1樓：
莫擔心，堅持泡腳就可以啦。通常堅持連續泡腳乙個星期的童鞋，就會發現有這樣的變化：以往翻來覆去睡不著，噩夢連連，淺眠易醒的症狀逐漸少了，做夢少了，即使有輕微的聲響也沒有那麼容易醒了。
請大王一定要堅持~~~
2樓：不太會笑
因為你緊張，不停的提醒自己要早睡適得其反。通常我會自我催眠，想想自己現在一望無際的鹽湖上，赤著腳丫，水剛剛瞞過腳掌。水面倒映著藍天白雲。
人會很放鬆，很安逸。 或者躺在沙灘上，Sunny不是很毒辣，反而很溫暖，聽著浪花的聲音，海浪打上來會碰到腳丫。就是這種感覺。
3樓：
我也經歷過這樣的情況，多半跟自己當時所處的環境和刻意的要求自己睡覺的慾望有關係。
睡覺本來應該是乙個很自然很放鬆的事情，但你現在的感覺讓自己更加的重視睡覺這個事情，卻放鬆不下來，在加上白天工作的事情，讓自己腦子處於興奮狀態，思考的時候，注意力集中，是不容易睡眠的。
試著讓自己放鬆下來，找個舒服的姿勢，躺好，什麼也不去想，就是閉目養神，深呼吸，自己慢慢就能入睡了。
為什麼明知道同志的路越走越孤獨，還是這麼多人堅持走下去
謝淼 孤獨麼？其實走著走著自己會有自己的生活，而且為什麼一定說同志就是孤獨的，那些結婚生子的就一定的幸福的麼？事情是沒有絕對的，只是要看個人的心態，以及看問題的角度。就像古人說的子非魚焉知魚之樂，所以該走的還是得走下去。 楚子航 雖然孤獨終老會很不開心，但是騙婚的話，不僅要孤獨終老，而且還要陪乙個自...
我為什麼越來越想抱怨，明明知道這樣不好？
善禾 你已經意識到抱怨是一種很不好的習慣，這就有可能成為你改變的開始。要想擺脫抱怨，先要知道抱怨到底會有什麼不好的結果。當我們抱怨的時候，我們不用為不好的事情承擔責任，因為錯在別人那裡。這樣導致三方面的不良後果 一 於人，惡化了人際關係，身邊的人會覺得你只會推脫責任 二 於事，不好的事情來了第一項任...
為什麼明知道治安差，還是有很多女人獨自走夜路
白開水吧 有點想化身槓精 並不是所有女生都命好時時刻刻有人陪啊！像我這種，我老公在外地，我加班，聚會遲了，晚上出門買個姨媽巾，是不是都得自己黑暗中摸索前進！嗯？ 女人不用上班?商場的櫃姐，餐廳的服務員，地鐵的員工哪個沒有上夜班的時候?上晚自習又沒有申請到宿舍的女學生，上夜班父母，哪個能不走夜路?收入...