1樓：熱愛生活的木頭
一樣的。我也是這樣的。乙個人活的像行屍走肉。
來個人就成了人來瘋，幹什麼都積極。可能就是沒有學會與孤獨共舞吧。我現在就把我想成是別人。
我要帶動他積極起來。稍稍有些效果。
其次最簡單的方式就是走出去，去改變環境。比如學習可以找個自費自習室或者圖書館咖啡館。或者直接去專業的培訓班培養愛好。
希望我們都能自己乙個人時也可以好好度過。
2樓：週末
開始做改變。
每天堅持做一件事。例如跑步，堅持下去，覺得消極了就去跑步，什麼都別想，一段時間後，就成了習慣；然後再去接觸一樣新的東西，記得，一定要堅持下去，有事情做了，就沒空想太多了
3樓：兔子哦
可以想一想自己的未來，想一想自己以前的目標以及自己所愛的人，我也有過這樣的狀態，持續了將近半年左右吧，不過最終還是走出來了，要加油啊
4樓：草帽阿川
先睡一覺吧，
然後好好吃飯，
然後出去走走，
認真看看這個世界，
回家之後寫一下日記，記錄今天的所見所聞，
多喝熱水，晚上早點休息
早上早點起床，起床喝杯溫開水
醒來不要玩手機，一定不要玩手機！！！！！
然後洗漱，換衣服，
坐下來，規劃一天的任務
讀書，鍛鍊，工作，吃想吃的食物
心之頹傷無良方，願君凜凜振旗鼓。
5樓：With
找自己內心依靠的人，請他們為您樹立目標，然後你就按照那個目標開始做，做著做著就會有自己的目標了，也會有方向感和興趣了，就掙脫
6樓：霖宇飛
保持好奇心！
對一切事物都保持好奇心！風扇為什麼插上電就會轉？為什麼人插上電就死？
保持童真吧！如果能跟隨你的好奇心去走，去探索，我相信是一件很好的事情！
7樓：你我的故事
「當乙個人開始頹廢的，喪，感覺沒有方向感和提不起興趣的時候，有什麼可以讓自己重回到積極向上的心態？」
建議讓自己孤獨一段時間，靜靜地思考……
1.這段時間靜靜地看一看書籍
《了凡四訓》
這本書是可以改造命運的，用心地去領悟了凡四訓，一定會早就不一樣的你。（記得給我傳遞喜訊）
2.學會打坐
打坐可以讓人放鬆身心、緩解壓力、積聚能量，最重要的是可以讓人靜下心來。
3.樹立正確的人生價值觀，找到乙個追逐夢想的榜樣（偶像），樹立乙個個圍繞實現大夢想的小目標，不斷地達成並超越。
行動付諸行動
立刻行動
生命賦予你那麼多神聖的使命，趕緊振作起來，去承擔起屬於你自己的那乙份責任與擔當：父母、家庭、家族、家鄉、社會乃至整個國家。
你是如此地重要，誰也無法替代！
願早日看到乙個全新而朝氣蓬勃、意氣風發的你！
8樓：
我覺得你得先搞清自己是因為哪些根源方面的問題變成現狀的，這才能著手分解。
不過，據我的經驗，現在的你應該分析不出來，因為你現在是茫然的，可能會認為某種矛盾是無解的。那麼我認為，暫時沉寂（緩解）一段時間也是比較好的對策，那些什麼打雞血的方法其實都是無用的，甚至會影響你以後的思維方式。
但這並不等於要繼續【頹廢，喪】下去，記著一點，做任何一件事，都要有乙個限度，否則超過下限，可能會給自己帶來長期或永久的傷痛。
所以應該清楚，現在是你精神狀態最弱的時期，注意不要太多接觸複雜的人或事，日常生活學習工作要安排好，一切從簡，每天洗個熱水澡（這是有心理作用的，當乙個人持續處於髒亂差的狀態時，就會這樣一直任性地「爛」下去，很難轉變過來），所以，一定先要先把自己的狀態整理好，整理乾淨，再慢慢思考，一點一點地恢復。
9樓：PKU二代
請先做道選擇題
A小屁孩兒讀書中10～17
B年輕人工作中18～35
C油膩中年工作中35～∞
D其他（請說明）
不同階段不同解法
乙個人沒有了自我約束，開始頹廢，自暴自棄，這個人是不是就快成為廢物了？
波波 美國心理學家克拉克曾說過 自律的前期是興奮，中期是痛苦，後期是享受，當你開始享受自律的時候，你會發現生活少了失意和迷茫。 子瑜君 很誠實的告訴你，你說的很對。其實在這個世界上，在這個社會中。只要你不努力就會頹廢，然後就會慢慢被這個社會拋棄。時間久了，你會發現你與這個社會脫軌了。沒有辦法像之前一...
乙個人如何從頹廢走向積極？
說說我的例子吧，我頹了有兩三年了，在此期間，打遊戲，擼管，不學習，考試都是基本靠以前的老本，期間我一直想走出來，我去看書，去思考，總是不寫作業，不學習去想一些道家，佛家的事，想完後又勵志明天好好學，然後又頹 迴圈往復。知道我突然明白，有些事情，不是靠空想的，做了，體悟了，自然會好。武志紅好像有本書 ...
當乙個人，極喪的時候，是乙個什麼狀態？
作為乙個外貿人員，最近工作壓力非常大。去年開發了乙個新客戶的新專案，由於有很多新技術新工藝，專案kick off一年之後仍然無法順利量產，交期無法滿足導致客戶非常不滿意態度已經非常惡劣。多次向直接上級反饋，得不到支援，然後向更高層尋求幫助依然沒有任何反饋，公司生產更是因為沒有領導支援過此專案，爭取不...