1樓：九月在戶
克服自卑，方法一：就是和不如你的人比較，一比較你發現你比上不足比下有餘呢，學習啊Q精神。
方法三：從外在改變，買漂亮衣服收拾打扮自己，化妝，從形象改變自己。
方法四：多讀書，多學習，從語言談吐，學識方面讓別人欣賞並誇讚你，這樣你就會發現我太棒了，出口成章，腹有詩書氣自華。
2樓：
我也長得不好看，還很矮一公尺四幾的身高。家庭就是普通的農村家庭，應該不比你好吧。其實說不介意是假的，但是生活總要過下去，如果步入社會的話生活就已經壓得人喘不過氣了，這些也沒有那麼重要了。
3樓：中潔心理諮詢工作室
你好，一般自卑會表現出對外界環境很關注，在意別人的看法，會拿別人的優勢和自己的劣勢相比，這樣會越來越自卑，你覺得你身邊哪個人不自卑？他有什麼優勢？他有什麼劣勢？
如果和他比，至少找到乙個優勢。然後不斷發現自己的優勢，慢慢恢復自信，通過不斷學習和進步，不斷充實自己，會變得越來越好。
4樓：吳溪
內心表層的自卑是來自於你的長相，深層的自卑來自於你的家庭條件。而激發你自卑這種感受的時候，往往是你想做出一些改變時，發現自己長相普通，也不能通過花錢買一些物質的東西讓自己變得更好。此時，你內心自卑的感受就出來了。
再通過與你羨慕的人進行相比較時，內心自卑的程度就更加深了。綜上，克服自卑的方法就是改變自己的想法。當你想到自身的情況時，多往自己好的方面想一想;當你與他人做對比時，不要把別人的優點和你的缺點過於放大進行對比，其實他並沒有你想象的那樣好，而你也並不是真的很差勁。
以上均是我的個人看法，如有不妥還望包容。
5樓：皇浮生
說實話很難，因為長得不好看你就會在意別人的眼光或者不敢與人直視，家庭條件也不算太好，沒辦法給你很多擁有自信的外在美，這樣會導致自卑和悲觀情緒產生，也不願意去跟人交際人際關係，甚至在一群人當中你都不怎麼開口說話，但你一說話就會覺得很突兀，即使你在講的是笑話，別人也覺得不好笑
男生長得不好看很自卑怎麼辦？
山水有相逢 女生也同樣面臨著這個問題，然而呢？又怎樣？世界就這兩種人，既來之，則安之。來到這個世界就得接受命運的安排，當然你也可以反抗。 種太陽的白白 反對說男人不需要好看男人有錢就好了的姐妹們 我覺得不管男女長相肯定是乙個要素之一啦，但是還有別的要素不是嗎？雨果說噠，最重要的是心靈美，你瞧瞧卡西莫...
長得不好看，很自卑，很焦慮，要咋辦？ ？
我講個例子，我的大學在藝術學校念的，同學院裡面有的老師要麼自己家裡巨有錢，要麼嫁的老公巨有錢，當然也不缺長得好看的。但是還有的老師，長得平平無奇，家境也沒有那些老師卓越，每天揹著自己百十塊的小布包和穿高定的老師談笑風生。從事著他們喜歡的領域，並且多少有些結果收穫，從他們身上你是感受不到所謂的外貌和經...
長得不好看怎麼面對生活？
莫渣特 長得不好看就不能好好生活？什麼邏輯？能力才是王道，生活如果只靠臉的話，這世界永遠有17 8歲的年輕漂亮姑娘，因為臉就自卑證明你還是太年輕了 或者說內心的成長沒跟上 碧海藍天 謝喵，但是說實話我不知道該怎麼拉出你走出心理上的障礙。先說說我自己。和你正相反的，我是被別人認為漂亮的那種，但我真心不...