1樓：南羽妹妹啊
瀉藥。先問下題主：你是不是現在才這樣的？不會一出生就覺得自己的生活沒意思吧？
哎，實不相瞞，我也經歷過這種時候，而且我想，熬過去的方式每個人都不一樣。
我的話就是找到癥結，對症下藥。
我之前覺得沒意思，什麼都提不起興趣，是當時我遭受了巨大的打擊，覺得自己做什麼都不行，覺得自己很沒用，沒有價值。好多天晚上還失眠，有時候都是哭著睡著的。然後我意識到這個狀態後，我找了很多辦法，我要改變。
讓我提起興趣。網上看各種雞湯啊，抄一些話貼在我可以看到的地方啊，跟朋友聊天啊，把自己扔到展覽裡啊，盡量到人多的地方去啊，可是並沒有變好，反而越來越糟糕。和朋友聊天，說著說著話就變得很消極沉重，看展覽吧，發現自己看不是太懂，又陷入了自己沒用的漩渦，那時候我還有物件呢，物件帶我出去玩，我也是像遊魂一樣，一點好轉都沒有，反而還自責覺得我讓大家都擔心我了，浪費了大家的時間和精力。
哎，真是一言難盡。
#新鮮感
後來出現了乙個契機，那天天氣很好，我想給住的地方打掃衛生，打掃衛生後覺得不喜歡現在的布局就各種倒騰換房間布局，折騰了一番很累了。但是這也讓我洗好澡後很好的睡了一覺，這是乙個小小的改變。第二天就開始計畫重新布局後需要買的一些小東西了，然後全部折騰完以後，這種新的感覺讓我的心情有了一些微妙的變化，這可能就是新鮮感吧？
#運動這裡會強調乙個詞「多巴胺」。它是調動你情緒的介質。它的能量之大和神奇之處是很不可思議的。
然而運動是最合理的調動多巴胺的方式了。可以先從散步開始，維持2到3天以後開始慢跑，這個循序漸進的過程是很有必要的，剛開始可能你不想出門，這個時候需要強迫下自己，選擇乙個風景比較好的地點，不是太遠的地方，能勾起你一絲絲的想去的慾望就可以。去散步，去感受風，感受植物的氣息。
當然你還可以選擇冥想瑜伽等只要你動起來了，就是在消耗你的能量了。
#時間管理
GTD法則和子彈筆記都是一種管理自己時間安排的工具，你可以去搜尋看看哦。先給自己一周的時間，記錄每天做的事，再怎麼沒興趣，總會餓吧？吃飯睡覺還是有的。
記錄下。然後現在不是有很多那種免費打卡的群體嗎？有看書的、學習的、運動的找乙個時間周期短的，難度不高的，你覺得你稍微努力一下就能完成的打卡任務，也可以自己給自己設定乙個小目標，並且完成以後必須獎勵下自己。
給自己乙個小禮物什麼的。完成後會有一絲成就感哦，其實到時候你會覺得不止一絲，你會間接的肯定你的價值。你可以以你的能力去達成一些改變，還是那句話，循序漸進，慢慢得來。
然後多試幾次，你會有變化的。
#可以嘗試找到那個讓你變成這樣的「點」
到這裡，普適的方法說的差不多了，「熬」過去的方式各種各種，你有你自己的方式。其實不用「熬」這個字，是一種經歷。大多數人都會有這樣的經歷，你現在經歷了其實正是證明了「你在成長」，這是你人生路上的一次小考驗。
這個過程的確很難受的，但是經歷過後你會愛上你自己的！
2樓：心星星
一點愛好都沒得嗎？最討厭你們這種身體健康卻整天身在福中不知福，無病呻吟的人，就不能趁著大好年華，好好遵從下內心，做點好事嗎？
3樓：cherry
1.運動，當你出汗的時候你能真真切切地感受到當下的狀態2.嘗試改變一下自己平時循規蹈矩的生活方式，比如日復一日地三點一線上班下班回家，那你就可以嘗試下偶爾給自己放個假，出去吃一頓好吃的或者看個電影
3.早早睡覺，盡量10點前睡覺，越晚越容易胡思亂想，產生消極心理，並且早睡還會對身體好
4.可以抽空培養乙個興趣愛好，比如跳舞之類的，我在學跳舞，舞房有好多人都是工作了，有孩子了，仍然在堅持自己的愛好，每天只是晚上抽出乙個小時去跳舞，她們看上去都特別年輕，還很有活力，做自己喜歡的事情會讓人很快樂！
4樓：Jade-may
