1樓：梁皓南
為什麼畫畫總是感覺很緊張？因為你把這件事看得太重了啊，有得失心，就像你初次暗戀異性，遠遠看到她，也緊張到手心冒汗一樣。
我們要有允許自己畫出爛畫的心態，畫爛幾張畫沒關係，要知道這只是練習，放棄完美主義，先畫起來再說。
我的做法是快速在紙上塗上背景，畫上記號，使這張白紙成為自己的。
隨意塗上顏色的底稿，能誘發你的創造力。
這樣就不用害怕空白的白紙盯著自己。先起個頭，第一步邁出去後，你就會順理成章地完成下去，讓畫面傾瀉出來。
跑步前你會先熱熱身吧，同樣道理，畫畫一開始先快速畫上起筆，熱熱手。
英國首相邱吉爾，年過四十，從未握過畫筆，把繪畫視為神秘莫測之事，老來賦閒在家，突然投入到了繪畫這個新奇的興趣中去了。
他說過學畫起步的經歷：「首次畫畫時，我無所適從，調色盤上閃爍著一攤攤顏料，一張嶄新的白白的畫布擺在我的面前。「
「我很害怕出錯，小心翼翼地用一支很小的畫筆，蘸一點顏料，在咄咄逼人的雪白畫布上畫了像小豆的一筆。」
旁邊的女士看不過眼，問他在猶豫什麼。女士拿起大筆，在畫布上恣肆地塗了好幾筆藍色。
緊箍咒被打破了。他那病態的拘束煙消雲散，抓起畫筆，開始在上面畫畫。從那以後，他再也不怕畫布了。
這個大膽妄為的開端是繪畫極重要的一部分，我們不要野心太大，不要追求一步到位。大膽起個頭，一切會好起來。
我想起電影《飛躍瘋人院》，麥克墨菲跟瘋子們打賭，說自己能舉起那大理石，他信心十足地走過去，用盡力依然舉不起來。
他失敗了，但他說："At least I tried, at least I did that.（至少我去嘗試，至少我去做了）」
畫畫緊張，放不開畫？那你就去畫畫，允許自己畫爛幾張畫。
現在我也利用工餘的時間，做自己的公號：
2樓：齊物齋
或許是因為胸無成竹，尚在摸索階段，試想，自己都對自己所學到的或掌握的技藝、畫法都存猶疑狀態，所以下筆時心中的意象是模糊不清的，有了雜念，就感覺緊張，也是創作過程中必然經歷的階段。
3樓：郭澤中
這種情況我簡單劃分，兩種。
一種是眼高手低，卻又渴望畫出優秀的作品。基礎功底不夠但對自己又要求過高的想法，打破緊張就是練。把繪畫量提公升上去自然會有突破。
另一種是長期被一種繪畫方法、形式、技巧等拘束，不敢放開手腳大膽畫，生怕破壞了畫面。這種更好辦，撒丫子使勁兒畫，各種技巧方法手段概念通通去探索一遍就會發現更大的世界。這也是為什麼很多在校大學生的創新創造創意特別多特別集中，敢於嘗試。
繪畫緊張和其他行業都相似，老師第一次面對講台，演講者第一次登台，這是可以通過練習和頻率來克服的。
4樓：jill
我學畫的時候，老師說我不適合走畫畫的路，我說我就是喜歡並沒有想要靠畫畫謀生。所以不要要求太高，找到畫畫的樂趣，開開心心的畫。
5樓：Valand
怕畫錯，怕改，怕麻煩。如果你能接受自己一筆能夠畫毀畫了好幾天的畫，那你大概就能放開畫了吧，一副好的的畫作是需要浪費大量的時間和大量的草稿紙張。
6樓：三川
可以試試降低心理預期，不用要求自己畫得太好。
從基礎的透視練起，隨手畫幾個手，頭，腳，人體，景物之類的（一朵花到一束花慢慢來）
平時不用帶著畫作品的思路練習，從小東西開始畫。在每張畫上表上日期，會慢慢看到進步的。
7樓：值有
我看到這個你一定是乙個學美術，還沒有學很長時間的學生吧？
這肯定是因為你畫的太少了 ，你畫的多，等你經驗足夠多了，一定就不會出現這種情況，然後一點就是你自己，現在一定要告訴你，一定要放開畫，不要緊張，如果你擔心你自己畫的不好的話，可以自己在家裡面吧畫一些，反正是自己畫給自己看的
8樓：襯什
是不是畫少了，如果每次畫畫你都很在意自己畫的好不好，那很有可能會在某乙個細節鑽牛角尖，越是這樣，越是畫不好
多畫多練就行，一張紙草稿似的畫滿，畫的多了，你還會在意某乙個畫的到不到位？
9樓：呼嚕呼嚕毛
要知道畫畫不是乙個工具。很多人畫畫只是為了考乙個好高中，好大學。
繪畫是門藝術。藝術是可以從心出發，從心所欲的。當你畫畫時不能緊張，摒除雜念，一心只想著畫面，不要死摳細節，不要盯著畫面中錯誤的一筆不放，要知道，錯誤的地方也許就是你畫面的亮點。
畫畫時一心一意只為自己而創作時，也就沒有緊張感了。
over
等等先別走！！我配個圖……
10樓：jasnut
不要為了畫畫而畫畫…
畫畫是手段，不是目的
以下是較為詳細的解釋口才不好還請見諒…
