1樓：素年
那你起碼要知道為什麼對生活沒有盼頭，找到這個根本原因解決一下，就像是大掃除一樣，雖然過程很累，但是結果卻能讓人煥然一新，夾縫裡看到Sunny一樣。想想愛你的親友，想想還沒有去過的遠方，想想還沒有那麼多那麼多好吃的美食，想想你想追求的東西，能使你嘴角上揚的事情，我覺得你一定也是隱藏了幸福
2樓：新征途
首先要學會感恩，你身體健康，又沒有家庭負擔，只需要過好自己的生活，你知道多少人羨慕你現在的生活。你能維持光鮮的外表，就已經比很多人的處境好了很多，先學會感恩和知足，會讓自己平靜很多。
你現在的問題，應該是內心的孤寂，覺得缺少他人的關注和關心，感受不到人間的溫暖和關懷。這個情況成年人都一樣，大家都很忙，誰有誰的生活，並沒有多少的精力去關注別人的生活。反過來說，你關心別人多少呢？
多久沒有問候父母兄弟？多久沒有聯絡同學夥伴？
人的童年，都有這樣那樣的缺憾和陰影，你的情況也是很多人的縮影，既然已經成年了，以後的人生主要靠的就是自己。
擺脫孤單孤寂的方法一是讓自己忙起來，忙忙碌碌為自己明天而奮鬥，就會充實起來，會充滿信心和希望。二是培養一種興趣愛好，爬山也好騎行也好，總之有了興趣愛好就會有自己的圈子，有志同道合的朋友，這樣慢慢的就不再孤單。
暫時的情緒低落，可以嘗試旅行和運動，感受下新鮮事物，會讓心情慢慢好起來。
3樓：沐煊
最好是去看看心裡醫生。
其實你的經歷很多人都有過，但是你想的太多，你的思想負擔很重，或者你可以去練練瑜伽，或者多去寺廟看看，讓自己的身心得到平復。
祝你：盡快的開心起來，我們每個人在這個世界上都是獨一無二的，好好愛自己！
4樓：諸法無我
你這是消極情緒太重了。
只是這一次爆發了。
還是先找乙個工作吧，畢竟你有工作能力，對比一下我，你很幸福，還能工作，我還在醫院裡出不來。
先不要在意錢，先找乙個工作，讓自己少關注自己的心理和負面。
然後，再去慢慢調整，要在平時思維學習正法，用正面思想善良慈悲孝順積極樂觀知足踏實逐步代替負面思維。
這需要乙個過程學習和鍛鍊。
找工作時候不要太挑。
沒找到工作的期間，可以多看看佛理佛經，多培養好的習慣，要自律，不玩遊戲，早睡早起，運動等等。
也可以去參加志願者義工等等。
總之加油。
5樓：奇奇怪怪星
1.去看心理醫生
2.在自己不夠強大的時候，例如現在。減少對各種感情和社會的期望和慾望。無欲則剛
3.遠離那些讓你不高興的人事物。
4.找個喜歡做的事情，沉迷其中。或者找個充實點的工作。
這些我都經歷過。但是現在的我對世界充滿愛意，我都覺得自己溫暖且可愛。哈哈哈哈哈！加油！
突然感覺對生活沒有盼頭怎麼辦？
精神病患者 培養乙個興趣愛好吧，自娛自樂就足夠了。乙個人的時候，感覺無所事事的時候，做一點自己喜歡的事情時間會流逝很快。而且當你回頭看這段時光，你並不會覺得荒廢，它帶給你的意義也遠遠不止打發時間這一條。總有一天你會感謝當初沒有輕易放棄的自己。 薄小夏 正常不能一直活在開心中希望中 只要不是一直這樣就...
對生活沒動力沒目標怎麼辦？
攀折柳 因為你還沒有受過社會的毒打，所以可以沒動力，生活有時候不會管你有沒有動力，你不動，就會被墮落到谷底，感覺社會如此繁榮昌盛，怎無我容身之處 tchau 很正常，我也經歷過一段時間這個階段，每天真的就是鹹魚一樣，不知道自己要幹嘛，該幹嘛，對人生毫無追求，只是在日復一日的生活。但是相信我，你會等到...
對生活很迷茫，該怎麼辦？
上課喜歡睡覺，證明那個課對你來說沒有吸引力，那不如別上了，去做自己想做的事，並且做到極致。大學這麼多時間，用別的方式學習吧。性格比較放的開的，就多出去參加各種活動，認識各種優秀的人。看看優秀的人的生活和處事方式。性格比較內斂的，就每天去圖書館泡，多少看點書，什麼都行。總會有不迷茫的那天。遊戲打的好的...