我覺得可以把自己以前想做的但是沒有做的事情找出來，列出願望清單，然後一件件的完成，可能在完成的過程中可能就會突然明白，找到自己想要的。
5樓：LENGXIAOYU
同感。那就別強迫自己做不喜歡的事情，不管你是癱在家還是做著那些日常的乏味工作，時間總在流逝，日子總在一天天過去，無論你願不願意。
社會總是強迫我們前進，我們都只是水中浮萍，既然決定不了自己要做什麼，不如就硬熬，總有一天會熬到頭的，祝你我早日解脫。
6樓：帽子呀呀呀呀
我覺得叭，或許可以嘗試一些對你沒有接觸過的東西，我自己有時候也會這樣呀（通常就是手機突然沒意思了，不想玩，想找點事做又覺得，自己幹啥啥不行，吃啥啥不剩）就讓自己忙乎起來，學點技藝啥的，寫寫書法也是可的呀，好好經營自己的生活嘛，時間還長嘞
7樓：蘇夏
我有一些朋友也有和你一樣的困惑，覺得自己沒有興趣，覺得自己對什麼事都提不起興趣。
我對她的回答是，不是你對什麼都提不起興趣，而是你對生活失去了興趣。
我對她說，要不談一場戀愛吧？
她說，她害怕。
最終我只能讓她去找一些有意義的事讓自己忙碌起來，什麼有意義的事呢？
就是能夠讓人得到利益，得到誇讚，得到讚美，能夠實現人自身的事。
自信與自豪，能夠改變乙個人對待生活的態度。
8樓：Ms Liu
如果沒有更好的辦法進行自我調節，建議每天堅持運動，運動不僅能使身體保持健康，還能幫助調節情緒，保持心態健康。
如果是心理疾病，自己無法調節，不用害羞，去尋求心理醫生的幫助。
一切灰暗都是暫時的。
9樓：會飛的豬
這個可太感同身受了，因為疫情結束醫院實習，一直呆家裡，因為是大四要畢業了，所以線上學習只要滿實習期就結束了，剩下很多時間我都覺得很無聊了，好多天都是這個感覺，對什麼都沒興趣，啥也不想幹，然後就打遊戲呀，吃雞，王者輪著耍，很多時候自己乙個人耍起更加覺得太沒意思了。我感覺我出現這個情緒是因為那段時間沒啥目標和事情做 ，事情讓你去花時間，也就不會想那麼多了，沒事兒發展發展愛好嘛，我太不會唱歌，那段時間我就努力練一首歌，至少找一點自以為是的成就感，都覺得有點意思。不想勸你趁著有空看看書呀，反正我是能看進去也不至於把手機無聊的耍也不翻書。
10樓：「已登出」
不停地做事情，別管有沒有大用，先行動起來，練字、運動、打掃、看電影，只要不是違法犯紀的事情，先讓自己忙起來，然後就會發現，還有那麼多事情沒做，哪有時間惆悵
11樓：胡一滕
多出去轉轉，看看世界，我以前也有和你差不多的想法，經常在固定的地方每天都重複的生活，這樣很容易找不到繼續下去的意義。找個空閒的時間叫上自己的好朋友，去一些沒去過的地方，了解另一種風格的生活。「世界那麼大，我想去看看」，其實生活是挺精彩的
12樓：
最近幾年，我每年都會有幾個月這樣。
但是抱歉幫不了你，也不了解你現在的狀況處境。
只能告訴你，不要一直悶在乙個環境，也不要一直把目光投注於某個環境。有時間有機會的話，多出去走走，哪怕逛公園呢。
13樓：心在香格里拉
一定是這一刻不喜歡自己。愛屋及烏。這一刻找不到自己喜歡和感興趣的事物，我每每這個時刻就強迫自己，找件事情讓自己忙碌起來，忙碌的事情就是逃避的出口。
14樓：大熊
所謂感覺沒意思，實際上是因為你對這個世界不再抱有希望。但這其實可能具有欺騙性的。我就以自身為例吧。
所謂對生活沒有希望，實則是因為自己沒有計畫，沒有目標，不知道該做什麼，或者說，做一些你不知道意義的事情。從這方面講，我就要做出改變。我就算感到很疲憊，我也要努力的改變，要去做一些事情。
當我開始實實在在的做一些事情的時候，一些混沌的東西就開始顯現原型了。於是，就能感受到真實感。很多時候，我容易控制不住情緒，無端地抑鬱，不出門，不做事。
我一邊深深的自責，一邊想要改變。後來，我就想通了，也許不是我的問題，而是我的身體她自己出現問題。當我意識到一些問題時，不再無休止地懊悔和失落。
