如果突然發現自己有特殊的癖好，應該怎麼去抑制住它

1樓：火狐狸

找一些自己其他喜歡做的事情，或者讓自己沒法靜下心來想那個癖好，久而久之，你就會忘掉他，就算想起來也沒有什麼想要去做的想法了。

就是我自己用的方法，如果不能成功的話，請換一種方法

2樓：「已登出」

順其自然就好了癖好這東西只要不影響他人就可以畢竟這是你自己事相反過度刻意的去控制可能會起到反效果

除非你的癖好已經嚴重影響你自己的生活或者影響他人的生活或者違法某些規定不然好像也沒必要改

本人癖好也挺多的沒覺得有啥不好的誰還沒點癖了開心就好

3樓：木鬼

分情況吧，要是無傷大雅也不會影響到其他人的話，有些特殊的小癖好也沒關係吧；如果會影響到其他人，或者已經對自己的日常生活造成困擾的話，可以試著去培養一項新的愛好。

4樓：

1.不傷害身體，不影響健康。（比如一周怪癖一次不傷身，你可以，一周10次傷身，你就減少次數）

2.不影響他人

3.自己有能力承擔此癖好產生的後果

4.如果此癖好需要伴侶，請找志同道合的人，而不是讓他產生改變迎合你的癖好

我覺得做好這幾點就可以了

5樓：乙隻喜糖

這就得需要自身有很強的自我約束力了。可以時刻提醒自己，比如在床頭，廁所或者你經常待的地方貼上紙條，隨時隨地提醒自己，一段時間後就估計就可以改善。

6樓：星圖

不要去抑制它！抑制是一種治標不治本的方法，時間長了可能會出現猛烈的爆發。可以仔細觀察一下這種「感覺」上來時的條件，然後通過控制條件來控制它。

比如說：有些人性慾比較強，但是他們性慾上頭是因為情緒低落，當他們情緒很好的時候性慾就不強，這就說明滿足性慾對他來說是一種心理補償，如此，只要在心情糟糕的時候幹一些別的能讓自己開心的事，慢慢地過度過去就好了

7樓：閉口則至此

不建議一味地抑制，應該多考慮有沒有和自己的癖好吻合的人，多向他們請教，看看能否合法恰當的偶爾發洩一下，長期的抑制只會導致內心的糾結與矛盾。

8樓：Jason

我和你說千萬不要抑制。如果一直習慣了藏著自己的癖好，就會潛意識的覺得不能讓人知道，就像這是錯的，見不得人。這會導致你產生心理壓力，甚至懷疑自己。

我曾經花了好久才接受了自己，我建議你可以先找個關係好的朋友說一說，一般好朋友都能理解你。然後可以去試著接觸一下同樣愛好的人群，了解一下愛好，也了解一下自己，甚至你可以分析一下這癖好怎麼產生的，是自己的什麼經歷，還是就是天生的。

實踐方面要堅守自願這個原則，不管是圈子還是身邊都一樣。癖好是癖好，但是僅僅為了滿足自己就把癖好不經同意施加在別人身上這叫流氓。

我覺得只要可以坦誠一些，總能找到可以接受你的人，不管是圈子裡，還是身邊都可以。甚至最後找到相同愛好的人廝守終生，這個我幾次都失敗了，不過我相信會有那麼一天。

9樓：藍色

癖好都是年幼時受家庭環境和周圍環境影響造成的。如果自己很在意，就會讓自己心裡變的自卑，沒有安全感、偏執、不自信和敏感。加油，祝你好運。