1樓：Simmon
無論過去的某個時間你的某個選擇某個決定如何可笑，那都是當時的你為自己做的最好的選擇，因為沒有人比你更愛你。
也許你現在看來錯的一塌糊塗，但是以你當時的認知、處境和背後的情緒，你已經盡了最大的努力了，跟自己和解吧。
2樓：川媽Annie
改變你的Mindset！
參看書籍《終身成長》，用成長型心態對待自己！
善良是美德中的美德，善良不僅用於他人，也用在自己身上。
怎麼變得善良？用成長型心態對待萬事萬物，而不是固定型心態。
成長型心態可以讓我們選擇寬容對待自己，而不是恨。做到寬容自己，就可以達成諒解。
3樓：Missy
我來寫一下如何原諒以前不夠愛自己。
【一】愛現在的自己。帶著把以前不夠愛的部分十倍百倍的補償回來。
【二】讓現在的自己更幸福。
想象一下如果你現在有愛你的愛人，年薪幾十萬，工作順心，輕鬆，週末約好友暢談人生，你還會想以前的事情嗎？不會，因為你每天都被幸福填滿。
如果有錢能讓你開心就努力賺錢。如果漂亮能讓你更愛自己，就去變美，醫美務必去正規醫院。
再打個比方，如果你在高中的時候懊惱自己初中沒有好好學習才考上了目前這所高中，高中好好學習的你考上了清華，不用說清華，就說前十五吧，你再也不會責怪初中沒有好好學習的你。
改變現在，你對過去的定義也會改變，我到現在為止也沒有為自己創造釋懷過去的富足的現在，一起加油
4樓：EMMA WU
原因要找到，總結好，諒解自己。
先不管怎樣，尋求願違，定性，總結從中得到，分析出有沒有挽回的可能和辦法，盡快予以彌補。如果知已不可為，順便記憶一下何以至此，果斷前行，以此為戒，正面不迴避就好。
任何事，先劃定範圍，找到突破口，平穩謀定。不錯不立，錯了認錯，核定承擔相關責任後，問原因，不找藉口，尊重事實，何以解憂唯有意識加強，改變現狀，勇於面對未來。
諒解自己是從新開始的最好開端，記住該記住的，思考要思考的，篤定前行！
諒解自己有方法，不是得過且過，要從了解自己的所為中，看到另乙個永伴的自己，相互吸取，鼓勵，和諧共處，以不忘初心的自己為驕傲，擺脫和扶持好另乙個自己，力道合一的踐行漸遠！
5樓：單官
在漫漫人生路上，我們都要面對很多錯，別人犯下的，自己犯下，很多時候，原諒自己比原諒別人更難做到。常聽有人說，別用別人的錯誤來懲罰自己，所以，選擇了原諒與放下。可是，我們為何常常用自己的錯誤，來懲罰自己呢。
那是因為，我們都忘了原諒自己。做了一件無法挽回的錯事後，就無休止地在心裡罵自己，為這個錯寢食難安，心神不寧。可無論如何，這個錯已成事實，無力挽回了，只能盡一切努力去補救。
在這個時候，原諒自己一回又何妨呢？原諒自己並不是為已犯下的錯誤，去尋找開脫的理由，而是給心靈找乙個可以解脫的出口，與其糾結，不如放下。
說倒是容易，又有幾個人，能真正做到呢？常聽夫妻間，戀人間，父子間，母女間吵架，也不知道對方犯了什麼滔天大罪，只聽另一方哭訴著說：「我這一輩子也不會原諒你的。
」又聽旁人私下勸說原諒他時，哭訴方說我也想原諒他，只是過不了心上那道坎。心上那道坎是什麼？就是心裡解不開的疙瘩，心理作崇積成的恨怨。
可見原諒乙個人，嘴上說了，也許是為了減輕對方的愧疚感而已，並不是心裡真正做到原諒了。對他人竟是如此，何況是自己呢。
都說人最大的敵人是自己，戰勝外力容易，戰勝自己是難上加難。其他人我不敢說，就我自己而言，做錯一件事後，往往會無時無刻都在內疚。
久久地陷在後悔、愧疚的漩渦裡無法自拔，自我糾結，自我折磨，痛苦不堪。如果這個時候有人勸說，撫慰，想拉我一把，我的愧疚感就會更濃更深。歸根到底也是過不了自己心中那道坎，卻忘了事已成定局，要去學會原諒自己，把自己從痛苦的漩渦裡拯救出來。
做不到原諒自己，直接導致的後果是，用時間來淡化這個錯誤，而需要時間的長與短，也是看這個錯誤造成的後果嚴重與否來決定的。
