1樓：鹽選推薦
完美的定義本身對每乙個人來說都不一樣，而且，完美的狀態可以說是永遠都達不到的。
完美的概念在我們內心中其實更多的是乙個理想化的狀態。在這種理想化的影響下，我們永遠只能是個失敗者。所以，追求完美，會給自己很大的挫折感。 這一定會讓我們感覺到很痛苦。
我們先聊聊，我們追求完美背後的幾種動力：
第一種，追求完美的過程，是在追求完美的客體。
所謂完美的客體就是完美的世界，完美的物件，完美的空間，這些東西都是追求完美的客體。從主觀上來說，追求完美的客體更多的是照顧我們自己的情緒和感受。
比如說我希望這個房子裝修到我想要的那個樣子，這個追求完美的過程中，你的心情是比較愉悅，但如果經濟條件達不到，那麼在我們看到這個房子的時候，如果房子不完美，我們是會非常低落的，甚至於對這房子是有憤怒的。我們是希望房子是理想中的樣子，包括錢財，裝修等等都是我們想要的狀態，這叫做完美的客體。
在我們內心追求完美客體的過程中，因為我們覺得這個世界應該是圍著我們轉，但實際上，這更多的是我們認知層面上的乙個偏差。所謂的偏差就是我們認為這個世界是完美的，就應該圍著我們轉的那種狀態。
第二種，追求完美是應對自我否定的一種方式，也是一種防禦。
當我們自我否定的時候，我們會創造乙個完美的自己。然後我們會假裝自己在努力的去成為完美的自己。所以這個是我們防禦現在真實自己出現的無力感。
有些人經常說，我之所以沒有做到一件事情，是因為沒有碰到乙個好的環境，我本來就是一匹千里馬，只是沒有遇到伯樂。 這時候，我們更多的是去防禦自己現實生活中的一些挫折，或者說我們自己在人際關係中遇到的一些挫折，追求完美的痛苦就源自於在遇到現實挫折時，還要假裝努力。
那麼如果我們從關係的角度來看的話，就是我們對自己不接納，同時我們並不認為身邊有接納自己不完美的人，所以，不管怎麼來說，當我們發現身邊沒有完全接納真實的我們的人時，我們會對兩個東西進行否定，第乙個否定就是否定我自己，我不夠好，或者否定客體，也就是否認那些不接納你的人，認為他們是不好的人。
第
三、追求完美，是因為擔心不完美的自己似乎是不值得別人愛的。
這種擔心會讓我們產生不穩定的感覺。 也許我們有一些經歷會造成不太好的經驗。這種經驗就是我不夠好或者我不完美，沒有達到別人預期的時候，我們會發現被對待的方式比較糟糕，這種糟糕的對待會讓我們產生一種失落恐慌，甚至是羞恥的體驗。
就有點像是小時候，除非你考了一百分，才能看到父母的笑臉。我們會在內心對自己有個標準，當我們真的做到別人期望的事情時，對於我們來說，自己才有價值，因為我們的價值就是讓他們高興。
所以我們說，追求完美的自己，更多的是曾經被過高期望所影響的狀態。那麼我們在這個時候如果做不到，我們也希望自己的父母能夠寬容的接納，並且也希望他們對待我們的時候是非常有愛的，或者說是能夠滿足我們自己的需求的。舉個很簡單的例子，就像我們摔了一跤，這個時候最好身邊有乙個人馬上跑過來把我們抱在懷裡，能夠安慰我們，同時處理我們的傷口，傷口快速痊癒，這是我們需要的完美的世界。
完美的客體和完美的自己，這兩個是在我們內心中一直沒有達到的願望，或者說是我們總是覺得只要努力一下就可以達到的，這個願望是乙個認知上的誤區。
因為在很多的時候，我們並不知道也不敢去承認有些事情是我們再怎麼努力也達不到的，或者說在我們的認知世界裡，我們並不認為這些事情是存在的，因此我們還是在不斷地追求完美。所以當我們不完美的時候，或者這個世界不完美的時候，我們會產生一種最深層次的對自己的否定。所以，追求完美的人，往往內心是恐慌的。
了解了這些之後，接下來，我要分享給你 3 個方法，正確看待這個問題：
第一，我們要給自己乙個選擇。
2樓：
「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒」，所以，首先可以肯定的是，題主並不是乙個非常完美，優秀到無以復加地步的人。事實上，這種人也不可能存在。
舉個例子，劉德華夠優秀了吧，無論是在歌壇和電影成就都格外突出，家庭也挺美滿，性格又好；但是比起梁朝偉呢，在電影方面的造詣，他不如梁；再說梁，單是5次金像獎2023年《重慶森林》2023年《春光乍洩》2023年《花樣年華》2023年《無間道》2023年《2046》就秒殺太多人了，但是童年的不幸對他的影響幾乎是一生的。
所以，這世上從來沒有十全十美，追求完美的過程的確是痛苦的，不然為什麼那麼多藝術家或抑鬱，或發瘋而隕落呢。想要不那麼痛苦，就要降低自己的標準，把對自己的要求改為比上次更有進步，也許會好一些。
以上僅供參考。
3樓：錢勇
我也是乙個追求完美的人,但後來發現,有許多事情是不可能按想像中的完美去發展的,所以,如果是自己做人的原則性問題,那就堅持自己,如果是一些外在的,可以退一步海闊天空.
