，你可以拒絕任何你不想回答的問題。雖然諮詢確實強調來訪者的配合，但想辦法建立溝通通道那是諮詢師的工作，如果來訪者不夠配合，那是諮詢師需要想法辦法的事，而不是單純給來訪者提要求:「為了諮詢，你得配合我!
」為了乙個正義的目的，你得配合我。這不是說服和幫助，而是控制。
事實上在有效的督導裡，諮詢師的這些擔憂和焦慮就是督導師去幫他們解決的。
諮詢師也是人，也會有焦慮的時候，尤其是在諮詢程序受阻時。通常乙個人在焦慮的時候容易想要確定的答案，從而提出非黑即白的封閉式問題:「你是不是、你有沒有？
(當然，詢問症狀和具體行為的不算)」這種問題通常會造成壓迫感，所以如果他的督導師發現他在這麼問，是會及時提醒他的。
諮詢師的焦慮代表在意和重視，這是好事，但這些焦慮不能轉嫁給來訪者去解決。很多時候這種轉嫁是無意識的，所以諮詢師才需要督導去幫他們覺察嘛。
11樓：
問題描述中的第二段其實更適合讓諮詢師去尋求他自身督導的幫助的。
這個問題更像是做著做著諮詢時候諮詢師希望收到從你那裡得來的反饋，代表著這時候他拿不準你的情況，希望獲得更多資訊進行調整。
混亂是很正常的，即使這不是乙個非常確定的答案，也不能說明你是錯的。
因為你的答案能反映出你當下最真實的狀態。
按理來說，乙個人的情緒和表情變化會是乙個很明顯的訊號，但不知道答主是不是屬於變化不明顯的那種，又或者這位諮詢師觀察能力不夠火候。
題主，其實你也可以這麼說，其實我不清楚，但我不想繼續這個話題的時候可以學會先暫停或者得到暫停的提示，以後再說。
12樓：
一直在我時間線上出現。
外行角度、僅供參考：
從業年限
過往來訪者評價
過往來訪者療癒情況
心諮師個人人格底色
專業能力
個人感覺
綜合打個分吧。
錢不缺的情況下，找得分越高的越好（省事）。
心理障礙比較堅固的來訪者，請直接找分數最高的一些心諮師（大多數情況下，收費和服務成正比）。
普通的心理狀態不好的來訪者，找價效比最優的（這種普通級別的心諮師都可以應對）。
我個人是很討厭當不成熟的心諮師的小白鼠的——活生生把你傷疤揭開，一看血刺啦呼的太嚇人，直接把人晾著跑了。
13樓：1012
我無法猜測到諮詢師為什麼這麼詢問，因為不了解也沒有參與到你們的互動中，所以不會去評價諮詢師什麼。但有一點很想和你說：
諮詢中很重要的一點是信任，諮詢效果的出現與諮詢聯盟的建立有很大的關係。每乙個諮詢師都想和來訪者建立良好的關係，其中的方式千差萬別。
我想你可以抱著試一試的態度，把自己的困擾和感受（主要與你對問題的後段描述有關）在下次諮詢開始前反饋給諮詢師，也許你的諮詢師也會給到讓你「出乎意料」的答案，也許你的諮詢師也感受到了你的部分～
14樓：扶弦輕響
諮詢不是說你來了提出問題，諮詢師給你答案，而是在這個過程中與諮詢師一同去體驗諮詢中的感覺。我覺得你的諮詢師很不錯，她即時的分享了她的感受，你目前的困惑或許是由於諮詢時間還不夠長，暫時還不適應這種形式。諮詢區別於普通談話，就是通過這一種特殊的形式，引發你的思考，調動你的感受，諮詢師從旁協助你發現你真正想要的東西。祝好。
15樓：許標-心理諮詢師
不需要獨自想怎麼解決的，可以直接告知你的諮詢師，這個問題讓你苦惱，你不知道怎麼辦，同時覺得TA也沒錯，讓你更加困惱。
也可以直接說「你不知道怎麼辦，去問你的督導師吧」。
另外一方面，我感覺，你們諮詢中的這個互動，諮詢師的表達，可能TA自身的反移情部分多些。（缺少具體情境的更多資訊，我的理解可能有疏漏。）
諮詢師不確定諮詢中怎麼做合適，本應是尋求督導幫助處理的部分。如果是照顧來訪者感受，可以直接詢問：「我在想有的時候會不會我對你過分干預了，我的做法會讓你覺得有問題麼？
」不用加入諮詢師左右為難的考慮。
諮詢師暴露自己左右為難，我覺得屬於無益的自我暴露。從帶給題主困擾，到知乎提問尋求幫助，也證明這不是有利來訪者的自我暴露。
我覺得更多屬於諮詢師無法承受這部分左右為難，投射給來訪者，來訪者認同這部分「左右為難」，結果內化為自己的「左右為難」。用精神分析的話說，屬於來訪者對諮詢師的「投射性認同」，諮詢師對來訪者無意識互動的影響。
16樓：心理諮詢師wang
幾個知友已經回答的挺好了，諮詢師的目的並不是為了要你回答他的乙個問題。而是要你看到：諮詢當中出現一些困惑是正常的，諮詢師本人也有這樣那樣的困惑，他會比較小心翼翼。
所以你在諮詢當中，如果有了複雜的感受，也可以這樣反饋給諮詢師：當你說到這些的時候我很痛苦，我不想去面對，也不想回憶。但如果你沒有這樣做的時候，我又覺得你是不稱職的，忽略我的。
你不需要把諮詢當中發生的事情轉變成乙個解決的辦法，或尋找乙個確定的答案，而是要把它轉化成複雜的情感，用語言表達出來。
如何判斷乙個心理諮詢師的水平？
不用判斷，沒用。決定你心理狀態最直接的因素，是你的階級。你成長在乙個父母關係緊張的家庭，長大了天天996才能勉強維持生活，在單位你老闆拿你撒氣，你同事推諉扯皮，回家老公老婆各種沉迷 你覺得心理諮詢救得了你？還是去精神科老老實實開點藥，睡個好覺吧。 傲雪 01 受訓情況，一般比較專業的心理諮詢師都是有...
怎樣了解乙個心理諮詢師的水平？
和真心理 首先，可以通過各種途徑收集一些諮詢師的基本資訊，比如資歷，培訓背景，諮詢經驗和風格 擅長領域等等。其次，你需要跟他做幾次諮詢試試看。諮詢師和來訪者之間也講究匹配。 家庭私教心理諮詢 專業人才能判斷準確，否則也只能碰啦，至少得有資質，有諮詢案例經驗。您跟我說說諮詢情況，我可以幫助你初步判斷一...
本人想考乙個心理諮詢師證書，但是國家取消了後，現在很多心理培訓的證書，具體怎麼選擇呢？
第一，優先選擇，職業技能等級證書。如果不知道怎麼報考，可以推薦報名。這個屬於代替職業資格的，國家統一鑑定標準的。第二，次要，除了職業技能等級之外，隨便乙個單位頒發的都行，反正不是准入類證書，都屬於社會培訓類證書，對證書層面認可來說，不管發證機關是誰，都是一類證書。只要正規國家備案單位即可，哪個便宜選...