人生苦短，要及時行樂，可如果我們不去學會原諒，對別人犯的錯耿耿於懷，對自己犯的錯無法釋懷，一直揹著思想的十字架前行，將會舉步為艱，還有什麼快樂可言呢？君不見某些電視劇集情裡的台詞嗎？做錯事的人，要麼捶胸頓足，要麼抱頭痛哭地說著：
我一輩子也不會心安的。可見，要做到原諒自己，真的很難，有些人，就是沒法原諒自己，用盡其一生都在為自己犯的錯贖罪，最後鬱鬱而終。
時光，經不起嗟咜，光陰，經不起辜負。我們不能把有限的時間，浪費在怨恨別人，怨恨自己的錯誤裡。要慢慢學會卸下心靈的枷鎖，讓未來的日子，前行的腳步變得更輕鬆。
在愛情裡，當一方犯錯時，有兩個選項，要麼原諒，要麼放棄。而在人生裡，我們不能選擇放棄，那麼，我們就去選擇原諒吧。從此刻開始，我們去原諒做錯的人，做錯的事。
最重要的是，原諒別人的同時，別忘了，原諒自己。
6樓：縹緲淡如風
一是如何對事情正確與錯誤進行界定。
所謂境由心生。也就是說我們對一件事的看法和對錯的界定是由我們的主觀想法決定的，不一定代表著客觀事實。
當乙個人的看法、認知和判斷力越是接近客觀事實，越是接近真理的時候，就越能看清事情的真相，越能看清事情的真相，就越容易找到乙個解決問題的辦法。但是當我們的雙眼被蒙蔽，看問題不夠清晰的時候，就很容易困惑迷茫，陷入困境中。
但如何界定我們的看法是否接近或是符合客觀事實呢？這和乙個人的認知以及思維方式有著密切的聯絡。
那乙個人的認知和思維方式又是怎麼形成的呢？是由我們過往生命中的各種經歷，人生體驗，以及成長環境中接觸過的他人，尤其是重要他人對我們的評價、他們的價值觀等等，都會對我們產生很大的影響，讓我們形成了對自己以及對事情的判定與看法。
所以針對你的問題，首先要判定這個事是否真的是一件不可原諒的事嗎？還是你認為這是一件不可原諒的事呢？
第二是要把事情和人區分開。也就是說這件事你即使真的做錯了，那也是你處理這件事的問題方法不對，而不能因此而否定你這個人。
我們知道人非聖賢，孰能無過，人無完人，是人總會犯錯。但不能因為犯錯，我們就否定自己這個人。
所謂知錯能改善莫大焉，如果有了錯誤，我們可以把錯誤當做乙個很好的經驗，從中吸取教訓，對自己而言也是乙個提公升的機會，這樣才能促使我們下次做得更好。
第三呢學會接納自己，包容自己。作為社會人，我們都是生活在社會環境中。所以是否能夠很好的融入到社會中，擁有良好的人際交往能力，對乙個人來說，非常的重要。
那如何與別人建立良好的關係呢？當然是乙個心中有愛，樂於助人，積極向上，懂得感恩的人更容易擁有好的關係。
但是如果連自己都不能原諒，對自己都很苛刻，那對別人就更難做到以上這些了。
善待自己，包容自己，學會愛自己。
7樓：命中帶甜
朋友，這麼想吧，原諒自己有下面五個原因：
1.過去是沒辦法改變的，就算只是三秒前的事都只能讓它過去。既然改變不了，想得開才是讓你身心舒坦的選擇。
2.只有自己先愛自己，別人才會愛你。先原諒自己，才會更徹底地原諒別人。
3.潛意識裡種下「不原諒自己」的種子的話，消極影響是方方面面的。導致自己不自信、亞健康（很容易睡不好和走神），不經意間（重複地）犯錯、說錯話，影響工作發揮等。
4.個人的親身經歷，必須單獨說：跟喜歡的人相處時，還會莫名的犯錯或者自己給自己製造障礙。不要為難自己，也不要為難喜歡的人；對自己好，也是對喜歡的人好。
5.做悲劇英雄救不了世界，甚至救不了自己。不原諒自己……真的沒有用。
事不宜遲，馬上來行動8：
1.想開心的。多想些開心的事，別再讓思緒觸碰以前事了。壞念頭並不能完全抑制，最好就是用好的念頭蓋過去，暗示自己「忘了吧」，多想開心的事、自己優秀的方面。
2.權衡利弊。想想家人、朋友、喜歡的人、工作，要是你希望他們都好，就請狠狠地愛自己，狠狠地對自己好，讓自己洋溢正能量！讓自己正常發揮！
