1樓：楊繼釗
鼓勵他並陪伴他去看心理醫生，告訴他只是得了心理上的小感冒而已，看心理醫生是一種勇敢的表現，沒有人會區別對待他。
我不知道抑鬱是什麼感覺，我溺水過，想必也是差不多的感覺吧。
2樓：七夜旅人
他表面很開心說明他的程度並不是很嚴重，不過還是要多關注他。抑鬱的人，他的心理會更加敏感，會更加需要陪伴感，會有更多的依賴感，如果他是真心愛你的，他甚至會把你當做是唯一的依靠，甚至比父母更多。
可能會很累，但是，你可能是他目前還能表現樂觀的唯一理由了，加油吧！
3樓：zonser
不是表面很開心，是和你在一起很開心，多陪陪他，買東西，送他禮物，和他一起做飯飯，爬山山，盡可能不要讓他乙個獨處，或者把他交給親人朋友都可以不要讓他獨處，陪他看醫生，要讓他有信念感
4樓：
不要把他當病人看吧，憐憫他的話他可能會更難過的。你可以試試抱抱他，每天都告訴他，你很愛他（直說），在他難過的時候抱住他，什麼道理都不用講，靜靜陪伴就好……多跟他一起做事情，讓他知道自己是被需要的，你是需要他的。
這種吧，可能會有效。
摸摸題主，可以的話，要成為他的光呀。
5樓：桑切亞
找個時間，坐下來好好聊一聊，找到致使他抑鬱的原因，聽他傾訴自己的抑鬱情緒，自己的不快和痛苦，想辦法和他一起解決眼前的困難，多關心他的生活起居，照顧他，讓他感覺到愛人的溫暖。抑鬱不是一時半刻能解決的心理問題，需要你有耐心，幫助他一點點走出來，如果你持續的暖他的心，他還是緩不過來的話，你可以找個沒人的地方大哭一場，宣洩一下。總之抑鬱是個折磨自己也折磨家人朋友的病。
絕不是矯情。希望你們一起加油，走出陰霾，擁抱Sunny。
6樓：橋啊
這說明他的性格應該是比較要強，內心深處是比較柔弱、害怕的；這類男生喜歡把事情都藏在自己的心裡，自己慢慢的去打熬，解決固然是好，如果沒辦法解決就容易抑鬱，表面表現得開心，說明他不想讓更多人知道，你最好就是想想他平時喜歡吃什麼，玩什麼，男生的樂趣其實很簡單的，只要你表現出你在乎他，讓他在抑鬱之餘能感受到你的陪伴，內心就會得到溫柔的安撫，或許沒辦法徹底解決抑鬱，但起碼能給他更好的心理安慰，而不是一天天跟他無理取鬧，要他注意你想要的細節就好了，畢竟男生有時候就像個孩子，你只要給他關心，他就會深深的記住的。
7樓：qxl豌豆
讓他忙起來，忙起來就沒有時間抑鬱了。看一些開心的劇，聽一些開心的歌。讓他參加一下集體活動。再報一些班之類。盡量不要無所事事。盡量不要吃藥，吃藥會上癮，會毀了他。
8樓：Qazxer
感覺應該注意幾點，不要讓他太依賴網路，會加重抑鬱的，多參與有人的\社交活動，多嘗試，就像找樂子一樣。還可以每天走不一樣的道上下班等
9樓：
活著就有煩惱。
你永遠無法解決乙個人所有的煩惱。
所以。你只要在他需要的時候陪伴他，他想要冷靜了就讓他乙個人。
有些事情，終究只能乙個人面對。所以不要太過苛責自己。
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