怎樣自己排解情緒,變得成熟?

時間 2021-05-30 21:58:41

1樓:有姝

每個人的經歷不同,但是最終結果就是一切都會過去的,重要的是你在這件事情過程中的心態,想法,做法等等。時間會撫平一切也會證明一切。所謂的成熟,不是在這樣的娛樂至死,物欲橫流的時代,變得油滑世故,貌似精明幹練,實則日漸沉淪,如同行屍走肉,而是明知當下,活在當下,經歷過苟且仍然能夠保持內心一方淨土,目標明確,擁有詩和遠方,將自己的生活過得有滋有味。

時間會讓你的經歷呈現在你的一言一行上,形成你獨特的成熟的人格魅力。

2樓:乙隻光

瀉藥。成熟,並不是學來的,而是經歷。成熟也不是對人冷漠,而是變得對世界溫柔。

你只有多去經歷,多去體驗生活的酸甜苦辣,自己也在其中磨練,自然而然就成熟了。排解情緒,跑步,找個沒人的地方大喊大叫,只要自己心裡痛快,那就去做。

3樓:

卸腰。成就感很神奇,每天堅持乙個以上,但不用特別費力消耗意志力的好習慣,比如早起,早讀,背單詞,看兩頁書,之類的。

這個堅持的過程裡,人會產生自信和平和有力的篤定感。

對於日常狀態的維繫,很重要。

4樓:

很理解你,有過相同的經歷。在你這麼做時,這麼的總是去迎合別人時,有沒有覺得自己是真正的快樂的?如果認為自己不一定是真正快樂的,那麼你就要去想想什麼才是真正的自己了。

你可能把自己真實的一面壓抑的太久了,他來報復你了。在過去的日子裡,是不是你會努力的完成許多在別人包括在道德上絕對正確,並且是大多數人都會誇獎的事,你也因此而得到了朋友的信任和認可,你可能會覺得這樣很好,但其實這並不是真正的你。也許你會困惑為什麼有些人總說「要做自己,跟著自己的心走」,但你卻不知從何下手,這是因為你給自己塑造了乙個假面,而這個假面在你成長的過程中不停的收到正面的回饋,從而導致了你認為這樣做是對的,是對我有利的,繼而繼續隱藏在你假面的下面。

但你現在要認識到,這不是真正的你,並從此開始慢慢改變自己。也許你仍會迷茫真正的自己又是什麼樣的,這就是因為你被「困」太久了,你要努力回想起在假面下生活時你最嚮往的樣子,比如說有的人很內向,很自卑,但他們是有想要和外向的人一樣大方夸夸其談的意圖的,這就是他們真正的一面。努力去做吧,可能由於小時候的原因導致了現在的你,但努力去做,早些改變才是正確的方向!

加油哦,我以前也是這樣的,最難的不是改變自己,而是找到並意識到什麼才是真正的自己。

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