1樓：重度妄想症患者
這不挺好的。
自己的事情自己做。
但是謹記，有些事是自己乙個人搞不定的。所以在每次想拒絕幫助別人的同時，考量一下，以後我遇到需要幫助的時候該如何。只要在每次拒絕時有這個想法，我覺得你會做出對自己好的選擇的。
2樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇老師：
不喜歡接受別人的幫助，也不願意麻煩別人，這本身並沒有什麼不合適，我相信沒有人願意說自己就喜歡麻煩別人，就喜歡接受別人的幫助。你選擇不接受幫助或是選擇不麻煩別人的原因是你在擔心別人因此而厭煩你，在你的心裡，你很擔心自己被別人討厭，其實你也不接納自己去討厭別人。
我們對別人報有負面情緒或看法是很正常的，我們不可能總是要求自己對別人抱有好的看法，允許自己可以討厭別人，才能真正做到對別人的容納。你允許自己在別人麻煩你時心裡會不耐煩或是會有厭煩，同時你可以做出選擇去幫還是不幫，你可以為自己的厭煩做出自己的選擇，並承擔之後的責任，這就是你的容納，是根據自己的意願做主選擇的。
當你可以允許自己拒絕時，你也就可以接受別人對你的拒絕，也就不會那麼擔心自己是不是會給別人帶來麻煩，惹人厭煩了。
3樓：肖笑蕭
一條，記住人不可能單獨生存，人類社會是個共生關係的社會。需要協作（你做這個我做那個）達到目前的文明和科技。你，和我是一體的。
萬物都是一體的。不要孤立的看任何事物，即便以宇宙為單位，也有無窮小的奇點和它對應共生。你要學會感受萬物，加油！
4樓：加油
告訴自己，他幫你，將來有機會我也會幫他。都是禮尚往來的，記住，要時常給自己心理暗示，有這些認知上的調整，才有作用。
如果你覺得沒用，就找適合自己的句子來暗示自己。
5樓：虎嘟嘟
人生在世如果只活在自己的世界裡，那會很狐獨的。有交流有交往，人生才有樂趣和意義。所以敞開心扉接受別人的幫助，同時也努力去幫助別人，做乙個開心的人。
6樓：Nici
「感覺到這種心理是不好的」，因為它……（比如：對題主的哪方面有何「不好」的影響、讓題主身體/心理感產生何種不舒適的感受）呢？
洞察了源起，或許就邁出了改變的第一步。
為什麼有些人不願意接受別人的好意？
為什麼一定要接受呢？我知道你是好意，但是我不想接受 你看高校給貧困生添冬衣還要考慮不同款式呢 站在高處以為自己就是聖母嗎？誰需要你那不值得一提的關心和幫助？尊重每個人的生活方式，千萬別想當然，別熱臉貼冷屁股，對你對我都不好 我也想不明白 可能是怕我威脅到她班幹部的位置了吧 只是看她每天那麼累 拒絕能...
為什麼鵜鶘寧願雪藏濃眉也不願意接受湖人的 N 2 交易？
紫川枕流 上賽季鵜鶘還是一副未來大有可為的模樣，半個賽季過去，就準備交易濃眉重建了。賽季初經過一系列操作，薪金更高了戰績撲街了。面對主力要求交易，戰績撲街。球隊管理層的應對方法是 戲耍湖人，通過交易降低球隊薪金。很快球隊經理就打鋪蓋卷回家了。我覺得鵜鶘如果交易濃眉，要的肯定是高順位的選秀權，而不是現...
如果你遇到乙個既不願意傾訴，也不願意傾聽的人，該怎麼辦？
救贖 我會告訴他他這樣做的直接後果，有時人聽不進建議是他認為他做的是對的，只有讓他意識到自己的錯誤，摔了跟頭，在放低姿態鼓勵勸說 無羨 放低姿態，及時反饋，拿出依據，言明後果 消除距離，及時反饋 在交流的過程中，單刀直入去詢問對方，就像是老師在教育學生，總會讓人覺得有距離感，難以產生傾訴的慾望。在讓...