4樓：
這個確實更可能的是你的領導能力不足。這倒沒什麼，領導能力是可以鍛鍊出來的。
比如針對一些不願意配合的人，要理解到他們為什麼不願意配合，可能是懶惰，或是覺得做得太好沒有必要，要麼是覺得自己做得再好，得到榮譽後也不是自己的而是團隊或者別人的因而沒有動力，還有就是他們有自己的一套做事方法而領隊沒打算採用甚至沒有詢問過他們的意見…原因很多。
怎麼把這樣一群人統一起來，最重要的是如何讓他們意識到自己所做的不僅僅是為了團隊，也是為了自己的未來，讓他們對這個團隊有一種「歸屬感」，自發地去為團隊的共同目標努力，帶動他們的積極性。
當然，有些人就是懶惰，他們進入大學就是為了一紙文憑，而不是為了所謂的將來，對於這樣的人，督促、規勸或警戒之類，都不可能起到什麼作用。
對於一些做得不夠好的事情，能盡力修改就做到，雖然很累。即便從自私的角度考慮，你幫別人修改了問題，最後學到各種錯誤處理方法以及應對措施的人，是你，而不是他們，你的辛苦，換到的是自己的鍛鍊和成長，在這一點上，不要有什麼抱怨，累就累一點，無所謂的，看開些。（這種做法唯一的壞處就是「養懶漢」，你在幫他們修正的時候，他們其實並沒有學到多少應急、糾錯的方法，將來遇到同類的問題他們還是不能處理，從某種角度講，你把他們「寵壞了」…）
對於沒有積極性、事不關己想法的人，可以採用私下交流的方式，告訴他們團隊的成績也是自己的成績，應當努力去做。如果他們實在不聽勸，就按照上面的方法——養懶漢——凡事自己親歷親為。因為規勸的責任你已經盡到了，他們不願意接受，那麼只要能做好，哪怕自己做也無所謂。
對於那些強勢、有主見的人，最好的辦法是多詢問他們的意見，看他們的處理方法。這個時候請務必放下自己「一貫正確」的理念，學會接受自己「可能不正確」，或者承認自己可能「思考不周」，傾聽對方的看法，並與之交流。要理解到，他們不肯參與，很大程度上是因為他們的意見被領隊「埋沒」了，他們有一些與領隊相反的看法和做法，不一定就是錯誤的，只是領隊認為「唯我正確」，導致他們索性不參與，「你既然正確，你就自己做吧」。
這樣的領隊顯然不是個好領隊。傾聽隊員的聲音，是領隊應當做的事情之一。多與他們交流溝通，有時候要放下自尊，學著用他們的方法做一次，如果在完成之後失敗了，他們有可能也會意識到自己的想法不一定都正確，但至少在著手之前，彼此間達成了妥協，這樣即使失敗了，對大家來說也不是壞事，或許更有助於提高大家的團結性和積極主動性，在下一次的工作學習中取得更好的成績。
遇到任何問題，第一件事不應該是尋找別人的錯誤，而是反思自己的錯誤。
我之所以會這樣說，因為我就是這樣一步步過來的，總是喜歡先埋怨別人，多年以後才逐漸認識到自己不是絕對正確，學會自我反省，以求得自身的進步。
所以反省自己各方面的不足，絕對是有利於自己的前進發展。
不要怕錯誤和失敗，要怕的是失敗了以後沒有重新爬起來的力量和勇氣。
也不要隨便排斥他人，而是要用包容的心態和理解的溝通，去化解彼此的矛盾。
個人經驗和觀點，但願對你有幫助。
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