1樓：
簡單的比較好弄，複雜的也可以！
我花了半年時間，刻意用無名指推眼鏡，因為感覺中指不禮貌，食指太二，小拇指彆扭，大拇指不合適。之前一直是食指和大拇指一起扶鏡框。
母親打著讓我養成每天鋪床疊被子習慣，大學宿舍室友只有我乙個人每天都弄！（男生大多比較嫌麻煩）。
我會逼著我妹每天中午喝杯水，直到三年級她會自己主動倒水喝。
也有一直沒養成的習慣，我希望每天早起背英語單詞，但是厭惡感太重，思維上可能真的有排異反應！然後。。。。。。然後我最近開始學日語了，感覺輕鬆很多，目前看來可以繼續下去。
二戰考研失利，英語太差，打算去工作，突然發現行測和申論寫起來還不錯，挺有意思的，我決定去試一試春天省考，成績還不錯，說不定自己挺適合這條路的。
中學有段時間特別喜歡說話帶髒字，不過環境問題，周圍人沒覺得太多不妥，就我爸媽說我，不過他們也會帶髒字！然後記不得是看什麼書，還是看了什麼電影，觸動很大，然後就提醒自己說一次髒字，打自己一耳光。持續了半學期，一開始死黨都以為我瘋了，還有認為我要追哪個妹子，讓我別想不開，反正半個學期過後他們也習慣了，我甚至都打習慣了，想著會不會就這麼打下去，發現這種方式不對，直接變成一說髒字就閉嘴，整整乙個學期，差點自閉，就每天讀古詩文，書上的讀完就去背，背完就抄，書上的抄完買資治通鑑和古文觀止繼續，總之談吐作風有了很大改善。
很多壞的行為也是一步步被養成，大學周圍兩條小吃街，天天晚上和室友去買吃的，以至於畢業後，每天晚上還想吃東西，還特別喜歡熬夜，體重飆公升，尿酸和轉氨酶都高。實習時候在工廠，乙個月把一切都變了，每天六點半起床，和老鄉搶早飯，不能吃太飽，得去搬貨，主要是原料，乙個小時後，得進廠房，看機器送物料，回頭還得和師傅隨時記資料，學東西，中午繼續搶飯，緩一會下午有更多事，晚上工人走了，得陪師傅到十一點半檢查機器記錄成品質量，掃尾，和大媽打掃衛生。體重降下來了，尿酸也降了，轉氨酶更高了。
選擇適合改變的環境，尋找督促自己的辦法，發現不足，不拘束眼光，多條路試試，總有可能改善的。
2樓：小雨
我覺得是可以改變的，或者和環境有關，近朱者赤近墨者黑，社會其實像乙個染缸，可以試著換乙個不一樣的環境，結識不一樣層次的朋友，慢慢就可以改變。
3樓：歸零
最近經常聽到這樣的問題，人能不能改變。
每每回答這個問題的時候我都會問，你想變成什麼樣？如果徹底改變你還會是你嗎？
說實話人到底會不會改變我不清楚，但我可以肯定的是人會成長，成長成那個我們想要成為的人。
至於行為方式是可以改變的，無法改變的是原始慾望。
如何用設計改變人們的行為方式？
William 1。要讓改變發生在不知覺中，就要讓設計不那麼突然2。要有基於心理學的引導作用 3。要做樣本測試 4。要有參與感，也包括獲得感 3T 1 目標清晰和明確的觸發動機 triggered 2 行動有形化 tangiable 3 過程可量化 trackable 5。及時激勵和縮小激勵間隔 這...
為什麼明知道他人的行為無法改變，還是會影響自己的情緒？
安瀾 時間已經過去了快一年，不知你們的狀況怎麼樣了，已經結婚了嗎，這個問題解決了嗎。不請自來的說一點我的體會。我愛人跟你男友的情況是完全一樣的。剛結婚的時候，我跟他爭吵過無數遍，情況卻毫無改善，甚至愈演愈烈，越說越晚睡 約好的事情越不辦。我想，我之所以生氣，是因為他的狀況影響了我的生活，於是我就盡量...
人終究是無法被改變的麼？
Stranger 看了你的傾訴，問題的根本其實應該不在 人是改變不了的嗎 如果你還是想問這個問題，那我可以告訴你，不是，人當然可以改變，而且可能很容易，也可能很難。但這不是問題的根本，你的問題應該是 人改變是真的靠機緣的嗎 這兩者有什麼關係？乙個差生，想好好學習，最後他真的一飛沖天，成了學霸。這把你...