也算是我找到一種對生活感到無望的控制方法吧。
要一點點的改變。我這樣告訴自己。可能不完全怪自己。
情況好一點之後，你就可以開始找出你的「興趣」了。
每個人都是不同的，每個人都有他自己擅長的。如果你非要說你一事無成，那也是不可能的。在你反思的時候，你其實就在抽象問題，進行思考。
如果你能思考，你起碼還能閱讀。所以，盡可能的，了解你自己，看看你自己喜歡什麼，擅長什麼。然後，開始去做吧。
我們不必要說，這個世界多麼黑暗，我們一定要相信，光明一定是靠自己的努力才能看見。
當我學會了自我療傷，我就勇敢一點了。勇氣，就是他。生活需要勇氣，快樂需要勇氣，敢於自我剖析也需要勇氣。生活是乙個充滿無限可能的東西，但是你不動，他也不會理你啊。
題主所說的「熬」過去，在我看來應該是要掙扎著往好的方向去的吧。
我們所以能忍耐孤獨，全憑對這個世界的美好念想。沒什麼是熬不過去的。如果單純想要忘記不快樂的感受，睡覺，等時間她自己過去就好了，也沒必要問「怎麼熬」。
所以，我相信，你不是想要過去翻篇，而是想問怎麼想前。
就如我上面所說。先快樂起來，再了解自己，然後學習進步。你一定會發現自己正在向前看。
15樓：饕餮
關關難過關關過，夜夜難熬夜夜熬。
大部分人總會有對任何事都提不起興趣的階段，尤其是青春期，有的人想的開，可能短時間就熬過去了，有的人想不開，可能就變成抑鬱症了。
解決辦法也因人而異
1、找個事情忙起來，但是也會有忙完的時候會感覺更空虛；
2、談個戀愛，談戀愛是最容易讓人開心的，但也有時候會伴隨更傷心；
3、出去旅行，是旅行，不是旅遊，放空自己，放下焦慮，但是現代人總是會焦慮；
4、認識一群有趣的人，但不要認識負能量爆棚的人，那樣你可能會更對生活沒興趣；
5、如果發展成抑鬱症，就去看看心理醫生，但重要的還是自己調節，可以吃藥，但會依賴。
你看，不管哪種辦法都伴隨著相對的缺點，最重要的還是自己怎麼去調節，給自己定乙個長期或短期目標，為了這個目標好好生活，偶爾的焦慮，抑鬱，提不起興趣都是可以理解的，別給自己太大壓力。
也不要太在乎其他的人看法和說法，人活那麼多年，其他人的看法，聽聽就算了。
16樓：素年
高不成低不就，什麼都想要。又想過得爽，又想有錢，又想別人尊重自己，還想不勞而獲。一輩子都在追逐之中，當然不快樂。
這屆成年人的快樂，通常只有5分鐘。
我們總是被慾望追著跑，得到了卻更不滿足，永遠沒辦法快樂。
覺得生活沒意思，對什麼都提不起興趣來，自己又無能改變現狀，總覺得前途好迷茫，我該怎麼辦？
懵懵懂懂 生活沒有意思，你不能讓它變得有意思嗎？對什麼都提不起興趣，你就不能培養讓自己有興趣的事嗎？自己又無能改變現狀，你就不能讓自己變得有能力嘛嗎？覺得前途迷茫，誰不曾迷茫過 難道因為一點小小的問題就擊退你了嗎？只能說是你自己不夠努力在給自己找藉口。1.生活 每個人的生活都不一樣，有的從出生就已經...
為什麼對什麼都提不起興趣，覺得活著好沒意思，又害怕去死，我這是怎麼了？
wtt 我還在讀高一，是個女生在這個年紀發現自己是同性戀並且討厭自己的性別，沒有人理解，每天因為胸的問題被家人親戚說好幾次駝背，只想自暴自棄，想想現在社會怎麼不公平，就不想努力了，想想要是沒出生多好，這麼努力有什麼用，好看的人，聰明的人，多的是，娛樂圈有些憑藉臉，就能賺夠我一生也賺不到的錢，這有啥意...
覺得生活沒意思，沒有目標，做什麼事都提不起興趣，怎麼辦
緣來是你 不知道幹什麼的時候就去四處走一走，去自己喜歡的地方，吃好吃的，玩好玩的，等你享受當下時候美好的時候，你會發現有錢正好，現在沒錢了，找個工作繼續掙錢再去不同的地方，吃不同的美食，說不定會找到自己的目標，至少會去努力掙錢！ 北緯bb 去醫院裡頭轉一圈，看看那些生了病拼命想活的人！再去菜市場看看...