1樓：法律白貓
或許能認識好的有趣的朋友能把你喚醒吧。但這個很難。在遇到這種人之前，自己先撐下去。像周圍的人一樣做點什麼，暫時會好一些吧。
2樓：倒影
最後一句話問的好。
想要知道怎麼去改變，
首先你要了解你為什麼會迷失自我？
一條船在海上無目的航行，就容易迷失。
但有了燈塔這個目標，就絕不會迷失。
做人也一樣，去樹立自己的追求！
人生有了追求，就知道自己該幹嘛。
就會為了追求，知道去交哪些朋友，
知道自己該拒絕做哪些事。
追求就像一把尺子，會幫你衡量你的方方面面。
其次，怎麼樹立適合自己的追求呢？
去回想過去生活中的點滴，
看看自己喜愛哪方面？
是建設乙個好家庭呢，還是有自己的事業呢，
等等，方方面面，總有一款適合你。
3樓：啊嘞嘞
討好型人格，這個並不是太好的東西。先看是由於什麼引起的，覺得多多少少都與原生家庭有關係。盡量還是去尋求專業的心理醫生的幫助。
4樓：隨便起個名字
個人心態調整方面就不說了，另乙個回答說得挺好的。我們說說人際交往的問題。
我最近才明白乙個道理，就是交友真的是遵從 「物以類聚，人以群分」的。不符合的人可以關係好，但是不會真心喜歡對方。不信的話，你思考一下你自己是不是這樣。
所以，你再怎麼討好別人，只能建立友好的關係，而非親密的感情；只能讓討厭你的人不討厭你，但不能讓不喜歡你的人喜歡你。而合適的人，在認識你的時候，在和你第一次聊天之後，就已經喜歡你（被你喜歡）了。搞清楚這點之後，你在與人交往中會輕鬆很多。
怕被孤立？這是個非常現實的問題。你現在可能除了遷就別人以外不知道別的解決此隱患的方法。
但其實方法很多。最常用的就是盯住某幾個好親近的人，通過尋找共同愛好、發揚自身長處去接近對方，不需要特別親近，集體活動組小組的時候不把你落下就行，沒必要要求被人有多喜歡你。畢竟你也不會有多喜歡別人。
另外就是，如果，萬一，真的出現被團體孤立或者校園暴力等情況，絕對不是你個人的問題，是這個集體有問題。到時候就轉學（辭職）吧！這種情況發生的概率隨著年齡增長會越來越小，不用特別擔心。
請記住，你沒問題，你只是個平凡的普通人，普通的和你周圍的人一樣。
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