3.讓自信成為習慣。耶魯大學六條Sunny心態的第一條：要無條件自信，即使在做錯的時候。
這句話對我影響很大，我結合自己的經歷反覆告訴自己：我就算是犯了錯，我也是很美好的存在！
（請務必狠狠地愛自己！）
8樓：
不原諒自己的人多數都是善良的。
很多人損人利己，自我感覺卻良好，良心不安自責的都是好人。
所以你還要想想，你到底不原諒自己什麼呢。
以前我事情辦砸就怪自己傻沒用。但是我想失敗很正常慢慢學習我靠雙手吃飯睡得踏實開開心心的普通人挺好允許自己失敗和犯錯。責怪誰都沒用。
成功本來就是你堅持不懈的不怕犯錯放手去做後偶然發生的。() 加油
9樓：
留守兒童小時候家裡窮但是爺爺奶奶對自己很好就有一點公主病有一次和奶奶路過玩具店看到新出的芭比娃娃（有好多衣服和家具那種）要100多當時的我就非常想要並沒有注意到奶奶的窘迫也並不知道100塊錢是要吃好久好久的生活費奶奶不給我買我還衝她發了脾氣
十多年過去了我還是無法原諒當時愚蠢傷害了最疼我的家人的自己每次想到這件事都很想給自己一巴掌
10樓：易水寒秋秋水寒
最近讀到一本書拖延心理學，提到過乙個觀點：固定心態和成長心態。
試著回想一下，讓你記憶最深刻的一件事情，比如，你在演講中得了最後一名或者其他讓你感到後悔的事情，你是怎麼處理和看待這件事情的。
1.固定心態：原本你對演講充滿信心，因為一次失敗，你是不是對自己感受到徹底的失望，你認為自己根本不是這塊料，最後放棄了這項活動，這就是固定心態說秉承的觀念，我一次必須做到最好，如果做不到，就徹底的否定自己，這樣的人往往還會有完美主義傾向，希望凡事都是完美；
2.成長心態：這次演講失敗了，沒關係，每乙個偉大的演講家都是從不斷的失敗中累積經驗最後成為一名了不起的演講家的，他們會審視自己的演講，查詢失敗的原因，也許是準備的不夠、太緊張、缺乏臨場應變的能力和技巧，下一次，我提起準備，多上台找感覺，學習相應技巧，因為一次失敗，反而讓他看見了自己的上公升空間，從而變得更好。
所以，你是怎樣對待自己的錯誤的？
是一天後悔八百遍，恨不得時光倒流，讓你以完美的姿態再次演繹讓你後悔不已的瞬間？還是，把失敗和錯誤當做成長的契機，在失敗中不斷學習和累計經驗，最終成為乙個更加優秀的人？
如果你能以成長心態和發展的眼光來看待自己曾經犯下的錯誤，你就會原諒年輕的自己。
因為你現在的每一天都比未來的你年輕，而且更有力量，人生那麼長，你隨時都有機會覆盤重來，永遠沒有太晚的開始。加油。
怎麼原諒自己，原諒父母，原諒過錯？
實習的書生 用楊超越的話回答這個問題就是 當你理解人性的時候，你會覺得任何一件事情，它都是可以被理解的。雖然理解了以後，你的內心仍會難受，但你也會覺得，世界上每個人都會有他的想法，這並不奇怪，你不要跟他們去做對。你不可能把所有人的人格 性格都消滅掉。你只能順應這波浪潮，因為一條河它總有浪，不可能一直...
怎樣變回以前那個自信開朗的自己
zero 我有乙個朋友啊，很好很好的朋友，初中時候是二貨，高中的時候沒聯絡，沒想到變了個人，基本可以說穩重了很多很多吧，可能經歷了一些什麼！畢竟學習好，大學去了外省，學醫，學醫的人能有什麼壞心眼，但是學廢了，整個人狀態都不好了，我倆也就聯絡上了，想太多這玩意，無論你怎麼說都沒用，乙個我本不需要注意的...
怎樣原諒對方的過去？
撞山老鷹 每個人都是由無數個過去走到現在的，人家的過去其實和你關係不大，那是他的過去，輪不上你原諒或者不原諒，你說原諒這個詞，就把低位定在比他高的地方了，他矮你高，他有瑕疵你純潔，他低位低下你高尚，他是凡人你是神，他有錯得到了你的原諒才能幸福，首先就把他的過去定義為了錯誤，你是神一樣的所以需要你來原...