1樓：沒有傘的毛毛蟲
我自己應該算是逐步遠離討好行為吧，感覺孤獨很多，身邊的朋友都會覺得以前的我就是乙個小透明，現在有存在感了，會覺得我變了吧，我其實有時候還挺擔心自己因為改變了沒有朋友的，但是，又不想再討好了，不過，朋友們好像也慢慢接受現在的我，不過，我現在還是很混亂，感覺正在逐步恢復中，沒有完全脫離吧，慢慢來吧，很多事情也不能太快，自己和周圍的人也無法適應
2樓：陳颯丫丫丫
很爽，人還是自私點比較開心 ，以前太過於在乎別人是否開心，總是把自己感受排最後，以為別人也會同樣在乎自己。然而，一次次失望之後，就會慢慢封起自己那份濫好人的心，甚至慢慢向人索取，然而別人好像也更在乎你的感受了，是什麼變了呢？是因為你愛自己了，朋友也會變得更愛你，甚至會把你的感受排在前面。
你覺得這樣是自私？是的，是自私，乙個人如果連自己都不愛，自私都做不到，對自己都不願意付出，那你對別人的付出又有幾分真心呢？朋友，一定要先自私的考慮自己是否開心，你開心了你才能更好的去給朋友帶來快樂，更好的去對朋友付出，。
所以一定要先讓自己開心呀！先滿足自己那小小的私心，在用大大的私心去愛別人。
3樓：往事如風
討好的邏輯是這樣的，我做了A，你應該做B，否則你就是C。舉例，我關心你，你也需要關心我，否則就是你不在乎我，你是個壞人。
修復後，當然可以自由做A，而不期待對方一定做B，那自然就不會有C的煩惱。
那人際就輕鬆很多，就是你可以自由地做自己。
4樓：愛學習的Ancleone
其實專心做自己的事就好了啊，有自己明確的目標和計畫，別人怎麼想的和我無關，我自己的時間和感受最重要。
想通了就決定裝傻，別人怎麼想的關我屁事啊。
5樓：好好學習
並不能完全改善只能相對變好
唯一擔心的是我可能在親密關係中屬於討好狀態會不被重視這讓我尤為擔憂
6樓：
感覺太爽了！！！一直到今年9月份開學前我都是赤裸裸的討好型人格，9月份開學了，覺得確實有必要改一下這個問題，因為討好型人格實在是太心累了，累得我懷疑人生。我開始戰戰兢兢的拒絕，慢慢的槓懟舍友....
過程嘛，心裡還是有點害怕的，但堅持下來，別人就真的把你當回事了，不再忽視或者瞧不起你了。
不想做的事就不做，過分的玩笑話就生氣，有人懟你你就懟回去，被冒犯了就黑臉，別那麼在意別人的想法，做你自己就好了。
再說一遍，被人平等對待，被人尊重真的特別特別爽！！！
7樓：烏雲是個愛哭鬼
就相當於你摘掉了自己的面具，以後以真面目示人。你會覺得很快樂，但也會變得孤獨。因為你旁邊的人會突然發現你變了，你不再是他們的工具了。
8樓：不准是個胖子
很快樂啊。
不想做的事情就直接拒絕，不會擔心對方會不會不高興，當然是我高興最重要啊！
更加主動大方的表達自己的情緒。不想說話時，坦坦白告訴對方自己現在不想說話，想乙個人呆著。
別人有情緒時，主動關心對方，而不是巨多心理活動，想著對方是因為什麼有情緒，是不是自己的原因，而從來不說出來。
在別人表達自己要做一些事情，而這些事情做了是會讓我不開心的，提前告訴他，如果他那麼做，自己會生氣，希望他不要那麼做，如果他不為我考慮，還是我行我素，就考慮say goodbay了。
還有其他的暫時想不起來了。。。
9樓：李有錢
在努力的路上。
首先對討好的理解更加全面了。以前是覺得很厭惡自己的討好，但現在發現這種厭惡本身其實阻擋了我改變。要不再討好，得先了解自己的討好，那一味的厭惡抗拒是無法了解它的。
我看見了自己的討好，也看見了我為什麼要討好。因為討好其實是一種策略，背後帶著自己的目的。
看見討好背後的目的，再去看我是不是真的很需要用討好去交換這個想要的。如果這裡面很難受，就表示我其實並不需要，那我可以嘗試停下來或者拒絕。這個過程也很難，但成功以後非常舒心。
這個部分我看見了我的感受是乙個重要的判斷標註，適度的討好不是什麼問題，過度的討好就會讓我難受，難受就表示有衝突，和自己真實意願不相符。
我成功的停下來過，也有過退回到討好裡，但總體在向著不討好，或者正確看待討好這個目標前進著。
10樓：莫奈花園裡的貓
非常舒心，變得成熟、自洽，且能在一定程度上幫助你遠離不必要的社交圈層、幫你遠離斤斤計較的小人；拒絕討好型人格這一行為就像是一段關係中的照妖鏡。
祝你成功~
討好型人格是什麼樣的？
Park Sujun 討好型人格 在心理學術語上又被稱為 迎合型人格 就是我們常說的好好先生 小姐 Sherry Pagoto博士 Psychology Today許可心理學家 指出，討好型人格是潛在的不健康的行為模式，而不是人格障礙。討好型人格最大的特點就是掩藏自己情緒，非常害怕起衝突，所以他 她...
假如討好型人格佔據主流，世界會變成什麼樣
安羽心理 然而討好表現出來的愉悅，與具有表裡如一的一致性表現出來的使人愉快不同，討好是以犧牲自我價值為代價，否定了自尊，並給人傳遞，我不值一提，我不值得被愛等思想。在討好的過程中，即使自我的感受不好，也會對別人和顏悅色，一邊隱藏自己的緊咬的雙唇，一邊說出令人說服的謊言，總是在不停的平息各種麻煩，而內...
討好型人格和道德之間是一種怎樣的關係？
人生來就是一張白紙，任何人格的形成與其經歷都有著必然的聯絡。所謂討好型人格，既有時間帶來的傷害，也有為達目的手段。道德是為建設美好生存環境而在人與人之間自然形成的一種默契，多數服從少數，它由此奠定地位。道德是無形的約束，摒棄那些不被接受的，令人不舒服的東西。唯唯諾諾，卑躬屈膝，道德可斥不可縛。追根溯...