1樓：司洪亮
這是個有意思的問題，我是想說或許大多數人並未注意到過此種現象。我當然不知是何原因導至了這種現象。也就是說這個理象對於人，或者加上個一般說來好些，是否屬於是種正常的現象，或者說作為人，在發育或成長的階段上，或許至少有那麼一部分的人似乎是都有過這種現象。
那麼這是一種正常的生理過程嗎，還是真的是有什麼問題出了什麼狀況呢？那麼它的條件是什麼呢？
這個樣子說，應該不大好理解，打個比方，也就是舉乙個例項一說大概許多原本疑惑者就那恍然大悟有並找得到似曾相識感的。這個例項就說做夢吧，感覺自己不真實，沒有活在這個世界之中，總是飄浮著，身體與精神分離，這些感覺在夢裡都有都能找得到都經驗過。但是現在提問裡說的應該不是夢。
那麼現實中的類似的感覺是否與夢的機理相似呢？
2樓：法公升
說的玄一點你這是偏向通靈的狀態，也許過一陣還會有幻視幻聽，到特定環境就有特殊感應等等，不過你不需要管這些，全當做身體太弱導致的精力不濟出現幻覺就好。
保持規律作息，多做有氧運動，身體好了就不那麼飄了。
3樓：恨別鳥驚心
多去鍛鍊身體。這樣自然就能感受身體了。不要整天躺在床上坐在椅子上。
不要整天讓自己保持乙個姿勢。要做自己喜歡的運動，才能有自己想要的感覺。做自己喜歡運動的時候，就能感受到自己喜歡的身體。
要經常去運動。要保持正確的姿勢，讓身體的肌肉能有感覺。這就是利用身體來保持存在的一種方法。
身體上的感覺也是存在感的一部分。不要躺在床上。不要躺在椅子上。
不要讓自己有躺著的感覺。要有運動的感覺。身體有感受到有一種壓力。
都能夠運動到壓力。
做白日夢是一件幸福的事情。但是邊思考邊運動也是一件快樂的事情。讓自己的身體也隨著運動翩翩起舞。
不在意別人的眼光。就這樣自由的飛翔。這樣子讓身體的壓抑解脫出來。
不要讓思想過度壓制自己的身體運動。要健康，要運動，要身體的幸福。人就要做到身心合一。
那麼就不要讓其中一方成為另一方的完全。不要因為思考放棄了身體，不要因為身體放棄了思考。身體的感覺和思想的感覺要統一起來。
這樣才會變得越來越快樂。
4樓：月月大龍牛
想象一下，你是一艘船。
你在湖心漂泊，並沒有方向——這是你的精神狀態。
那麼你的身體呢？你有動物性，也有社會性，為了謀生，生存，你生活在經驗與規律之中，如果你是學生，那麼是上課，寫作業，飯堂，宿舍，教室，三點一線。如果是社畜，出租屋，地鐵，公司。
為了活著，你的身體做出這些行為。
當然有時候你的身體和精神也會統一起來，比如說，看了一部好看的電影，品嚐到美味的食物，和朋友一起出去玩。
但你要明白，普通人的一生，在浮光掠影的新鮮感背後，是一成不變。我們可以稱之為「單向度的人」，生活總是在機械迴圈，年復一年，日復一日，精神卻日漸麻木。
只是在偶得的生活空隙，沒有工作，沒有忙碌，只剩下無聊。你的精神仍舊在湖心漂泊，因為你沒有目標。
而人的精神，人的自我意識，絕不是為了像驢子拉磨那樣周而復始，在日常中崩潰然後麻木，不是的。我們的靈魂渴望不朽，渴望不凡。
但是身體並沒有醒來，它仍舊活在出生之後就融入的世界，三點一線，機械地活著。你的精神不肯就這樣善罷甘休，於是，它逃脫了出來，像乙個旁觀者，乙個局外人，注視著身體的一舉一動，而身體依據本能和後天社會建構，對外界做出反應。
現在，你是個局外人。你脫離不了這幅軀殼，你精神渴望的不凡也並不能在周遭找到。於是，時間只是滴答滴答地過去，你的身體被時間推著前進，吃飯，工作，學習，甚至衰老。
你的精神感到虛無。倘若想讓生活回到原來的軌道，那是不可能的，你的靈魂再也忍受不了那副無聊死板的軀殼。
昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路....
感覺自己活的不真實怎麼辦
對什麼都無感甚至於自己的身體。用過很多方式，例如抽菸，喝醉，運動，用針扎自己都於事無補。但真真讓我恐怖的是幾天前發生的小車禍，當時大半個指甲脫落了，裡面的肉也划起很多，腿已經不太好走路了。然而發生事故時我發現我還是脫離在世界之外，痛覺有，但是我可以隔離。我真的很害怕這種不真實感，每個晚上都想脫離世界...
總有一種活的不真實的感覺，你們有嗎？
小鳳瑩 我相信每個人都有這樣的乙個階段，我覺得人要知足常樂，要想到自己擁有什麼而不是自己沒有什麼，分享乙個小故事，乙個沒有鞋子穿的女孩子一直哭訴一直哭訴直到她看到乙個沒有腳的女孩 Peter6767 有的。不知道提問者的不真實是不是和我的一樣。這段時間我總感覺自己活得很迷幻，每天迷迷糊糊的。後來我反...
突然發覺世界好恐怖，感覺活的不真實，每天活在恐懼裡，怎麼辦？
於飛 當事人受生活環境或壓力事件的影響，會無意識的進行迴避，然後進入自我封閉的狀態，就像沉浸到乙個自己創造的內心世界裡，也像是做了一場夢。在這種狀態下，也許會有美好的想象，但更多的是不安和恐怖，這就像是一場噩夢。有的朋友從小就比較內向和自卑，這是受親子關係和家庭教育的影響，有的朋友則是在遭受創傷之後...