不要太在意畫畫本身，而是要努力實現腦海中所想的東西……你到底想畫出一種怎樣的感覺，比如，你希望這個美女有怎樣的氣質…
前幾年翻到老累的一條回答深有感觸：
11樓：小蜘蛛的蛛絲
你太緊張啦，如果是你自己乙個人在房間裡下不去筆，要麼是無從下手，需要磨練功底，要麼就是太緊張了，你要記住你用的是鉛筆，手裡有橡皮，畫錯了可以改嘛！一筆畫錯擦了重畫就是了。如果是在大畫室，你可能是怕別人看到你的畫，覺得自己畫的不好。
我以前就是這樣，尤其是比我畫的好同學的路過我這裡的時候，我恨不得把我的畫捂緊了不讓人看到。但是你要知道，有更厲害的人指導你，你才會畫的越來越好……不要自卑，不要妄自菲薄，每個人都有乙個從零開始的過程，慢慢適應就好啦
12樓：WZYWZY
畫得少，也可能畫之前給自己太大包袱了。
很多人可能都有這樣的問題啦。畫之前想著：一定要畫好這張，這裡這裡要怎樣怎樣畫，最後能達到什麼什麼樣的效果。畫得時候可能反而束手束腳。
建議1：畫畫之前不要給自己什麼「儀式感」，比如找齊所有的畫材，擺放好一邊，沒必要。拿起一支鉛筆乙個本子打形夠了。就是準備步驟盡量精簡吧。
建議2：多練速寫，多畫，也不要找什麼儀式感，把畫畫當做隨手能做的事情，就會在創作時減輕陌生感，緊張感。
13樓：肉乎乎的圓球
哈哈哈哈哈哈哈哈哈沒事，我也這樣。我看有人講了專業道理了，太專業的我也不會，我就說說我的心理吧，看看你能不能找到快樂的共鳴～
日常生活篇——主要是不想陌生人啊，同學啊看到了說：（1）哎呀你會畫畫!還挺好看的～我。。
我我我我我。。。別人當面誇我我會尷尬，我是那種不會面對誇獎的人。（2）你畫得什麼啊？
（不是那種嘮閒嗑的語氣，是那種：誒～呀～你畫得什麼東西啊我怎麼看不出來啊～ ～）我剛剛畫了一半的時候聽到這個問題會十分惱火。（3）陌生人：
你是學藝術的麼？你才是學藝術的!畫畫就是學藝術的!
這個主要是因為對刻板印象很煩，沒有對學藝術有什麼意見，我自己都想學藝術但沒學成哈哈哈。。然後因為怕遇到這3種情況自己懟人所以我真的害怕在人多的地方畫畫。（4）哇好可愛!
（好帥!）你畫的誰啊！——哦豁完蛋，這種問題一般你都要解釋很久很久，重點是有時候我可能在畫我自己的動漫形象，當時畫是為了自己不開心的時候畫個「自己」，她開心了本體也會開心一點!
（淦好中二）反正是真的好羞恥，我人沒了啊啊啊啊啊。不過現在好多了，我一部分朋友都記住我二次元長什麼樣子了。
14樓：山賢
畫的少，基礎不足吧，其實這是很正常的情況，大部分的人剛開始學畫不是隨便畫就是過分謹慎，其實完全可以放鬆點，個人解決的方法就是最土的多畫，當然也不是不帶腦子的多畫，而是每天速寫，抓型，分析結構，都給自己定乙個時間無論如何都需要在這個時間段完成不管質量，剛開始的時候確實會非常醜，但是隨著時間的推移，每天都會有一點點細微的進步，從一開始什麼都不是到大概看得出，再到逐漸刻畫出細節，然後加入自己的理解，逐漸形成自己的風格，這些都是從每次非常吃力的勉強完成中誕生的
為什麼感覺自己近一年半來腦袋總是很緊張也很亂，放鬆不下來，想法很多，生活很亂？
文乙 姑娘，放輕鬆，原生家庭問題其實隨處可見。我爸也不會關心人，子女比父母聰明 敏感生活中很長見。先原諒自己的父親，天下無不是父母，幼年情感被父母傷害也很常見，我也有過，父母文化水平低，這種事很常見，只不過一般很少有人聊家裡事，粗魯簡單的父親並不可怕，只要他懂的家庭責任就是好父親，你現在長大了，可以...
同樣是7畫，為什麼感覺 我 比 你 難寫？
旁觀者清，而我們想審視自己時會感到困難。看別人分析得頭頭是道。結構不同。同樣是磚頭蓋的房子也有好壞。你的習慣。偏偏有人就覺得 我 更好寫。 楊翻 你 起筆一次就寫完了，連續性好。我 要起筆四次才能寫完。答主的筆順和漢典 我 字的筆順一樣 第一第二畫方向有連續。第二畫到第三畫從右上方移筆到左上方從新起...
為什麼我總是振作不起來？感覺自己墮落了？
慎獨 有時自己的感覺會騙了你自己，你可能只是這段時間，對於所做的是沒有什麼成績，所以懷疑自己。在我看來，你可以找個方向，自己感興趣的事，必須自己感興趣，做點什麼，你會慢慢的找回自信。加油，希望你不在迷茫，勇往直前。 周沐潼 檢查一下自己的生活目標，目標不清晰或過大，都會帶來執行性的缺失。再檢查自己的...